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「お金＆資本主義攻略」

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この章では、「資本主義」と「お金」と「お金稼ぎ」の重要な３つについて解説します。

 

禁欲や生活習慣に関する男磨きの発信をしていますが、

「お金を稼ぐ力を身に着ける=男磨き」です。

 

資本主義に生きるならば、

「資本主義に利用される側にならないでほしい」

「自力でお金を稼げるようになってほしい」

「お金を理解し、生涯困らないようになってほしい」

というのが僕の願いです。

 

お金が全てではありませんが、稼いでいるお金の量はそのまま男性力を数字で示します。

 

そして、稼げるようになると生活の全てが変わるというメリット付き。

 

「食べるもの」

「付き合う人間」

「精神的余裕」

「日常のストレス」

「悩みの質と数」

「出会える女性」

「住む場所」

「自由に使える時間」

「人生の充実度」

「大事な人を守る力」

 

これら全てが180度変わります。

嘘ではありません。

 

貧乏な家に生まれ、ずっとお金のない生活をしてきた僕が、

ある時、自分のビジネスで月に100万円を稼げるようになりました。

 

これはそこまで大きな金額ではないかもしれませんが、

私にとっては人生の転換期となりました。

 

そのころから、私の生活は全て変わったのです。

 

私の人生に「カレンダー」が無くなりました。

毎朝、目覚ましの不快な音と共に目覚めることが無くなりました。

お寿司を食べたい時に、築地の高級お寿司屋さんに、フラっと行くことができるようになりました。

気の合う起業仲間と近くに住んで、夜から朝までよく語り合いました。

沖縄や大阪の高級ホテルに、平日の昼間から彼女と数週間旅行に行き、最高の時間を過ごすことができるようになりました。

親孝行、友達・先輩への恩返し、彼女や大事な人を本当の意味で守る力が付いた

家賃5万円のおんぼろアパートから、都心のアクセスがいい新築マンションに引っ越しました。私の部屋に入った女性は「綺麗」と、いつも目を輝かせます。

 

あなたは今、どんな生活を送っているでしょうか。

 

過去の私は貧乏だったからこそ、生活のあらゆる場面で制限を受けていました。

お小遣いをもらうこともなかったですし、友達が持っていたゲームで遊ぶことはできませんでした。

洋服は常に「しまむら」でしたし、お金が無いからと友達の誘いを断ることもありました。

常に持ち物はお下がりばかり。

 

大人になっても同じです。

労働でお金を稼がなければいけないから、

嫌いな人にも毎日会わなければいけないし、高くて体にいいものを食べることはできません。

給料が低いから駅から徒歩20分かかるボロボロの家に住まなければいけませんし、自由に美容院に行くこともできませんでした。

 

自力でお金を稼げない人は、他者に時間とエネルギーと自由を奪われます。

そして、まともな食事も十分な睡眠時間も得られず、多大なストレスと共に生活することになります。健康すらも維持できません。

大事な人が病気やけがをしても守ることができませんし、

プレゼントの日には「予算○○円まで」なんてお金第一で考えることになり明日。

 

お金で守れるものは、人生で最も大事な物ばかりです。

 

そして

 

「本来お金があればできたこと」

「お金があれば出会えていたはずの人」

 

そういったものすら気付かないうちに失います。

二度と戻れない人生において、大きな大きな機会損失です。

 

あなたがもし本気で人生を充実させたいなら、

この章をよく読み、お金に対する価値観を変えてください。

そして今日から、トップ1%の男を目指してください。

 

必ずです。

 

資本主義とお金について



まずは最初に資本主義とお金について学びましょう。

 

具体的なお金の稼ぎ方については後ほど説明するので、

まずは経済について基本をしっかりと学んでいただきます。

 

ここが無いと、後ほど選択肢にブレが生じるからです。

 

さて、あなたは「資本主義」という言葉を理解していますでしょうか。

社会主義と並列してよく使われる言葉です。

 

資本主義とは、簡単に言えば「資本家」という立場の人が「利益追求」（お金を求め続ける）するための経済体制です。

 

つまり、「特定の人がお金を儲け続ける」ように設定されている体制のことです。

 

社会主義は逆に、社会全体が事業を回しますから、競争がありません。皆が平等です。（ソ連や昔の東欧など）

 

 

現在世界の多くが資本主義体制を採用しています。

その理由は、

「各々の会社が自由競争をすることにより、

社会主義よりも技術の進歩が速くなる」と考えられているからです。

 

だから日本でも資本主義が採用されています。

事実、日本はビジネス自由競争の国です。

 

そんな資本主義では、それを支える人が大きく二種類に分けられます。

それが「資本家」と「労働者」。

 

なじみが無いかもしれませんが、資本家というのは株主や経営者といった人たちです。

 

資本主義では、この資本家が主体となっています。

 

先ほどの例に当てはめると、

例えば、最近話題のイーロンマスクさんなども資産かで、

現在は2575億ドルの資産を持っているといわれています。

これは日本円で、37,548,135,000,000円です。30兆円はやばいですよね。

 

有名なジェフベゾスさんもそう資産は1575億ドルです。

 

こういったお金は資本家だから得られる資産であり、

逆に資本家に雇われる立場の労働者であれば、一生得ることはできないお金です。

例えばサラリーマンの生涯賃金は約3億円と言われていますよね。

これが資本主義の原理原則です。

 

資本主義では、

先ほど説明したように、

資本家の人たちが自分でビジネスを始め、資本家が儲けることが主体となっています。

 

そのビジネスを回す過程で、「ビジネスをもっと効率的にしたいな」という思った時に、労働力が採用されます。

これが労働者です。

今現在、この読者の多くも、こちらの労働者に当てはまることでしょう。

 

例えば、

「車を作って販売する」というビジネスモデルの場合、

 

本来なら資本家が全て

 

「部品を作る→組み手てて→お客さんに販売する」

 

ということをするのですが、

それではずっと忙しいですし、自分の手で作れる以上の車を作ることはできません。

 

つまり、沢山の利益が全然出せないということです。

 

利益を出すためには、今より多くの車を作ってより多くの人に車を売る必要があります。しかし、自分一人では足りない。

 

その解決策として、自分の代わりに動いていくれる人にお金を払って動いてもらいます。これが労働者です。

 

〇部品を作る人

〇組み立てる人

〇お客さんに販売する人

 

彼らには働いてくれた分の時間を、給料という対価で支払いし、報酬を渡します。

 

もちろん、これがもし、人ではなく機械の方が安上りであれば、

機械を使ってビジネスを回します。

部品を作るのが上手でスピードが速いなら、人間ではなく、機械の方を採用するということです。

 

ここまでの話をまとめますと、

つまり、人を採用すること（労働者）を中心として資本主義は成り立っていないということです。

いつでも中心にいるのは、経営者であり、資本家です。

 

日本にいると、

「労働者の人権！」

「最低賃金！」

「大企業に就職！」

「スキルアップして転職！」

というような労働者中心のような風潮がありますが、あくまで資本主義の主体は資本家です。労働者ではありません。

 

 

話を戻します。

 

先ほどの例でいえば、「車をつくって販売する」というビジネスで儲けが出れば黒字、

儲けが出なければ赤字です。

 

黒字で出た儲けは、通常、会社の利益になるか、株主のもとに流れます。

 

※株主とは簡単に言えば、会社の所有者のことです。

ただし、今はそこまで深い知識は必要ありません。

あなたが0から作った会社ならば、100%あなたの会社だと思って下さい。

もちろん、利益も全てあなたのものです。

 

 

株主のもとに流れれば、お金は当然私的な使い道になるでしょう。

美味しいものを食べたり、高級車に乗ったり、いいところに住んだりする、というものです。

月に300万円でも、1000万円でも、もうけが出た分だけが株主の利益になります。時給制で働く労働者ではありませんので。

 

会社の利益として使うなら、会社が大きくなるように更に投資に回されます。

より多くの人を採用したり、アクセスのいい場所にオフィスを借りたり、会社を綺麗にリノベーションしたりといったものです。

 

こうすれば今までよりさらに、利益を拡大することができますよね。

 

このようにして、資本主義というのは出来上がっています。

 

「いやいや、まって！

利益が出たら、労働者へボーナスや昇進という形で還元されるのでは？」

 

そう思った人もいるかもしれません。

 

しかし、本質的には異なります。

 

元々は資本家がビジネスモデルを組んで、

利益が出たら資本家に流れる仕組みになっているのが資本主義です。

 

ボーナスや昇進というのは、

労働者のモチベーションを上げるために存在するのであって、本質ではありません。

 

労働者のモチベーションを保たなければ他の会社に転職してしまいます。

それではまた採用に時間とコストがかかりますよね。

だからこのように転職をしないようにするために、労働者に対して常に刺激を用意しておくのです。

 

昇進の必要のないビジネスであれば、そもそも存在しませんし、

ボーナスも法律上は支給する義務がありません。

だから必ずしもボーナスがあるとは限らないですし、

労働に見合った昇給がないことだってあるのです。

 

どうようにして、福利厚生も一緒です。

法律で決まっている最低限以上の福利厚生は法定外福利厚生と呼ばれ、

自分の会社で働き続けるようにするために、用意されているものです。

決して「儲けが出たから労働者へ還元！」という目的で作られているものではないということです。

 

労働者への対価は常に毎月の給料だけです。

これを覚えておいてください。

 

＿＿＿＿

 

今話したように、資本家というのは会社の所有者（株主や経営者）です。

 

それに対して、労働者とは何かというと、

会社に労働力を販売し、対価としてお金をもらっている人のことです。

 

ここで重要なことを言います。

 

労働者は労働力という『商品を売って』お金を得ている人のことです。

 

決して会社を所有している人ではありません。

 

労働力というのは、

営業マンであれば「商品を販売する人」

スーパーの店員であれば「レジを打つ人、品出しをする人」です。

 

こういったように「会社に求められた身なりで行動をする」のが労働力です。

 

ということは、労働力を売ってる状態では

会社に多くの制限を受けることになります。

 

時間、場所、見た目（服装や髪型）、お金。

 

毎日平日は決まった時間に働かなければいけませんし、

正社員であれば休日出勤もあるかもしれません。

常に会社に出社しなければいけませんから、会社の近くに住む必要があります。

髪の毛だって派手にできませんし、ネイルやピアスなんて以の外でしょう。

そしてないより、給料という必要最低限のお金で、毎月毎日、生活をし続けなければいけません。

 

もちろん、こういった制限された中で幸せを得ることは十分可能でしょう。

 

でも、「本当に自分が行きたい人生を、100%生きているのか？」と聞かれて、

「Yes」と答えられないのであれば、

 

あなたが目指すべきは、労働者ではなく、資本家です。

 

制限でがんじがらめにされた、労働者ではありません。

 

資本主義における資本家は、何もかもが自由です。

 

どこに住んでもいいですし、平日のいつ何時働いてもいい。

海外に住んだって南国に引っ越したって誰にも文句が言われません。

日曜の夜から夜更かしして、「今日やっぱり疲れてる」からと、

火曜日の夕方から働いてもいいのです。

 

髪の毛だって何色に染めてもいいですし、いつも何を着てもいい。

仕事に疲れたらちょっと旅行に行ったり、合間にゲームをしてもいいのです。

 

そして何より、沢山のビジネスに挑戦して稼ぎを増やしまくってもいい。

毎月1000万円稼いだって誰にも文句を言われませんし、その気になればそういった大金を稼ぐことだってできます。

なぜなら、時間の切り売りではなく、商品が売れただけ儲かるからです。

 

 

これとは反対の労働者というのは資本家に使われる立場の人間です。

年収が3000万円あろうが、会社に属しているのであれば、それはただの労働者です。

 

資本家というのは、年収が600万円だとしても、だれにも制限を受けることがありません。

いつ起きてもいいし、平日の昼間からビールを飲んでも、どこに旅行に行っても、

夜更かししても、誰にも文句を言われない階級層です。

 

余剰資金でさらなるビジネスモデルを作れば、

年収を1000万、2000万、1億円とさらにスケールすることができます。

 

労働者は自分の労働力を売り続けるだけですから、こんなチート技は絶対にできません。



＿＿＿

 

どれだけ資本家が強いか。おわかりいただけたでしょうか？

男磨きを頑張るあなたにとって、目指すべきは絶対に資本家です。

昇給を夢見て一生ボーナスを生きがいにする労働者ではありません。

 

私も資本家ですし、毎日自由に生きている理由はここにあります。

 

 

 

それでは、実際に資本家になるには、具体的にどうすればいいのでしょうか。

 

それには、以下の二点のどちらかを選ぶことです。

 

・労働力以外の商品を売って、お金を稼ぐ

・会社の株を買う

 

会社の株を買えば、その会社の所有者になれます。

株とはわかりやすく言えば、その会社が事業を進めていくのに、必要なお金を用意するために作られているものです。

 

つまり株を買うことは、その会社に出資をしていることになり、

株を持つと会社のオーナーになる事が出来ます。

 

そのメリットは、会社から配当金をもらえたり、株主だけの特別な優待（鉄道会社の回数券や、ホテルの宿泊券など）を得ることができます。

 

配当金や株主優待というのは、その株によって異なります。

なので絶対貰えるというものではありません。

 

そして一番厄介なのが、配当金の利率は恐ろしく低いということ。

一度買って、その会社が伸び続ける限り毎年貰えるのですから、当然貰える金額はそこまで多くはありません。

 

大体、4%の利率で貰えれば上出来と言われています。

 

月の生活費が20万円で年間240万の生活費が必要な場合、

それを配当金だけで賄おうとすると240万円÷4％＝6,000万円が必要になります。

 

つまり、6000万円を上がり続ける株に全て突っ込んで、年4%の配当をもらえて、やっと毎月20万円を得ることができるという仕組みです。

もちろん、投資先に失敗し、会社が潰れた場合、6000万円も毎月20万円の配当金も返ってはきません。

 

また、普通に仕事をして生活していたらそんな金額を株に回せることはありませんよね。

 

生活を切り詰めて毎月10万円貯金し、それを20年間やりのけて、やっと4800万円です。相当切り詰めた生活になりますし、その貯めたお金を投資に使うことなんて現実的ではありません。

 

だからこそ、こういった株の配当金というのは、

投資に余裕でお金を出せる、お金持ちの為のリスクヘッジとして語られます。

 

１億円を「バーン」と気に入った株に充てられるくらいになって、

初めてその効果を発揮します。

 

稼ぎの低い人がちまちま将来を夢見てやるものではありません。

 

 

また、株を使った取引は、株の売買で儲けるという方法もあります。

自分の買った株の会社が伸びれば価値が上がるし、下がれば価値も下がります。

この差を利用して売買し、利益を出すのが短期取引です。先ほどの配当金を得るのが長期取引です。

 

長期取引も短期取引もやったことがあるので言いますが、

短期取引は間違いなく博打です。FXやバイナリーオプションと変わりません。

なぜなら素人が「どの会社が伸びるか」ということを予測するのはほぼ不可能だからです。何年も研究しているプロでも外すのですからぽっと出の素人が勝ち続けるのは現実的ではありません。もし可能なら、みんなお金持ちになっています。

 

これに夢見て借金してまで取引し、大損をしたというのがよく言われる投資の恐ろしさです。これで命を絶つ人も少なくありません。

厳しいことを言いますが、ビジネスもしたことなければ長期取引もしたことが無い人が、株の短期取引をやるものではないということです。

 

 

＿＿＿

 

ではどうすればいいか？

お金は何に使えばいいのか？

 

そう疑問に思いますよね。

 

 

これに対する答えはもう出ています。

 

 

ビジネス初心者がまずやるべきなのは、事業づくりです。

つまり、労働力以外の商品を売り、ビジネスのオーナーになるということです。

 

つまり、自分の持つ商品を売って、お金を得るというもの。

 

とはいっても、人を何十人も雇って、でかいオフィスビルを構えろ！と言っているわけではありません。

 

例えば家にある不用品を売ってもいいですし、今までの経験をnoteに売ってもいいです。

このようにして、労働力以外の商品を売ることでお金を得るのが、ビジネスですし、

お金持ちになる最短の方法だということです。

 

もちろん、このような方法ではお金持ちにはとは程遠いの、

詳しい稼ぎ方は後ほど詳しく解説します。

 

今は、自分のビジネスを持つ必要がある、とだけ覚えておいてください。

 

 

お金について



ここまで、

「労働者ではなく、資本家に回れ」

「お金持ちになりたいなら、事業を作れ」ということをお話ししました。

 

では、実際に稼ぐ方法を伝える前に、お金とはどういったものなのか、

大事なお金の基礎について学んでいただきます。

 

これが無いと、実際にどういった流れでお金が動いているのかわからないからです。

 

＿＿

 

まず、昔は商品を得るためには、物々交換が主流でした。

 

武器を作る人、武器で狩りをする人、魚を釣る人、野菜を育てる人。

 

そういった人たちが、その人が得意とする分野で商品を作って、

物と物を交換することで経済が成り立っていました。

 

例えば野菜1kgに対して、肉500gが対等に交換されていた、みたいな感じです。

 

この場合、野菜1kgが肉500gと同等の価値があると社会的にみなされていたわけです。

 

つまり、本質は価値の交換なわけです。

 

しかし、

仮に腐った肉と新鮮な野菜を騙して交換したら、

二度とその相手とは取引をされなくなりますよね？

 

だからこそ、常にちゃんと価値のあるもので交換をしなければいけません。

 

しかし、実際に交換する立場になってみると、相手が本当に質のいいものを好感してくれるのかというのはわからないわけです。

 

実際に買ってみないと、

その相手が交換する野菜が本当においしいのか、

その肉が腐っていないのかということはわかりません。

 

ここで言えることは、価値の交換は信用の上に成り立っているということです。

 

 

＿＿

 

 

しかし、物々交換はずっとは続きませんでした。

 

狩猟時代はいいかもしれませんが、

徐々に商品の数が増えてくれば、「物と物を交換する」というわけにも、いかなくなってきます。

 

そもそも商品の交換は運搬がとても面倒ですし、「遠くの人とは交換がしにくい」

というデメリットもあります。

 

もっと便利な方法は無いか？ということで生まれたのが、貨幣です。

 

お金というツールがあれば、遠方とも物々交換ができますし、

腐ることもありません。

 

便利な貨幣が浸透しています。

 

しかし、ここで大切なことは、原理原則は変わっていないということです。

 

例えば500gの肉と1kgの野菜と2000円と決めた場合でも、

 

2000円と500gの腐った肉では物々交換は成り立ちません。

 

当たり前ですが、二度と取引をされなくなりますよね。

 

これは長く説明しましたが、とても単純なことです。

子の本質を理解していない人が物凄く多いこと。

 

 

商品を売ってお金を得るからには、

「その人の販売するその商品は品質が保証されている」という

信頼関係が無いと成り立ちませんし、

 

ゴミを売って儲ければ、それ以降取引が無くなってしまいます。

 

 

こう話すと当たり前のことなのですが、多くの人は全然理解していません。

 

「副業をする」というと、

 

「楽して儲ける方法は？」

「どうにか安い商品を高額で売って儲けてやろう」

「心理学を学んで売りつけてやろう」

「ゴミでも売れるセールスライティング」

「最新AI技術を駆使してお金を儲ける方法とは」

「ChatGPTでコピペして儲ける方法は？」

 

等といった事から始めようとする人が、大勢います。

 

 

お金が無い余裕の無さは私もすごくわかりますが、

こういった精神では絶対に儲けることはできませんし、

仮に売ってもクレーム対応に追われます。

 

また、仮に一発当てて有名になって稼げても、1年～2年後に名前すら見なくなります。

 

 

そういった人たちが、今の世の中にどれだけ多いことか。

 

 

なので、絶対に本質から考え直してください。

 

 

大事なのは、「商品の販売の本質は物々交換」ということです。

 

その本質は信用と価値です。

 

〇価値について

 

あなたが最高だと思う魚や野菜を販売しないと、

あなたは対価である「お金」を得ることはできません。

 

「粗悪なものでもとりあえず売ってやろう」という精神では、

どんどん信用を失い、誰にも取引されなくなります。

 

あなたが売るべきは『最高の商品』です。

 

その「最高の商品」を作れるかどうかは、

あなたが「お客さんを幸せにしたい」という『信念』を持ち合わせているかどうか、です。

 

私も商売をする際は、絶対に「相手に得をさせよう」という信念を持ち合わせてやっています。

このプレゼントもそうです。役立つ情報を無料で発信しています。

紹介する商品だってそうです。

私に入ってくるフィーなんて100円かそこらです。

 

でも、高額のフィーを目当てに自分が使ったこともない、

役に立たない商品を紹介することは絶対にありません。

 

僕が使ってみて、最高だと思う商品しか紹介をしていません。

どういった人におすすめかということも、コメント付きで残しています。

 

こういった信念がビジネスでは非常に重要なのです。

そういった信頼の積み重ねが、あなたにお金が回ってくる理由になるのです。

 

 

〇信用について

 

また、上記で示したように、価値の交換は信用の上に成り立ちます。

 

ということは、

同じものを販売している二人がいたとしても、

信用がある方にお客さんが来ますし、結果的に儲かります。

 

ここの店は必ずいい肉を売ってくれる！という保証があれば、自然と買いたくなりますよね。

 

なので商売では信用を大事にしてください。

 

そして、本質に則って、お金を儲けてください。

 

それが確実に大きな利益を出し、継続して儲け続ける唯一の手法です。

 

この物々交換の原則を頭に入れて、次を読み進めましょう。




お金の流れ



ここまで、資本主義とお金の本質について書いてきました。

 

まとめると、

 

・資本家になれ

・信頼を大事にしろ

・最高の商品を売れ

 

 

ということです。

 

しかし、そもそも、

「お金を儲けることって、悪いことじゃないのかな、、、」

そう思う人もいるでしょう。

 

私はこのタイプの人間でした。

 

儲けたいのに、お金儲け＝悪じゃない？

 

という考え方です。資本主義とは真逆の考え方ですね。

 

そういったマインドブロックは、

日本で多く漂う『お金儲けは悪』という風潮から来ています。

 

語ると長くなるので端的に話すと、

「お金儲けは悪」というのは、

「目上の人は尊敬する」「仏教を信じる物は救われる」というような教えと同様なものです。

 

全て上級貴族や国の王様がこういった考えを流しました。

 

「お金儲けは汚いもの」という風潮が日本で流れたのは、江戸時代です。

 

立場が上の人が、こういった考えを全国に広めたのが今の日本に漂う、

「お金持ちは悪」の始まりです。

 

それは、昔の徳川家が、他の大名が反乱を起こしにくいように、貧乏のままいるようにするためのものです。

 

（どの時代もどの国も、お金を儲けると、それが元で反乱を起こす輩が必ず現れます。）

 

その風潮が先祖代々伝わることで、今の世代にも残っています。

 

しかし、資本主義の経済学上、

決して「お金儲けは悪」ではありません。

 

仮にそうであるならば、日本のトヨタや任天堂といった大企業は絶対に生まれませんね。

結果的に、人々の生活は豊かにならなかったはずです。

 

まず、あなたが資本家に回るには、そういったマインドブロックを外す必要があります。

そのために、次は『お金の流れ』についてお話ししていきます。

 

 

お金の流れについて

 

例えば、無人島にAとB二人の人がいたとしましょう

 

二人は知り合いでもなければ、何も協力し合う関係ではありません。

ただの他人です。

 

ここに何もなければ、AとBはそれぞれ別の場所で、各々の生活を営むことでしょう。

 

しかし、1万円という貨幣をAに渡すと、どうなるか。

 

Bはその1万円が欲しいと願い、

例えば自分が作成を得意とする「ベッド」を作り、

販売し始めます。

 

すると、Aは1万円でBから「ベッド」という商品を購入します。

 

すると1万円により、

本来は存在しなかったベッドという「財産」が無人島に作られることになります。

 

すると、島の総資産が１万円から２万円（１万円札＋１万円分の価値があるベッド）に増えました。



次にAが1万円を欲しいと願い、

自分が得意な「椅子」を作り、販売します。

 

すると、Bは１万円で、『椅子』を購入します。

 

この時点で、無人島には「ベッド」と「椅子」の2つの資産が出来上がります。

現時点で島の総資産は、3万円分になりました。

 

・1万円札

・1万円のベッド

・1万円の椅子

 

このように、どんなに買い物をしても、1万円札は無人島から無くなることはありません。むしろ島の内部に資産がどんどん増えていくのです。

 

もちろん、例えば1万円分の魚をBがＡに販売すれば、

その魚は食べれば無くなり、総資産は目に見えて増えないかもしれませんが、

その魚の栄養をもとにAは健康になれますし、その活力でまた別の商品を作ることができます。

 

実際にはどんな商品を売ろうと、島全体の資産は増えているのです。

 

それでも1万円札が島から無くなることはありません。

 

このようにして、お金というのはぐるぐる人の手に行き渡り、

その間にどんどん島の内部には資産が増え、島自体が発展していくのです。

 

 

＿＿＿

 

ここで大切なことは、

お金を儲けるというのは、誰かが損をするということではないということです。

 

むしろ国の中に資産を増やし、国民全体を豊かにしていく行為です。

 

もちろん、粗悪なベッドや椅子を売ったり、1万円札をパクったりすればそれは正当なやり方ではありません。

しかし、顧客が満足する商品を販売すれば、世の中により多くの資産が増えるのです。

 

これが正しい経済活動。

 

もしあなたが商品を作って50万円儲けたなら、

その50万円というお金を欲しい人が、「あなたが欲しいと思う商品」を作って販売します。例えば時計とか、家具とか、サービスとかです。

 

すると、世の中には更に資産が増えます。

 

またあなたから得た50万円を別の人が欲しいという気持ちになります。

その人がまた別の商品を作り、販売する。

 

すると、世の中に更に資産が増えます。

 

こういった仕組みで経済というのは回っています。



つまり、

あなたがお金を儲けるために最高の商品を売る

→儲けたお金は誰かが欲しいと願い、世の中に新しく商品が売られる

→商品が買われ、別の人にお金が回る

→そのお金を欲しいと思う人が、また新たに商品を販売する

→・・・（以下無限ループ）



このようにして、世の中は常にお金を儲けることで

経済が発展していきます。

 

決して「お金儲け＝悪」と考えないでください。

 

再度お話ししますが、この考えは江戸時代に蔓延したものです。

そうさせたのは幕府で、理由は統治しやすくなるから。

世界でも日本特有であり、資本主義経済において害しかいない考え方です。

 

 

私自身、小さいころから植え付けられたこの貧乏マインドのせいで、

お金を儲けることが悪いことのように感じられてしまいました。

 

そのせいで、思うようにビジネスを勧められず、多くの時間を無駄にしたのです。

 

あなたには決してそうなってほしくはありません。


何も心配せずに、正々堂々と儲けてください。

 

 

あなたがやるべきこと



ここまでのおさらいと結論を話します。

 

「労働者ではなく、資本家に回れ」

「そのために最高の商品を売れ」

「堂々とお金を儲けろ」

 

です。

 

 

では次は、あなたがお金持ちになるうえで、

とても大事な基本のことをより深掘って解説します。

 

物凄く大事なことですが、皆が見落としていることです。



 

＿＿＿

 

Q：お金とはいつ減って、いつ入ってくるのでしょうか？

 

A：答え

 

解説：

「お金とは、

商品を売った時に得ることができ、

商品を買った時に手元から離れていく」

 

 

＿＿＿

 

 

この質問の意味が分かるでしょうか。

 

 

この世に生きる人は例外なく、貨幣経済の中にいます。

 

お金持ちも貧乏人も同様です。

僕も同じ。

 

 

あなたは「お金をいつ、どのタイミングで得ている」でしょうか？

 

 

答えは簡単、「給料日」ですね。

 

 

給料というのは先ほど話した通り、

「労働力という商品を会社に販売して得られる対価」です。

 

 

逆にお金が無くなるのはどういうときでしょうか？

 

 

「お酒を買った時」「美容院に行ったとき」「タクシーに乗った時」などなど。

 

全て、「何かしらの商品を買った時に手元から離れている」ことがわかりますよね。

 

 

つまり、

「お金を得る＝労働力を販売した時」

「お金が無くなる＝色んな商品を買った時」

 

 

 

普段は、このような不釣り合いなバランスであなたの生活が成り立っています。

 

 

 

労働力しか売っていないのに、

欲しいものが沢山あるのですから、「お金が常に足りない」のは当たり前です。

 

 

なので、このバランスを是正してください。

 

そのために、

「お金持ちになりたいなら、今すぐ商品を売ってください」

「やり方がわからないなら、今すぐ商品の作り方と、販売方法を学んでください。」

 

 

これがあなたの生活を豊かにするうえで、物凄く重要な”答え”です。

 

 

豊かな生活を送りたいならば、

商品を売ることです。

 

もっと言えば、常に商品を売り続けることです。

 

更に言えば、

1.正しいやり方を学ぶ

2.商品を作る

3.自動的に売り続ける仕組みを作る

 

この3ステップを今日1日、必ず順番通りに進めてください。

 

それが出来なければ、あなたの生活は豊かになる事が絶対にありません。

 

後ほど「正しいやり方」について教えますが、難しいものではありません。

 

この文章を読める日本語レベルがあれば、誰でも身につくものです。

（事実、私立の大学全落ちした私でも出来てるので。）

 

 

そうすることで、あなたの口座に何もせずとも勝手にお金が入ってくる状態になります。

それがデート中でも、旅行中でも、病気で寝込んでいる時でも。

 

こういった状態になれば、

あなたは買いたいものやサービスを、

買いたい時に買いたいタイミングで、いつでも自由に買うことができます。

 

いつでも彼女と旅行に行っていいし、いち早く新型のマックブックを買ってもいい。

最新のiPhoneが発売されれば一番に買ってもいいし、

明日気まぐれで韓国旅行に行ってもいいのです。

 

 

これが経済的自由であり、精神的な余裕の源です。

 

 

簡単に言えば、お金持ちとは、商品を売り続けている人のことです。

そして、そのスキルを持っている人のことです。

私だって同様です。

 

庭の井戸から勝手にお金が湧いて出ているわけではありません。



今日1日、少しでも進めることが、あなたの生活を変えるだ一歩です。

 

 

商品とは一体何なのか？何を売ればいいのか？



繰り返し言っていますが、適当なものを売ってはいけません。

売るのは、お客さんに感謝される、真っ当な商品です。

 

事実私もそういった商品を売ってビジネスをしています。

 

では先ほどから説明している、「最高の商品」とはなんでしょうか？

 

何を売ればいいのでしょうか？

 

次は、商品について深堀します。

 

 

答えは、「お客さんの悩みを解決するもの」です。

 

 

例えば、

・「髪が長くなったから、今流行りのセンターパートにしたい。さらにサラサラヘアにしたい。」

 

という悩みがあったら、解決策として

 

・「美容師がその人の骨格に合った、理想のヘアカットをする」

・「炭酸シャンプーで髪を洗い、汚れを落とす」

・「オリジナルトリートメントで、サラサラヘアに」

 

という解決をしますよね。

 

このように、「髪が長い」→「センターパートヘアに」という

理想への変化が商品の正体です。

 

同じようにして筋トレが続かないという人がいたら、

「毎週筋トレのサポートをし、理想のボディに作り上げる」

という理想の未来と合致すればそれが商品になります。

 

商品とは

「誰も思いつかない独自のアイディアやノウハウ」

「なんとなくキラキラしていて豪華なもの！」

というものではないということです。

 

 

よく、ビジネスをしたことない人は、

 

「私は商品を作れない」

「そんな自信は無い」

 

という人が実は物凄い多いのを知っています。

私もそうだったからです。

 

 

しかし、実際は違います。

例えば筋トレのパーソナルトレーナーも

全員がボディビルダーの大会で優勝している経験は必要ありませんよね。

 

ただ、お客さんの今の現状と、理想の未来のギャップを埋めることができれば、

それだけで商品になるのです。

 

ということは、例えば英語がある程度喋れるのであれば、

英語のサービスを商品として販売することがもうすでに可能だということです。

実際に指導していく中で、お客さんを理想の未来に変化させて場いいだけなので。

 

 

お判りでしょうか？

 

「商品とは誰にでも作れるし、難しいものではない」ということ。

 

 

ビジネスをやったことが無い人は確かにビビってしまうのですが、

それはいつでもだれでも一緒です。

 

中学三年生の卒業式では、高校生になる事が不安だったように、

アルバイト未経験の時に初めて面接に行くのが不安だったように、

大学四年生では社会人になるのが不安だったように、

 

誰でもやったことが無いものは、なんでも不安になってしまうのです。

 

でも、一度経験すればそれが当たり前になります。

 

毎日仕事をして生活をしているように、

一度自分の商品を販売しお客さんが喜んでくれれば、

 

そういったビジネス生活が楽しくて仕方なくなりますし、

どうやって商品を売って生計を立てようか？ということしか考えなくなります。

 

お金が減ったからアルバイトという考えは、

実際にビジネスを始めてみると無くなるものです。

 

これは私もそうでしたし、私の経営者仲間もみんなそう言っています。

なので、安心してあなたはビジネスを始めてください。

 

不安なのは一緒なので、まずは一歩踏み出してみることです。

 

 

お金の使い方について



では、「お金を稼ぐ」ビジネスを始める前に、

正しいお金の使い方について学んでいきましょう。

 

なぜなら、お金は正しく使えば、今の手持ちのお金を簡単に増やせるからです。

それも、自由自在に。

 

 

では、あなたが、普段何気なく使っているお金は、

一体どのような使い道があるのでしょうか？

 

 

＿＿

 

 

お金の使い方というのは、大きく分けると、3つに分類されます。

これはどの経営者も、どのお金持ちも、共通した認識を持っています。

 

 

それが、以下の三つ。

 

・投資：将来さらなる利益が手元に入ってくると期待されるもの

・消費：日常生活を送るうえで必要不可欠なもの

・浪費：無くてもいい無駄なもの（娯楽）

 

 

これは、お金だけでなく、時間の使い方、自分のエネルギーの使い方

全てに当てはまることです。

 

また、お金稼ぎだけでなく、生活習慣や男磨き、恋愛など、他の分野にも当てはまる考えかたなので、しっかりと学んでください。



まずは投資から順番にご説明します。

 

「投資」

 

これは将来、より多くのお金がリターンとして帰ってくると想定されるものです。

 

〇知識投資←1番目にやるべき

〇メンターをつける←2番目にやるべき

〇副業の為に新しいパソコンを買う

〇仕事の効率化のためにモニターを買う

〇チェアやデスクを買う

〇有料ブログに課金

〇人を採用する

〇不動産の購入

〇動画の編集を外注化

〇株を買う

 

 

「消費」

 

これは生きる上で最低限度必要なお金です。

 

〇朝昼夜のご飯

〇家賃

〇スマホ代

〇光熱費

〇最低限の衣服代

〇移動費



「浪費」

 

これは無くても生きていけるものです。

贅沢や娯楽

 

〇週末の飲み代

〇デート代

〇洋服代

〇友達との遊び

〇旅行

〇高級ディナー

 

 

＿＿＿＿＿＿

ただし、この三つはグラデーションです。

何が投資で何が浪費なのか、その基準は曖昧です。

 

彼女探しが目的なら、ファッションや美容に使うお金は投資になりますし、

朝昼夜のご飯が「贅沢なお寿司」であれば消費ではなく、浪費になります。

 

また、その贅沢な食事が仕事の活力に繋がるのであれば、浪費ではなく、投資という枠に入ります。

具体的にあなたの行動がどれに当てはまるのかは、常に考えてください。

＿＿＿＿＿＿



以上のように、

お金（時間も労力も）の使い方は、三つに分類されます。

将来の生活をよくするのは、間違いなく投資です。

 

しかし、投資というのは凄く重要なものなのですが、みんなはその重要性を知りません。だから、多くの人は労働で得た収入を、すぐに浪費に使います。

ブランド品ととか、遊びとか、デート代とか。

 

結果、いつまでも貧乏な状態が続き、

明日も会社に行かなければいけないという状態が続くのです。

 

これがあなたがラットレースから抜け出すことができない理由です。

 

 

「投資」「消費」「浪費」この三つについて、より解説していきます。

 

〇知識投資が一番最優先

 

一般人が0から投資をするとしたら、まず最初に何にお金を使えばいいのでしょうか？

 

経営者は口をそろえて言います。

それは、間違いなく「知識投資」です。

 

まず、どれだけスペックの高いパソコンを買っても、

どれだけ仕事をしやすい環境を整えても、

 

「副業とはまず何をすればいいのか？」ということを知っていないと、商品は作れないし、稼げないからです。

 

むしろ、これさえわかっていれば、

今家にあるものですぐに始められるかもしません。

 

そして嬉しいことに、知識というのはパソコンやスマホと違い、

壊れることがありません。

一度身に着ければその知識は誰にも盗まれることもないし、

半永久的に失うことのない最強のツールになるのです。

 

私も事実Twitterの運用方法を学び、

マーケティングの知識を身に着けてから、

Twitterだけで月に300万円ほど稼げるようになりました。

 

 

今ではどうやればバズるかもわかりますから、

フォロワーを増やすことも、集客することにも、売り上げを上げることにも困ることがありません。

 

今もしアカウントが停止になっても、またすぐに復活することができます。

それは「やれば成果が出る、正しいやり方」を既に学んでいるからです。

 

これが出来たのは、間違いなく知識に投資をしたからです。

 

＿＿

 

昔の私は2年間ツイッターを頑張り、フォロワーが1万2000人まで行きました。

しかし、これだけ多くの人に知られていても、売り上げは0円。

それは売り上げを上げるマーケティング手法を知らなかったからです。

 

商品の作り方も、

お金を稼ぐ方法も、マーケティングの手法も、Twitterのフォロワーを伸ばす方法も、

 

実はもうすでに成功の型が決まっています。

わざわざ0から考える必要はありません。

 

Twitter運用のノウハウを買い、

実行したら1週間後に1万円売り、初月で50万円の売り上げを上げることが出来ました。

2か月目で100万円ほど売り上げました。

 

約5万円ほどでしたが、結果的には何十倍ものリターンを得ることができたのです。

これが知識投資が最強である理由です。

 

成功する方法を学べるということは、

無駄を省き、ショートカットすることができるということです。

 

むしろ知らなければ延々に稼ぐことはできなかったかもしれません。

 

だからこそ、知識投資が最優先事項なのです。

お金を稼ぎたいなら、まずは「やり方を学ぶ」ところから始めてください。

 

 

〇2番目に重要なのがメンターをつけること

 

メンターの重要性については下で詳しく解説していますが、

成功の為には成功者との繋がりが大事です。

 

本だけで成功したらみんな成功者であふれています。

 

お金持ちの思考を身につけ、指導してもらうことで一気にお金持ちに近づくことができます。

 

 

〇投資はリターンの期待値と優先度が高いものから

 

次も投資についてです。

 

例えば、あなたがYoutuberだとして、動画の外注に依頼するとします。

その依頼費用が、収益以上の高ければ、それは投資ではなく浪費に変わります。

 

「自分で編集する」or「安い外注先を探す」必要があるでしょう。

 

また、オーバースペック（仕事で使う以上の能力を持った高価なパソコン）な仕事道具を買う必要はありませんよね。

 

安くても十分なスペックの物をさっさと買って、

マーケティングを学んでメンターつけて、自分のビジネスをガツガツ進めた方が効率よくお金持ちになれます。

 

 

〇消費を極限まで抑える

 

「消費」とは必要以上にするものではありません。

特にあなたが低所得者ならば尚更です。

 

もちろん、家賃の安いボロアパートに住めばモチベが下がったり、

交通の便が悪くなるので非効率ですが、

 

「使わない通信費は格安シムに抑える」「自炊する」「ビジネスの軌道が乗るまで実家に帰省する」など、消費を抑えて楽に生きる方法はいくらでもあります。

 

ある程度稼げるようになるまでは、消費はなるべく抑えて生活をしましょう。

私自身は、ビジネスを始めるときは格安SIMにし、実家に帰省していました。

 

毎月かつかつになりながら都心に住むよりも、

一気にお金を稼いでから、余裕をもって都心の一等地に住むことはいくらでも可能なので。

 

 

〇低所得者は「浪費をカットする」が基本

 

浪費はカットが基本です。これももちろん、あなたが低所得者ならばです。

必要以上に浪費をしてもいいのは、それなりにお金を稼いでいる人です。

 

息抜きとしての遊びは投資として考えてもいいのですが、

まだ稼いでいない状態であれば、いかに無駄なお金と時間を投資に回し、

なるべく早く稼げるようになることが、資本主義を攻略するうえで非常に重要な考え方です。

 

稼げるまでは私は週一のデートに制限していましたし、デートも殆どお金を使わずに、

花火やイルミネーションを見に行ったり、彼女のおうちでご飯を食べたり、

仕事のご褒美にスイーツを作ってもらっていました。

 

もちろん、お礼にマッサージをやったり、相手の悩みや仕事の愚痴を聞いたりと持ちつ持たれつの関係で過ごしていました。

 

このように工夫次第でいくらでも浪費を抑えることが可能です。

 

 

〇なるべく投資にお金を回す

 

先ほど説明したように、人生の最優先は「お金を稼ぐ」ということです。

 

貯金は生活費の3か月分あればいいといわれています。

実家暮らしであればそこまで必要ないでしょう。

 

私は早く稼ぎたかったので、借金してまで知識投資に回していました。

結果的にはこれが大正解でした。

 

日々生活を送る上で、「今の消費と浪費に無駄は無いか？」をよく見て考えることです。

そしてコツコツ貯金する暇があったら投資に回しましょう。

あなたがビジネス初心者なら尚更です。

 

そうすることで毎月5万円貯金していた額を、ビジネスをすれば10分で稼げるようになります。これは冗談ではありません。

 

実際に時給10万、100万なんて普通に実現できるようになります。

 

それだけお金を稼ぐ知識を学び、メンターのもとで教わるというのは、

最強だということです。

 

もちろん、お金だけでなく

時間、エネルギーの全てをなるべく投資に回すことを意識していきましょう。

 

それが将来のあなたの生活をより良くしてくれます。

 

 

毎日やるべき4つのこと



「資本主義」「お金」「お金稼ぎ」「お金の使い方」の4つについて、

本質と基礎をお話ししました。

 

資本主義で男を上げるには、どれも重要なことです。

男ならば、お金を稼いでギラギラしてかっこよくなければいけません。

強い男である必要があるのです。筋トレや禁欲だけでは足りないということです。

 

それでは次から、「資本主義を攻略するうえで、毎日やるべき4つのこと」

について解説します。

 

生活の質を向上させるには、具体的にどういったことをしていけばいいのか？についてお話しします。

 

 

今まで話した内容の総復習になりますが、とても大事なことです。

よく読んでください。

 

これからお話しすることは、ダイレクトで自分の人生に関わってきますので、より一層気を引き締めて読み進めていってください。

 

 

 

 

＿＿

 

 

まず、資本主義に生きるあなたが

 

『人生で真っ先にやるべきこと』は、

『お金を稼ぐこと』です。

 

それは、資本主義ではお金が生きる上で必ず必要であり、

生活の質に直結するものだからです。

 

お金で得られるのは、商品を買うだけではありません。

 

今あるストレスから逃れる、

税金を払う、将来の不安から逃れる、住んでいる国を移す。

 

さらにもっとあります。

 

自分の子供、将来の奥さんの生活、

自分が病気になった時の保険、

不況や天災へのリスクヘッジ。

 

冠婚葬祭や親や兄弟への孝行。

 

ありとあらゆる殆どのことは、

お金があればなんでも叶えることができます。

 

幸せがお金で買えるといっているわけではありません。

幸せを維持するのには、殆どの場合でお金が必要だということです。

 

 

逆にお金が無ければ、商品もサービスも買うことができません。

食べたいものも、住む場所も、遊びに行く時間もあらゆる場面で制限を受けることになります。

 

毎日どこかの会社に所属して、嫌な仕事もこなさなければいけません。

 

いつか大きな病気になったとしても、それを治す治療代を払うことができません。

自分の大事な奥さんや子供、兄弟や親といった家族を守ることができません。

 

というか、お金がないから今現在制限を受けながら生活していることにすら、

気付かないのです。

 

現代社会における生活は、どうやってもお金とは切っても切り離せないのです。

 

それなのに、仕事終わりはビールを飲み、休みはだらだら遊び、また嫌々月曜日を迎える。

もちろんその生活は来月も来年も死ぬまで無限に続く。

 

欲しい商品やサービスはいくらでもあるのに、

売っているのは常に労働力のみ。

 

これでは未来の生活が変わることはありませんし、

満足して人生を生きることはできないです。

 

これは貧乏も小金持ちも両方経験している私が一番わかっています。

 

資本主義で生きる上で、最優先にやるべきことは、間違いなくお金を稼ぐことです。

 

もっと言えば、『今日一日、一歩でもビジネスを進めること』です。

 

もっと言えば、

「自己投資をし、正しい方法を学ぶ」

「商品を作る」

「販売促進に繋がるマーケティング施策」

「商品を販売する」

 

 

この4つのうちのどれかを、毎日コツコツ続けなければいけないのです。

 

もし前半3つのやり方がわからなくても、悩むのは無駄です。

 

正しいビジネスのやり方やマーケティングの方法、情報発信の方法は、もうすでに先人が答えを出しています。

学べば誰でもできることなのですから、

今すぐに自己投資をして学び、ビジネスを一歩でも正しい方向に毎日進めていくことです。

 

もちろん、学ばなければいつまで経っても無駄な時間を過ごすだけです。

 

今日一日、ビジネスを『一歩でも』進めていきましょう。

それがあなたの未来の生活をより良くします。

今までは選べなかった選択肢を選べるようになることでしょう。

 

海外に自分のお家を持ったり、日本のどこかに別荘を建てることだって夢ではなくなります。

 

まだ会ったことのない自分の奥さんや子供の生活だって変えてしまうことでしょう。

むしろ、お金を稼げば出会う人間関係の質も変わりますから、将来結婚する相手だって変わってしまうかもしれません。

 

だからこそ、毎日将来に投資していくのです。

 

 

＿＿＿

 

いつまで続ければいいのか？

 

稼ぐゴールは、「一生分の資産を得る」ことです。

家族がいるならば、家族全員分の資産です。

 

結構長いですよね。

 

これが貨幣経済に生きる我々に必要なものの真理です。

どうやったって、いづれ必要になるのですから、稼ぎ切ったほうがあとあと自分が楽になります。

 

ということは、だからこそ、今すぐ始めないといけないということでもあります。

 

たいして楽しくもない飲み会やクラブに行って、

貴重な時間を無駄に消費している場合ではありません。

 

もちろん、息抜きは必要ですが、それはやるべきことをやっている人がすることです。

 

 

皆、お金持ちになりたいとは漠然と思っていても、

 

「実際に何をしているのか？」

「正しいやり方を学んでいるのか？適当にやっていないか？」

「今現在のアクションは、4つのうちのどれに当てはまっているのか？」

 

まで考えて行動をしていません。

 

それならお金が無くて当たり前です。

 

お金持ちになりたいなら、今すぐ4つの行動をするべきです。

 

人生における優先度を再確認してください。



＿＿＿＿＿＿

「幸せな生活に、お金は必要はない」「月10万円あれば、生きていける」

最近こういったインフルエンサーがいますが、皆共通してお金を稼ぐ能力があります。

仕事をバリバリやっている実業家です。そして全員お金持ちで、心に余裕があります。

そして誰にも縛られずに、自由に生きています。一人も会社員はいません。

 

確かに、お金を稼いでぶくぶくに太り、「もう何をすればいいのかわからない」という経営者もいます。これは生き方そのものが間違っています。（詳しくは男磨きの章で）

ただし、やるべきはお金を稼ぐことです。それが資本主義に生きる男の使命です。

＿＿＿＿＿＿

 

 

お金持ち＝知識投資とメンター

 

ここまで、資本主義攻略、お金の本質と使い方、お金持ちになるための道筋、その考え方まで伝えました。

 

 

今まで普通に暮らしてきても、お金に困る生活や、毎日延々に労働をしなければいけない暮らしを送っていたように、

今まで通りの生活を送っていては、半年後、いや、１か月後の自分の人生は全く変わらないからです。

 

お金に余裕のある生活を送りたいのであれば、絶対にやらなければいけないことがあります。

ただし最小限でいいです。その代わり必ずやってください。

 

どの経営者も皆が通ってきた道のりです。

 

資本主義攻略で必要なものは、たった二つ。

 

しかし、この以下二つが無いと絶対にうまくは行きません。

 

 

・正しい知識を学ぶ

・メンターをつける

 

 

それぞれ解説します。

 

 

正しい知識を学ぶ

 

お金持ちに必要な知識は、いつの時代も４つに分けられます。

 

・資本主義

・お金の本質

・お金の正しい使い方

・具体的な稼ぎ方＝マーケティング

 

これは古今東西変わらず、貨幣経済というものが生まれてから、

西洋でも東洋でも同様に絶対に大切な知識です。

 

特にお金持ちに多いユダヤ人には子供のころから教えられてきたもので、

日本ではこういった教育は今のところありません。

 

日本では、

 

「お金は労働で稼ぐもの」

「お金とは苦労して稼ぐもの」

「毎日仕事にはいかなければいけないもの」

「資格や学歴が重要」

 

といった考えがあります。

 

が、これまで説明したように、これは貧乏マインドであり、お金の本質とは大きく異なります。

 

正しい知識とはとても大切で、その重要性どれも古今東西普遍のものです。

お金持ちになるために、避けては通れない道です。

 

現在の資本家、経営者、投資家といった

お金持ちも同じものを知っていて、同じように考えています。

 

 

・資本主義

・お金の本質

・お金の正しい使い方

 

この三つについては、余すことなくこの章で説明をしていきました。

過不足なく、無駄も省いているので全て取り入れば最強になります。

 

4つ目

 

・具体的な稼ぎ方＝マーケティング

 

 

こちらに関して、説明します。

 

まず、具体的なお金の稼ぎ方、つまりマーケティング手法というのは、その時代によって変わります。

 

これは非常に重要のポイントです。

 

例えば江戸時代に流行った飛脚という「物資を馬と人力で遠方まで送る商人」が、

今では全くいないように、

そして15年前にYoutuberがいなかったように、

 

その時代によって、『どうやったらお金を稼ぎやすいのか？』

というのは大きく異なります。

 

当たり前ですが、１００年前に稼げいてた手法というのは、今では全く通用しません。

昔と今では生活も技術も全く異なるからです。

 

例えば、今稼ぐために最適なツールは間違いなく「ツイッター」です。

 

一番0⇒1が作れ、初心者に稼ぎやすく、一番再現性があるからです。

 

こういった、何を使えば稼ぎやすいのか？というのは、

その時代によって異なるということです。

 

で、じゃあ具体的にどうやってTwitterを使っていけば稼げるのか？

ということをお金持ちになるために、あなたは学ばなければいけません。

 

・Twitterの運用方法

・Twitterを使った稼ぎ方

 

の二つが必要になるのですが、

 

この章でその全てを書きだすことはできません。

 

なぜなら、こういった稼ぎ方というのは、

その時代に最適なものを常にアップデートしないといけないからです。

 

最適な手法へのアップデートはコストがかかりますから、有料の教材を買った方が絶対に早いです。

 

ちゃんと時代に合ったものを学ぶ必要があります。

それをきちんと学ぶために自己投資をしろと何度も言っています。

 

お金を稼ぐために、知識にお金を使い投資し、稼げる自分になりなさいということです。

 

つまり、無料では情報のアップデートはまず不可能ですし、出回りません。

だから、「稼げる情報無いかな～」と巡っていても、いつまでも稼げないまま、

ただノウハウコレクターに陥るでしょう。

 

そうしていくうちに、３年、４年と時間が過ぎ、

稼げないまま若さを失うことになるのです。

 

すると、その若いうちに成功していれば出会えていた女性や人脈、

経験できていたであろう楽しいことも全部取り逃してしまうということです。

 

そしてなにより、５年１０年と無料で情報を漁っても、

いつまで経っても稼げるようには絶対になりません。

 

 

だからこそ、最短最速で稼ぐためにも、

 

①バイトや仕事の掛け持ちをしてでも最短で種銭貯める

②そのお金で貴重な情報を買い、知識投資する。

 

 

というステップが一番効率が良いのです。

 

私もこのステップを踏んできました。

無料で情報を漁っていた2年間は一切稼げなかったのに、知識投資をしたその1週間後に5万円を稼ぎ、住む世界が180度変わったのです。

 

これはあなたが最短で成功するために必要なステップです。

 

知識への投資額

 

実際に稼いでいる人は、平均300万~500万円と自己投資している人が一般的です。

とはいっても、最初からそんなに自己投資することはできないでしょう。

 

まず、相場的にも10万円以内で買えて、

マーケティングから情報発信まで全て学べる教材を買って下さい。

 

これ以上の値段の場合は、自分の身の丈に合っていないので、初心者の場合は10万円以上です。

 

さらに、口コミが付いていて、高評価であるものを絶対に選んでください。

 

貧乏性で、自己投資をケチる人は、絶対に稼げるようにはなりません。

 

英語を学習する際も、

Youtubeの動画だけで英語の学習なんてできないのと同じように、

きちんと評価の高い参考書を使って学んでいかなければいけないのです。

 

 

メンターの重要性

 

知識投資をするのは非常に重要なのですが、

実際はそれだけでは足りません。

 

基礎を学び、実践していく過程で必ずわからないことや、思考のブレが生じます。

しかし、一人で勉強していては挫折しますし、不確実なまま突き進み、

「結果稼げない」という事態に陥ります。

 

プロのサッカー選手でも、プロの野球選手でもコーチや監督が絶対存在するように、

生の指導を受けなければ、確実に稼げるようにはなりません。

 

今までのマインドも、変わることなくまた何も結果を出すことができない自分に再戻りです。

 

 

・資本主義

・お金の本質

・お金の正しい使い方

・具体的な稼ぎ方とマーケティング

 

 

この一つ一つのステップには、

必ず隣にいて指導してくれる人がいないといけないということです。

 

私もメンターを取り入れたことで一気にお金が稼げるようになりましたし、

私の生徒さんも私がメンターとして教えるようになって初めて稼げるようになりました。

 

今まで、みんな最低でも２年以上はノウハウコレクターをやってきた、にもかかわらずです。

 

実際に本を読んだだけでお金が稼げるのであれば、

お金持ちになるための本がもう何千万冊も売られているわけですから、

世の中には既に資本家が溢れているはずですよね。

 

恋愛だってそう。

Youtubeの情報だけでモテるようになるのであれば、

皆に彼女がいますし、大事な場面で失敗することはありませんよね。

 

でも、現実は違います。

 

基礎を学ぶことは非常に大切なのですが、

実際に指導をしてくれる人がいないと、飛躍的に成長することはできません。

 

例えばTwitterで発信数なら、

 

・あなたの発信するジャンルやあなたのキャラに沿って、

どういった投稿が適切なのか？という細かいニュアンスは示せませんし、

 

・このツイートがなぜダメなのか？なぜその文章がファンに刺さらないのか？

といった文章の添削も必要になってきます。

 

 

だからこそ指導者が絶対に必要なのです。

 

メンターをつけて、一つ一つの行動を見てもらい、

時には管理をして継続力を上げ、マンツーマンで進めるのが非常に重要です。

 

スポーツのどんな強豪校にも、きちんとした監督がいない学校はありません。

成功にするには無くてはならないものです。

 

 

しかし、です。

 

とはいっても、基礎を学ぶステップを飛ばしてはいけません。

まずは必要な情報は商材でマルっと学びきることです。

 

「全体像を学ぶ」⇒「メンターと進める」

 

というステップがビジネスにおいて必要不可欠です。

 

これは恋愛や男磨き、禁欲でも必要な考え方ですので必ず身に着けてください。

 

 

メンターの選び方

 

では、どういった方法でメンターを見つければいいのでしょうか？

 

良く語られるのですが、どの業界でもメンター（監督）にするには３つの条件をクリアしている必要があります。

 

1.実際にその分野で成功している人（成功の大小は関係ない）

2.自分と近い経験や思考の人

3.この人から学びたい！と直観で思う人

 

 

学校の先生や、部活で考えてみるとわかると思うのですが、

実際にメンターを探す際も、この3つは必須条件としてよく挙げられます。

 

 

 

1.実際にその分野で成功している人

 

当たり前と言えば当たり前なのですが、その分野で成功をしていなければ教えてもらうことはできません。

 

野球をやったことが無いのに、野球を教えることができないのと同様です。

 

ただし、ここで覚えておかなければいけないのは、

実績の大小は関係ないということです。

 

むしろ、実績の大きさを求めるのは非常に危険です。

 

例えば、お金を稼ぎたい！と思った時に、一番近くにいるメンターが、

飲食店、ネット、美容サロン、いろいろな分野で成功を収めている人だったり、

アプリやシステム開発ですでで儲けたことのある元ITエンジニアや

もとから頭のいい高学歴エリートだったり

 

といった人たちから教わる必要は無いということです。

むしろ、自分と遠くかけ離れている人から教わるのは再現性が無かったりします。

 

そういった人から学ぶことももちろんありますし、私も学ぶこともあります。

 

しかし、メンターというのは常に自分と近しい思考を持っていたり、同じような経験をしている人でなければいけません。

 

小学生のスポーツチームで、メジャーリーガーに教わったからと言って必ず市も上達するとは限りませんよね。

 

学ぶことはあるけど、まず自分とかけ離れ過ぎていて、現実味がありません。

また、教わるべき技術とメンターの教える技術がかけ離れているということが多々ありますし、

教えている技術の前提が高すぎて「全然成長できない！」ということが普通にあります。これは実際にマーケティングを教える場合でも同様のことが結構あります。

 

マーケティングはより一層曖昧なものでもあるので、元から頭がよく、自分よりも優秀な人に聞いたからすぐに上達できるというわけではないのです。

 

あなたは言わばビジネス界でいえば、小学生の初心者。

ひよっこです。

 

年収何十億！という実績に踊らされる必要はありません。

 

月収100万円の人も、月収1億円の人もやっていることは変わりありませんし、

むしろ月収1億円の人はまた別の事業で稼いでいる場合が殆どです。

 

選ぶ際は、実績は必ず必要ですが、

実績が大きい＝教え方が上手⇒上達できるというわけではないことは頭に入れておきましょう。

 

 

2.自分と近い経験や思考の人

 

1番に関連して非常に大事なのが、「自分と近しい思考と経験」

 

例えば

「お金を稼いでキャバクラ！風俗！」

「お金を稼いで暴飲暴食！」

 

という経営者がいたとします。

 

あなたはこういった人たちに教わりたいと思うでしょうか？

 

この文書を読んでいる人は、そういった思考ではないと思います。

 

むしろ逆で、

「稼いだ分だけ自己投資してさらなる高みに」

「お金を正しく使い、自分を磨き続ける」

「お金で愛やブランド品を買うのではなく、自分をかっこよくするために稼ぐ」

 

そういった思考を持っていると思います。

 

そういった本音の部分が、なるべく自分と重なる人から学んでください。

 

どんな商品を作るときも、情報発信をするときでも、

その一つ一つの商品や、一つ一つの発信に本音が出てきます。

 

違った思考の人から教わっても、自分の本音とはかけ離れているために、

日々ストレスを抱えながら教わることになるでしょう。

 

また、そもそも目指すべきところが違うので、

そういったものが情報発信や商品作成などでズレる可能性が大いにあります。

 

 

3.この人から学びたい！と直観で思う人

 

最後に重要なのが、あなたの直観です。

 

これが一致版大事です。

 

小一時間話してみて、違和感が無いなという人から絶対に学んで下さい。

 

・上から目線で来る

・ゴリゴリにセールスをかけてくる

・話を聞いてくれない

 

こういった違和感を感じる場合は、たいてい失敗します。

 

私自身も「ん？大丈夫かな？」と思う人は、

不動産投資でも塾の教師でも、何を教わっても大抵上手くいきませんでした。

 

 

逆に、

「俺はこの人から学びたい」

「ちょっと高いけど、この人なら安心だ」

 

そう思った時は、結果的には全部上手くいくのでした。

 

これはビジネスだけではありません。あらゆる分野に当てはまります。

結局は最後は直観です。自分の勘を大事にして下さい。

 

自分が合うなと思った人の前では絶対に頑張れます。

 

逆にこの人大丈夫かな？と思ったら、絶対に失敗します。

小さい違和感はやがて大きなストレスになり、

どんなに我慢し続けても、いずれ破綻します。

 

自分が本心でこの人から学びたい！

 

そう思う人をメンターにつけることです。

 

そのために、まずはメッセージや電話でやり取りしてみて、

感じてみてください。

 

どれくらいの値段がベストか

 

では、どれくらいの値段でメンターから学べばいいのか？

ということですが、これは相場がほとんど決まっています。

 

【初心者の場合】

半年間：50万～70万円

1年間：80万円～120万円

 

現在：月収0円～月収10万円前後

目標：月収100万円以上

 

【中級者以上】

半年間：200万円～

1年間：300万円～

 

現在：月収100万以上

目標：それ以上

 

 

おそらくこの読者のあなたは初心者なので、

50万円～くらいの投資額あれば大丈夫でしょう。

 

中級者以上は、初心者とはやることが異なるので、

相場が高くなるのが特徴です。

 

 

何故有料で学ばなければいけないのか？

 

無料でメンターをつけて成功する人、

無料でメンターになってくれる人というのは、

どこを探してもまずいません。

 

貧乏マインドの人はどうしても情報ばかりでなく、

メンターまで無料でつけようとする人がいます。

 

失敗するだけでなく、自分の評判も落とすのでやめたほうが絶対に良いです。

 

・相手にされない

・格下扱いされる

・ちゃんと教えてもらえない

 

まず、

無料でばかり得ようとする＆テイカー気質の人というのは、

どんな経営者にも相手にされません。

人間関係で一番嫌われます。

 

そしてそういった素振りを見せた時点で、対人関係では格下扱いされます。

 

わかりやすく言えば、

お金の貸し借りに無頓着な人や、

ギャンブル依存症な友人とは距離を置きたくなりますよね。

 

それと同じように、

貧乏の思考を持ち合わせている人は、どんな人であっても経営者は関わりたくないのです。

そういった格下のイメージが一度付いたら、挽回するのはかなり難しい。

 

格下のイメージが付くと、今後の付き合いにも響きますし、

インフルエンサー同士で繋がってたりするので、損しかありません。

 

そういった面でも、

立ち振る舞いには十分気を付けたほうが将来的にあなたの得に繋がります。

 

また、無料で教えるというのは物理的に不可能だということもあります。

 

稼いでいる人ならば、その分何かしらの事業をしているわけですから、

時間はとても大切にしているはずですし、

無料で教え続けていればその人の生活が成り立ちません。

 

逆に有料にすることで質を担保できますし、

安心してその人から学び続けることができる保証になります。

 

また、無料で学ぼうとするから、自分が商品を堂々と売れないのです。

 

商品を堂々と売れるのは、

「お金を払って指導を受けた貴重な経験があるから」です。

 

こういった経験は貴重であり、何事にも代えがたい。

だから自分の商品を売るときにも堂々と売ることができます。

 

無料でYoutubeやTwitterばかり漁って得た情報を、高単価で売れる人なんていません。

後ろめたい気持ちが必ず出てきます。

 

「これで大丈夫なのかな？」

「クレームが心配…」

 

と不安になるのです。

 

あなたの将来的な面を考えても、

対等な関係を作り、しっかりとした情報を得られるようにした方が絶対にお得です。

 

 

具体的なお金の稼ぎ方



それではここから、実際にお金を稼ぐ方法について深掘りして解説していきます。

 

〇経営者の教え

〇メンター

〇高額スクール（一スクール、80万円以上）

〇情報商材（note,Brain,Tips,その他）

〇書籍

〇オンラインサロン（5つ以上）

〇Twitter、Youtube

 

などなど様々な情報に大量に投資をして、

一番効率的で継続的に稼ぐための方法をまとめました。

 

何より、私自身の人生が変わった方法でもあります。

 

このマニュアルの読者は、

「ビジネス初心者」「まだ自力でお金を稼いだ事が無い18歳以上の男性」を想定しています。

理想の未来は、「継続して月収100万円以上」です。

 

なので、「小難しいマーケティング用語」を長々としたり、

「月1億円以上の利益を出すような中級者向け」の方法ではありません。

 

説明するのはネットビジネスを利用した情報発信ビジネスですが、

 

〇楽しい、苦しくない

〇ユーザーの喜びや反応を直接見ることができる

〇リスクが少ない

〇元手がいらない

〇ライティング力が身につく（他のビジネスに応用可能）

〇マーケティング力が身につく（他のビジネスに応用可能）

〇セールス力が身につく（他のビジネスに応用可能）

 

というとてつもないメリットがあります。

 

ここに記載されている方法をよく読み、実行してお金を稼いでください。

 

 

最適なビジネスとは？実際に何をすればいいのか

 

世の中には、色んなビジネスがありますが、さて何をやればいいのでしょうか？

 

飲食店、貿易、サロン、学習塾、美容室、転売…

 

 

世に溢れているありとあらゆるものがビジネスであり、事業になります。

 

ではそういったものの中から、

自分に合ったものを見つけるにはどうすればいいのでしょうか。

 

まず、ビジネスを始める初心者が絶対に覚えておいて欲しいことがあります。

 

・やってみたいことの中から、一番安全で売り上げが高く見込めるものを選ぶ

・店舗を持つのは稼いだ後からやればいい

 

先ほどから説明している通り、一番大切なのはあなたがやりたいと思うものです。

ただし、やりたいものは大抵の場合、一つではないでしょう

私もそうです。Youtuberもやっていますし、Instagramでお金も稼いでいます。

同様にしてTwitter運営も独立してやっていますし、将来はバーなども経営したいと思います。

 

しかし、初心者がビジネスをするなら順番が大切です。

最初に初期投資がかかるビジネスならそれは借金をするよりも別のビジネスで稼げるようになってからやるべきです。

 

なので、結論を書きます。

 

インターネットを使ったビジネスをやってください。

 

必ずインターネットビジネスから始めろ

 

理由は5つ。

 

1.初期費用が掛かりにくい（ほとんどかからない）

2.利益率が高い

3.毎月安定して売り上げを挙げられる

4.在庫が必要ない

5.スキルが身につく（マーケティングやライティング、セールスなど）

 

 

1.初期費用が掛かりにくい（ほとんどかからない）

 

まず、TwitterやYoutubeというのはアカウント開設から発信までお金がかかりません。

ブルー課金というのが最近ではできましたが、それでも月980円です。

有料のブログを使っても、せいぜい年間で１万円程度。ものすごく安いのです。

これが飲食店の場合は食糧費からお店まで合わせて１０００万円を超すこともあります。

このようにして普通では考えられないほど安くスタートができます。リスクを負う必要が無いのです。

 

 

2.利益率が高い

 

インターネットビジネスでは利益率を高くすることができます。

その理由は、例えば知識や体験をコンテンツにしてコンサルで稼いだり、noteなどの商材で売れば自分の好きな金額で設定できるからです。

5万円の商材を売る人もいれば、50万、１００万の商品を売る人もいます。

また、インターネットの強みとして、多くの人にリーチできることです。

普通のラーメン屋では店舗に入れるお客さんの客数は決まっていますが、SNSであればフォロワーの数に上限はありません。

いくら売っても忙しくなるということないから、集めた分だけ売れる⇒利益率が高くなるのです。

 

 

3.毎月安定して売り上げを挙げられる

 

もちろん知識投資して学ぶ必要があるのですが、それができれば売り上げは安定します。

一度マーケティングのノウハウや、Twitterの発信方法、ブログの運営方法がわかれば、あとはそれに沿って書いていくだけだからです。仮にアカウントがバンされてもまた始めればいいのです。

一度お客さんになった人に、信頼を大事にして関係を築けば、売り上げを毎月同じように立てることができます。

アパレルや美容室のように、「シーズンごと客数が異なる」みたいな状況にはならないのです。

 

 

4.在庫が必要ない

 

実店舗販売であれば、例えばお肉を仕入れればそれを売らないと悪くなりますし、赤字の連発です。しかし、ネットの場合はそれがありません。

知識を在庫としたり、有料コーチをビジネスとした場合、それは在庫として負債を抱える必要はありません。

これは先ほど同様に、お客さんが来なくなったら赤字というリスクが生まれないということです。

 

5.スキルが身につく（マーケティングやライティング、セールスなど）

 

最後に重要なのがこれ。

ラーメン屋さんをやれば、ラーメンのノウハウを得ることはできますが、

マーケティングのスキルを身に着けることはできません。

美味しいラーメンを作る、どこにお店を構えるかということばかりに追われ、

どうやったら効率の良いビジネスをできるのか、

ということまで学ぶことはできないでしょう。

 

そういったことを学びたいなら、ネットビジネスから始めてください。

そうすれば、マーケティングや、物を売る売り方、どうやれば人が商品を欲しくなるのかということまで知ることができますから、

それを将来のビジネスにいくらでも応用させることができます。

殆どの飲食店や実店舗の経営は、そういったことまで考えられていません。

今のうちにスキルを身に着け、売る力を得ることができれば、これからの将来いくらでも色んなビジネスを展開することができるのです。

 

 

＿＿

 

では、インターネットを使ったビジネスのなかでも、

一番何からやればいいのでしょうか？

 

それぞれ解説していきます。

 

インターネットビジネスの比較

 

現在の主流はつになります。

 

・動画編集、プログラミング、ライター。クライアントワーク

・AIを使ったビジネス

・転売、せどり

・Youtuberの広告収益

・noteやBrainの販売

・アフィリエイト

・コンテンツ販売

 

それぞれを解説します。

 

・動画編集、プログラミング、ライター。クライアントワークについて

 

 

まずは、ビジネスではないのですが、少し前に流行ったクライアントワークについて解説します。

クライアントワークとは、企業から依頼された納品物を納めて報酬を得る仕事です。

 

一人でビジネスモデルを組んでやる仕事とは違い、

例えば動画編集だったら、指定の動画を編集して納品してお金をもらう、みたいな普通の仕事です。

 

どれも正社員もありますし、フリーランスとして契約して、納品物を納めるものもあります。二種類です。

 

まず、正社員はただの労働者ですし、

一般的な仕事と給料は変わらないのでここでは割愛します。

 

 

フリーランスとこの業界についてお話しします。

 

こういったネット系の業界は、フリーランスでもエージェントが多数いて、登録すれば無料で仕事を紹介してくれます。

 

フリーランスエンジニアの場合、報酬は大体月に７０万円以上で、

多いと１００万を超えることも珍しくありません。

 

動画編集も最近は需要が大きくなり、多くて月に３０万円程度稼げるようになりました。

ライターの場合は月の契約ではなく納品物が基本です。大体頑張って月に２０万円程度、かなり経験を積んで月に３０万円程度というのが現状です。

 

それぞれ順番に開設します。

 

エンジニアについて

 

まず、エンジニアから。

リモートで働けるのがwebエンジニアというものであり、他のエンジニアは基本的にリモートで働けません。

 

webエンジニアは二種類あり、それぞれフロントエンドとバックエンドです。

フロントエンドは報酬が低く月30万～４０万程度。

バックエンドは先ほど説明した月70万～８０万が基本。

 

難しい用語抜きにすると、

フロントエンドは最近ノーコードという、エンジニア特有の言語無しでも納品物が作れるソフトが誕生してきて、

簡単に言えば需要が無くなりつつあります。将来性がありません。

 

なので、メインとするならバックエンドです。

 

こちらはまず、半年から１年の勉強期間を作り、０から勉強します。

要領の良い人でも半年はかかります。

勉強を終えたら、ポートフォリオと言って、「自分がこういうものを作れますよ」という作品例を作ります。

これを見せながら就職活動をするわけです。

もちろん、29歳以下のみ。30歳以上の未経験はどの業界も就職が厳しいです。

 

また、成果物もプログラミングスクールで作ったようなものでは

ちゃんとした会社には就職はなかなかできません。

 

なぜなら、「そういった人たちはスクールで受け身の学び方紙ができない為、自分から日々学んで新しい言語にもチャレンジするwebエンジニア業界では、仕事ができない」というのが企業側もわかっているからです。

 

未経験で雇う場合、

・ちゃんとした経験を積める企業だけども人手が足りない、だから仕方なく未経験で採用

・経験は積めない。細かい修正を担当するだけの会社員。普通の仕事してた方がまし。

 

の二種類。

 

エンジニアスクールに通っていました！だけの人は後者の会社に就職することが殆どです。しかし将来性はもちろんありません。いつまで経ってもバグを見つけるような仕事しかできませんので。

 

だからこそ、前者の会社を見つけて就職しなければいけないということです。

 

先ほど言ったように、スクール内で決められたポートフォリオを作るのではなく、

 

「自分で学んで、自走できますよ。だから未経験でも雇ってください。」

という技術がを証明するようなポートフォリオを作る必要があります。

 

つまり、自分でニーズのありそうなアプリを考えて作って、バグが無くてちゃんと動くようになるまで完成させなければいけないということです。

 

これが実際かなり大変。

 

言語をいくつか学んで、実際に稼働するような成果物を一人で作り、

さらに修正し、稼働させる。

 

ここまで来るのに98%が挫折するといわれています。

 

まずここが第一の関門です。１年は考えたほうがいいでしょう。

もちろん、それを教えてくれるような人を見つけなければ、

孤独の中、ずっと一人で戦い続けることになります。

 

その後このポートフォリオを使いながら就活をします。

 

就職が無事にできたら最低１年間、企業で正社員として働きます。

 

この場合、もちろん未経験の正社員ですから報酬は物凄く安いです。

これはどこの企業でも一緒です。

サービス残業も当たり前なので、ブラックも普通。

 

だから都心の一等地に住めることはありません。

遠いところから毎日通わなければいけませんし、未経験なのですからリモートで働けることもまずありません。

 

ちゃんと出社し、社員の方と仲良くし、

業務外でも仕事を教えてもらえる関係性を作る必要があります。

 

もちろん、帰宅後と土日は全て勉強に充てます。

 

実務は今まで勉強した内容とは全然違い、もっと複雑なので、遊んでいる暇はありません。そうしないと、一気に取り残されるからです。

仕事が出来なければ、ただのお荷物社員になってしまいますので。

常に毎日勉強し、技術と言語についていかなければいけません。

 

この環境に最低１年以上耐えて、その後初めてフリーランスという道が開かれます。

 

ここが第二の関門です。

 

もちろん、「経験は積めない。細かい修正を担当するだけの会社員。」

という先ほど説明した企業に間違って就職した場合、

経験は積めないので一生フリーランスにはなれません。

再度経験の積める企業に就職する所から始める必要があります。

 

今書いたのは最短最速の経路でフリーランスになる道です。

本来は２年から３年実務を積んでからフリーランスになるのが鉄板の道です。

 

次にフリーランスになった後のこと。

 

エージェントを通して仕事を探すのは大変ではないですが、経験が浅い分どんな企業に働くとしても、常に新しい言語をキャッチアップし、勉強し続けなければいけません。

 

今使われているような言語は、１年すると古くなり、業界に新しい言語が次に次に生まれます。

 

もちろん、そういったものを休日に自分で勉強し続けなければいけません。

そうしないと、フリーランスで働くメリットの高単価報酬を得られないからです。

 

新しい技術にキャッチアップできないなら、企業側も高単価で仕事を依頼するメリットは無いですから、低賃金の正社員と変わらない報酬になります。

 

これが第三の関門です。

 

つまり、本気でエンジニアという職業が好きな人じゃないと、

まともに続けられないということです。

 

＿＿

 

エンジニアの寿命は35歳までと言われていた過去があります。

 

最近ではもっと働けそうかも？と一部言われていますが、

「過酷な労働環境」

「常に次々に出る言語にキャッチアップしなければいけない」

「この年齢以上は、給料が上がりにくくなる」

「キラキラした環境ではこの年齢が限界」

 

ということを加味しても、それ以上の歳ではかなり厳しいというのが実情。

 

ということは、わかりやすくすると

 

「最低１年の勉強期間」

⇒「最低１年～長くて３年の正社員期間」

⇒「フリーランスで活躍＋常に新しい言語を勉強し続ける」

 

※限界は35歳前後までと考える。

 

という形。

 

まだあります。

 

更に怖いのは、最近のAI技術です。

ChatGPTが現れて、言語をどんどん書いてくれるようになりました。

しかも、それは無料でだれでも利用できる。

 

また、この技術が常に発展します。

 

そのため、人材不足ではなくこれからは人材の供給過多傾向になるだろうと予測されています。

 

あなたがこれから苦しんで必死に言語を学んで習得し、フリーランスになる３年後には、実はもう殆ど需要が無いかもしれません。

 

「chatGPTで失業するエンジニアは無い！今だってコードを間違える！」

といわれていますが、それは現段階のことです。

今でも実際chatGPTは利用されて、ただ言われたコードを書くようなエンジニアは必要なくなっています。

 

これから技術は伸びます。技術は指数関数的に伸びるんです。

 

これから必要なのは、

自分で問題を見つけて、どんどん解決していける経験が豊富な上流工程のエンジニアです。

 

ということは、そこまで過酷な茨の道を歩くのであれば、

もっと他に力を注いだ方がいいのでは？と思いますよね。

 

読んでいて感じるはずです。もっと他にいい道があるのでは？と。

 

もしエンジニアとい一つの職業に力を注ぐのであれば、

その力を自分の事業に充てる。

 

それならば、頑張れば頑張った分だけ収入が自由に上がりますし、

企業や技術の気まぐれに左右されることもありません。

 

わざわざブラックな環境に揉まれ、働く場所休む場所だって気にしなくていいのです。

 

働く時間も収入も全て自分の裁量次第なのですから。

 

 

動画編集について

 

次に動画編集についてです。

先ほど説明した通り、フリーランスでの報酬は月に30万円程度。

 

エンジニアよりも、

フリーランスになったり、企業から案件をとってくるのはそこまで難しくはありません。

 

しかし、その分誰にでもできるわけですから、収入の上限はとても低いです。

また、その割に自力で学ぶまでが結構大変です。楽じゃない。

 

まず、一番オーソドックスな動画編集アプリのPremia proを契約するのですが、

これは有料で年間２万円ほどします。

 

自分で教材かスクールを見つけ、使い方を学び、クライアントが納得する作品を作れなければいけません。

これがちゃんとできて、初めてフリーランスとして働くことができます。

 

動画編集者のメリットはどこでも働ける技術が身につくということ。

ただこれだけです。

 

こちらもエンジニア同様に問題があります。

 

Youtubeが盛り上がっていましたが、最近ではだんだんと下火になっています。

これからその傾向は加速するでしょう。

 

理由はこちらも技術の進歩。

最近5Gが始まりましたが、これはネットの通信速度を上げるためではありません。

 

これの真の理由は自動運転だったり、医療のリモート化だったり新しい技術を取り入れるために作られたものです。

 

動画が終わってくる理由はここにあり、次のコンテンツはVRに移行します。

仮想現実です。

 

これが普及すると一気に動画の時代が終わります。

これが来るのがもう3.4年後と言われています。

 

もちろん、動画編集で身に着けた技術は使わなくなります。

全く違うものが来ますので。

 

ということは、こちらも今からやるには、非常に勿体ないということです。

 

 

ライターについて

 

ライターはエンジニアや動画編集と比べ、

一番ハードルが低く、誰でも取り掛かりやすいという特徴があります。

 

その分、もちろん報酬が圧倒的に低く、供給過多で仕事を探すのが大変です。

 

まず、動画編集やエンジニアのようにエージェントを使ってとれる仕事はありません。

 

人脈を自分で作り、仕事を貰って生活していくのです。

 

この仕事は食つなぐのが大変といわれるほどで、

医療的な知識や専門知識、多言語を扱う能力があればその分報酬は高くなりますが、

それでもマックスの文字単価は１文字４円や５円程度。

時給にしても最高2000円程度です。

もちろん、それは働いている分の報酬ですので仕事を探す分の時間は含まれていません。無給です。

 

しかも、ここまで来るのにはかなり経験が必要です。

大体3.4年程度は必要です。

 

また、こちらもエンジニア同様chatGPTが台頭したせいで、需要が一気に減りました。

文章なんてスラスラ無料で書いてくれるからです。

GPT５の技術が出たらライターの需要は一気に無くなるだろうといわれています。

（現在の技術はGPT4です。）

 

クライアントワークの結論

 

エンジニア、動画編集、ライターの３つのクライアントワークについて語りました。

どれもフリーランスになるまで大変ですし、どれも先細りの未来が待ち受けています。

 

稼げるまで時間がかかるか、稼げる天井が低すぎるかのどちらか。

 

もちろん、稼げるようになるにはどれも本気で学ばなければいけません。

 

大事なのは、「そこまで好きな理由があなたにはありますか？」ということです。

 

そうじゃないなら辞めたほうがいい。

私も現に全てをやったからこそ言えることです。

 

もしそこまで本気でやりたい！人生変えたい！って思ってるなら、

マーケティングを学んで自分でビジネスやったほうが絶対にいいです。

 

その方が収入も青天井ですし、

技術が変わったから仕事が無くなるということもありません。

 

社会的にも経営者という地位になりますし、色んなビジネスを展開する能力も身につきます。

 

どのビジネスも、

 

・集客

・リピート率を上げる

・ファンを増やす

・マーケティングを使う

・セールスする

 

といった技術は全てにおいて、変わらないからです。

これはAIが進歩しても変わりません。

 

ビジネスの根本にあるものであり、

「売り上げを上げてお客さんを喜ばせるというものの外にある手段」

つまり、

「プログラミング、動画編集、ライターというビジネスを回すための一つの手段」

ではないからです。

 

いわば、マーケティングはどの事業にも通ずるコアの部分です。

 

「自分の技術単価を上げてからビジネスをしよう！」

という人もいますが、その多くは自分の商材を売りたいという人ばかりです。

 

単価を上げたところで、

いずれはマーケティングをやって自営に行かないと一生労働者です。

 

技術を身に着けたところで、自営を始めて数年たてば、一気に状況が変わります。

 

chatGPTがいきなり世に出たように、

今まで学んでいたものもが技術の進歩によって不要になります。

 

先ほど説明したように、

エンジニアなら言語を勝手に作ってくれますし、動画編集ならVRになります。

さらに自動化まで進みます。

 

 

だからこそ、どうせ本気で取り組むなら、

ビジネスに必要なマーケティングを学んで、自分でビジネスのオーナーになったほうが絶対にいいです。

 

それがあなたの生活を変えてくれます。

だからこそ、本気で勧めています。

 

 

・最新AI（ChatGPT,AI美女）を使ったビジネス

 

「ChatGPT」と「AI美女」がトレンドです。

最近一番主流になりつつあるビジネスです。

 

あなたも気になったことがあるのではないでしょうか。

 

多くの場合、

ChatGPTは文章を生成してブログを書く

AI美女は画像や動画を生成してインスタやTikTokを運用する

 

⇒どちらもマッチングアプリやその他の商材のアフィリエイトリンクを張って収入を上げるというものです。

 

一見自動化できる最高のビジネスのように思えますが、

これは実は一番やってはいけないビジネスでもあります。

 

その理由を3つに分けてご説明します。

 

 

1つ目：誰でも可能

 

まず、こういったビジネスは、誰でもやり方を覚えればすぐに始められます。

すぐにできるからこそ再現性があり、今やり方が溢れトレンドになっています。

 

ということは、参入障壁が低いということですから、

そこに価値は殆どありません。

 

競合はかなり多いということです。

 

最近「ChatGPTでブログ記事を書いて、楽して儲けられないか？」

と考えている人が物凄く増えてきました。

 

でも、ChatGPTで書いた文章は、ユーザーが見れば一発で分かります。

その人の背景や体験談が欠けているからです。

だから説得力もないしペラペラな記事を量産しているだけ、になるのです。

 

また、AI美女のノウハウが広まりまくった結果、今ではインスタもTikTokもAI美女であふれています。

おそらくあなたも見たことがあるでしょう。

 

バズっている背景には、99%のアカウントは毎日投稿しているのに、

全然見られないし、新規のフォロワーが付きません。

 

伸びているのはごく一部ですが、その一部ですらだんだんとオワコン化していってます。

これがリアルな現状です。

 

（こういったものは趣味がてら毎日チェックしています。

いつまでも伸びている一部のアカウントは、常にユーザー目線で考えて、変化させている発信者です。そして多くの場合、海外のアカウントです。）

 

言語の壁が無いからこそ、海外勢もライバルになるのです。

 

マネタイズが物凄く難しいうえに、ライバルがかなり多い。

しかも、残念なことにこれには、何にも価値はありません。

 

それはなぜかというと、ChatGPTで得た情報も、AIで作った美女も、

ユーザーが直接作ることが容易にできるからです。

 

自分で作れるものを、わざわざフォローしてみるでしょうか？

自分で入力すれば答えが出るのに、ブログを検索してみるでしょうか？

 

ユーザーが、果たしてそこに価値を感じるのでしょうか？

 

そのブログ記事をChatGPTで書いているなら、

ユーザーは直接ChatGPTで検索したほうがいいのでは？ということです。

 

儲けられないというのは、スピリチュアル的な意味ではないです。

現に儲けているのは、AI美女を使った人ではなく、

「AI美女で儲ける方法」を情報商材にして販売している人です。



2つ目：陳腐化しやすい

 

皆ができるということは、直ぐに稼げなくなります。

どの業界もこれが事実です。

 

「市場が大きいから競合が入っても関係ない」

そんなことを情報商材販売業者は言います。

 

しかし、これは事実とは異なります。

 

先ほど言いましたが、

最近ではAI美女が増えすぎて、「いくら投稿しても全然再生されない」という人もかなり増えています。

 

「果たしてその方法はいつまで継続でき、

あなたはいくら稼ぐ予定でしょうか？」

 

２年も３年も続けられると思ってるのでしょうか？

 

良くても長く継続出来て1年くらいでしょう。

物凄く当たったとしても利益は、数十万円から数百万円です。

 

そういった一時的にまとまったお金が入ってきても、

残念なことに人生は全く変わりません。

 

お金が無くなったらまた0からビジネスを作らなければいけませんよね？

 

しかしあなたには、AI美女を作る方法は知っていても、

マーケティングスキルもなければ、商品を作ってお客さんを満足させた経験もない。

 

セールスのやり方だってわからないのです。

 

ということは、また0から苦労します。

 

儲けたお金で少々贅沢をして元の生活に戻ります。

または投資に使って失敗します。これが現実です。

 

ビジネスすらできないのに、

そんな人がそれ以上に難しい投資で一気に儲けることができるのでしょうか？


無理ですよね。

普通にビジネスやったほうがスキルも身につくし

長期的に見ても稼げる人になります。

 

3つ目：継続が苦行

 

「発信にも商品にも情熱が無い」

 

こういったことになるから、継続することが苦痛で苦痛で仕方ありません。

 

あなたの行ったそのビジネスは、

誰かの人生を変えることも、誰かに感謝されることもないのです。

 

「楽をしよう」と思っている人の発信や商品に、誰が感動するのでしょうか？

 

ということは、誰かのためにやっているのではなく、

ただ単に楽そうという理由だけで、つまらないものをやらされて続けているという感覚に陥るのです。

 

つまり、一番大事な継続自体が、物凄く大変になるのです。

皮肉なことに、簡単そうに見えて、一番大変だということ。

 

そういった何のスキルも得られない一時的なビジネスをやり、

当たるかどうかにかけるくらいなら、

 

ダブルワークをして真っ先に種銭を溜め、

真っ当なビジネスをやったほうがましです。

 

バイトの方が人と楽しく仕事ができて、確実に稼げますから。

 

これは断言できます。

 

 

4.スキルが身につかない

 

先ほど少しお話ししましたが、こういった方法で儲けるのはスキルが身に付きません。

良くてChatGPTやAI美女の作成方法スキルが身につくくらいです。

 

また、ChatGPTは誰がやっても簡単ですし、AI美女も正直難しくないです。

 

しかもAI系は日々新しいものが出て、

ユーザーが使いやすいようにやり方なんてどんどん簡単になります。

 

ただ綺麗でエロい女性をアウトプットするだけに労力を使うなんて、時間がもったいなさすぎる。

 

それよりも、マーケティングスキル、セールススキル、商品作成スキル、情報発信スキルを身に着けたほうが絶対にいいです。

なぜならこういったスキルは将来別のビジネスをやるうえでも、欠かせない大事な技術だからです。

 

 

転売、せどり

 

次に転売とせどりについて。

 

これをお勧めしない理由は、シンプルにまとめると４つあります。

 

・スキルが殆ど身につかないこと

・働き続けなければいけない

・レバレッジがかけにくいorリスクあり

・規制の対象になりつつある

 

1.スキルが殆ど身につかないこと

こちらもAI系と同様なのですが、

安く買って高く売るだけ、が基本になります。

基本的にその商品が欲しい人が利用してそうなサイトや店舗に売るだけなので、

「高く売れるかどうか＝商品力しだい」という構図になります。

 

ということは、もちろんセールススキルもライティングスキルも身に付きません。

 

よくてもおもちゃやカードなどを安く仕入れる方法くらいしか得られず、

他のビジネスに応用させるような技術は身に着けることができません。

 

2.働き続けなければいけない

 

せどりとは、安く仕入れて高く売るが基本のビジネスです。

なので、安く仕入れられる商品を延々と探し続けなければいけないのがこのビジネスの特徴です。

しかも残念なことに、そういった稼げるような商品はすぐに別の転売ヤーに見つかり、一瞬で無くなってしまう。

 

そしたらまた、

 

新しい商品を探す⇒高く売る⇒無くなる⇒また新しく探す…。

 

こういった無意味なことを延々と続けなければいけません。

私も過去にやったことがありますが、ただただ辛く、

自分の資産が増えることは一切ありませんでした。

フォロワーが増えるような無形資産自体も増えませんので、一生苦労し続けることになります。

 

 

3.レバレッジがかけにくいorリスクあり

 

せどりはフォロワーを増やして売る、というようなレバレッジをかけられません。

レバレッジをかける場合、借金をするか貯金を使って、

100万円単位の多額のお金で商品を仕入れ、売るという方法になります。

ということは売れなければその分リスクが大きいということでもあります。

 

実際に商品を仕入れるのは売れそうだと判断したものですが、

それでもわずかの差でニーズが無くなったり、思ったより売れなかったということがリアルにあるのです。実際にそうったことで損をした人、借金をした人も何人もいます。

 

せっかくお金を稼ぐために副業をしたのに、数百万単位で損をしたら嫌ですよね。

かといって、リスクを取らずにちまちま10万円単位でせどりをしても、

労働と殆ど変わらない時給になる場合も少なくありません。

 

 

4.規制の対象になりつつある

 

最近ではガンダムやポケモンカード、スウィッチといった転売は規制の対象になりつつあります。

それは悪質であり、社会性が無いと判断されるからです。

SNSでも話題になり、次第にお店側も規制を始めています。

 

もちろん、ビジネスとしては真っ当なのですが、だんだんと風当たりも強くなっています。

 

「ガンダムクイズに答えられなければ売らない」

「1人2体までしか販売しない」

 

という規制が徐々にかけられるようになりました。

また、最近ではポケモンカードも流行っていますが、こちらも規制の対象になったり、

仕入れても売れないまま在庫を抱え、借金をしてしまったという人も少なくありません。

 

 

Youtuberの広告収益

 

次に流行りのYoutuberはどうか？

 

現在多くのYoutuberが稼げなくなっています。

様々な要因があるのですが、その理由は人が増えすぎたから。

私の好きなYoutuberも引退したり、広告では食べていけないからと別の仕事をしたりと色々工夫されているようです。

 

 

・エンタメに振り切らないと広告では食べていけない

・ライバル多すぎて視聴者の分散化

・お客さんをとる商売ならコンテンツ販売が主流

・収益化まで１年以上かかるので、0→1は向いていない。挫折する

 

 

・エンタメに振り切らないと広告では食べていけない

 

まず、広告収益で食べていくにはエンタメに振り切って登録者50万人以上とっていかないと厳しいといわれています。

専門分野の発信では、視聴者が限られていて、その分再生数も限られてくるからです。

エンタメの場合は老若男女誰でも見れるので全体層は多いのですが、

ただしその分相当力を入れないと稼げません。

また悲しいことにインフルエンサーの寿命は3～４年と言われており、

3年前に盛り上がっていた人たちもだんだんと飽きられてオワコン化しています。

 

同じようですが、エンタメの動画を作る技術しか持ち合わせていない為、

一度飽きられたら最後、復活することが厳しいというのがYoutuberの現状です。

 

 

・ライバル多すぎて視聴者の分散化

 

エンタメに振り切ったからと言っても、ずっとその視聴者が見てくれるとは限りません。

むしろその方が珍しいです。

更に厄介なのが、視聴者の分散化。

スマホ一つで始められるのですから、色々なYoutuberが増えすぎてしまったせいで、

登録者が増えても視聴回数5万前後⇒月の収益50万程度ということもざらにあります。

 

せっかく人生かけてビジネスを始めたのに、先細りする未来が待っているのですからかなり厳しいのが現状。

 

 

・収益化まで１年以上かかるので、0→1は向いていない。挫折する

 

Youtube自体は私も何チャンネルか立ち上げて運営を行ってきましたが、

一番のネックは収益化まで時間が物凄くかかるということです。

Youtubeというのは通常動画をアップロードしてから１０本程度は再生回数0～10回程度が平均で、

収益化なんてものはすぐにできるものではありません。

 

基準もチャンネル登録者数1000人は必要ですし、どんなジャンルも十分な収益を上げるのには半年から１年はかかるといわれています。

また、先ほど説明した通り最近ではYoutuberが増えすぎたせいで、１年以上かかる場合も珍しくはありません。

このようにして、とても時間のかかるものがYouTubeです。

 

 

ここまで

 

ここまで、あなたが

 

・0⇒1を早く達成したい

・時間と収入に余裕のある生活を送りたい

・人に感謝されるビジネスがしたい

・マーケ、セールス、情報発信等、ちゃんとしたスキルを身に着けたい

 

というのであれば、

お勧めしないビジネスモデルを説明してました。

 

 

どれも当てはまらない理由がありましたが、

当てはまるものが一つだけあります。

 

それが『コンテンツ販売』です。

 

 

コンテンツ販売

 

そこで、あなたにやってもらいたいのが、コンテンツ販売です。

現在SNSで主流の稼ぎ方で、

ビジネスを初めて3.4か月で月に200～300万円という金額を稼ぐことも珍しくは無くなってきました。

 

コンテンツ販売とは、簡単に言えば、

「自分の経験や体験を生かしてお客さんの悩みを解決するビジネス」です。

 

例えば

「TOIEC９００点の英語上級者が、その知見を活かして英語を個別サポートする」

「筋トレに精通している人が、筋トレ初心者にオンラインで筋トレや食事管理をする」

 

といったものです。

 

お客さんの悩みを解決するビジネスで、

基本はその人につきっきりでサポートをして悩みを解決します。

 

１人約半年から１年程度のしっかりしたサポートをし、

その分単価も50万円~70万円と高いのが基本です。

 

そのため十分にサポートをすることでできますし、

お客さんにも結果を出してもらい、満足してもらうというのがこのビジネスです。

 

つまり、お客様に直接感謝されるやりがいのあるビジネスということです。

 

更にこのコンテンツ販売では、

・情報発信力

・マーケティングスキル

・ライティングスキル

・セールススキル

 

といった知識をふんだんに使いますから、

どのビジネスにも絶対に役立つスキルを身に着けれますので、

あなたが将来他の事業展開をしようと思った時にも容易に展開ができるようになります。

 

更にコンテンツ販売内で溜まった知見やノウハウをnoteやBrainの販売することもできますし、

情報発信で得た人たちに対して、自分の使っている商品やサービスを紹介することで、アフィリエイトをして収益を上げることもできます。

 

このように、コンテンツ販売だけで様々なスキルも見につきますし、

0から大きい稼ぎを得ることが可能というわけです。

 

 

 

個人にとって最強なのがコンテンツ販売

 

 

 

コンテンツ販売のメリット

 

メリットを改めておさらいします。

 

・0→1が達成しやすい

これはツイッターを使えば

・お客様に感謝される

・マーケティング、セールス、情報発信など

　今の時代に必要なビジネススキルを全て学ぶことができる

・高単価なので十分な収益化が見込める

・時間的に余裕を持ったビジネスが見込める

・今あるスキルで仕事ができる

・リスクがほとんどない

 

 

何よりも大事なことは、

自分が得意とする分野、自分が楽しいと感じられるもので情報発信をし、

 

自分だけのファンを作り、一人ひとり高単価でサポートすることができるいうことです。

 

ビジネスのコアであるマーケティングも、

これからの時代に絶対に必要な情報発信も学べ、お客さんに感謝されながら収益を上げることができるので、自分自身も低単価で消耗することなく稼げるという点です。

 

よくある

「収益と労力が見合っていない＝毎日大変」という状況にはなりません。

 

自分自身の生活も豊かになるのですから、

これほどビジネス初心者が回しやすいビジネスというのは他にありません。

 

では、実際にコンテンツ販売をどうやったらいいのか？についてこれから具体的に解説していきます。

 

使うツール

 

使うツールは、Twitter（X）と公式LINEです。

Twitterを使う理由は、0→１が達成しやすいからです。

Youtubeの方が集客数も上がりますが、

再生されるまでに時間がかかり、１を作り出すのが非常に困難なので

成功体験が積めずに多くの人が挫折します。

 

しかしTwitterは拡散機能がありますし、「いいね」機能もあります。

多くの人に知ってもらうには非常に便利なツールです。

 

なので最初はこの0→１を達成しやすいTwitterから始めてください。

 

 

公式ラインは、Twitterで集めた人に、

より濃い情報を渡し、ファンを作って商品を売るために使われます。

 

これは無料で誰でも使えます。

 

多くの人に配信する場合は一部有料になりますが、最初はそこまで必要ありません。

 

https://www.linebiz.com/jp/login/

 

登録しておくとベストです。

 

 

＿＿＿＿＿

 



どういったジャンルがベストなのか



コンテンツ販売は実際どういったジャンルが可能なのでしょうか？

 

先ほど説明した、

「英語」や「筋トレ」以外にもできるジャンルがかなりあります。

 

ビジネスでも、「需要のあるものを選ぶ」というのは非常に大切なので、

まずは以下の中から自分がやってみたいと思うものは無いか、探してみてください。

 

「副業・マーケティング」

「英語」

「筋トレ 」

「料理 」

「ダイエット」

「ファッション・お洒落」

「インテリア・家具・生活術」

「ヨガ・フィットネス」

「スポーツコーチ」

「恋愛・復縁」

「結婚・婚活」

「投資・株・不動産」

「転職・就活・キャリア」

「子育て」

「イラスト・デザイン」

「写真・カメラマン」

「健康」

「美容」

「動画編集・クリエイター」

「メンタルケア」

「マインド・自己啓発」

「資格・試験対策」

「音楽・歌」

「健康・医療」

「断食・ファスティング」

「美容・美肌」

「パソコンスキル・プログラミング」

「ダイエット」

「節約・節税」

「瞑想・マインドフルネス」

「ナンパ・モテ」

「ライティング・セールス」

「スピーキング」

「格闘技」

「仕事術」

「夢実現・人生相談」



 

こういったジャンルは、多くの人がマネタイズに成功しているジャンルなので、

最初のジャンル選びに参考にしてください。

 

じゃあジャンルに対してどうやって商品を作ればいいのか？については後ほど解説します。

 

 

コンテンツ販売を成功させる4ステップ

 

それではこれから、実際に

「コンテンツ販売でどうやってお客さんを集客し、商品を販売していくのか」

「ビジネス初心者でも着実に利益を出していくのか」

といったことについて解説していきます。

 

コンテンツ販売をするなら、4つのステップに沿って進めて下さい。

それだけで比較的簡単に利益を上げられるようになります。

 

1.マーケティングと正しい情報発信をまなべ

2.ジャンルと方向性を決めろ、俺に相談

3.情報発信を始める

4.集まったお客さんにセールスする

 

それぞれ具体的に解説します。

 

1.マーケティングと正しい情報発信をまなべ

 

まず、マーケティングと情報発信の基礎を学んでください。

正しいやり方というのはもうすでに確立されていて、

伸びる投稿と伸びない投稿

売れる投稿と売れない投稿というのは既に決まっています。

マーケティングの全体像も決まっています。

 

マーケティング

ここまで読んで何度も繰り返しされているマーケティングです。

もうその重要性は知っていると思います。

マーケティングを学べば、ありとあらゆるビジネスで売り上げを上げることができるようになります。ビジネスのテンプレートであり、コアの部分だからです。

どんなビジネスをやっても、企業コンサルをやっても、

売り上げが上がらない場合、

「どこに問題があるか？」

全体像が分かるようにもなります。

逆に、マーケティングがわからなければ問題を解決するのが非常に困難になります。

何故売り上げが上がらないのか、なぜダメなのかがわからないからです。

まずはこの基礎を学ぶところから始めてください。

 

情報発信

マーケティングは全てのビジネスに大事なものですが、

同様に今の時代は情報発信も大事です。

全てのビジネスに情報発信が役立ちますし、影響力をつけることも可能です。

ビジネスは、集客→教育→販売ですが、集客と教育がこの情報発信だけで完結します。

 

そうすれば、あとは商品を売るだけ。

これはコンテンツ販売だけでなく、自分のアパレルブランドを始める時や、飲食店等の実店舗ビジネスを始める時にも使えるものです。

インフルエンサーになることだってできます。

これからの時代に、情報発信技術は無くてはならない存在です。

先ほど説明しましたが、まずはTwitter（X）から極めてください。

 

 

この二つを学べ

 

まずビジネスの始める最初に、

正しいマーケティングと、正しい情報発信方法を学んでください。

一度学べば、その知識は一生使えます。

学び方は非常にシンプル。

 

「マーケティングの論理を学ぶ」＋「できる人に教わる」が基礎です。

 

この学び方はどの分野にも当てはまります。

 

例えばサッカーをする。

 

①正しい蹴り方やドリブル方法を学ぶ。

②実際に練習試合や大会で実践を積み、その過程をプロに見てもらい、指導を受けながら上達

 

このステップになりますよね。

 

これはどんなスポーツでも同様ですし、仕事でも勉強でも一緒です。

 

正しい教科書から基礎を学び、

実践しながらプロに指導してもらうというやり方です。

 

まず教科書から学ばなければ、

今まで人類が何十年とかけてきた型を０から自分で作り出さなければいけません。

 

プロから指導を受けなければ、実践で何で躓いているのか、何がだめで上手くいかないのかがわかりません。

 

なので、この学び方の型を実践しながら、

正しいマーケティングと情報発信を学んでください。

 

具体的にやり方を解説します。

 

①マーケティングとTwitterの情報発信を学ぶ一番のおすすめは、こちら↓

 

brmk.io

 

②出来る人に実践しながら教えてもらう方法

 

上記のリンク購入したらプレゼントで「私の１か月間のマーケティング指導」をつけさせていただきます。

 

先ほど説明したメンターとしての活動を1か月間無料でさせていただきます。

 

ただし、人数に限りがございますので、予告なく締め切る場合がございます。

 

購入しましたら、そのスクショを撮影して、私の公式ラインまでご連絡をください。

 

LINE Add Friend

 

 

私はこのTwitterの発信とマーケティング手法をこのBrainで学びました。

 

過去Twitterのアカウントを2つ運用していて

1年9か月運用：フォロワー270人=収益0

2年2か月運用：フォロワー1万2千人＝収益2000円

 

していたのですが、全然伸びずに挫折。

このbrainを買って３つのアカウント運用を実践したところ、フォロワーを一気に伸ばすことができるようになりました。

 

簡単にその結果を表すと

 

・フォロワー270人（1年9か月）⇒

アカウント①フォロワー1600人（3か月間の成果）

アカウント②フォロワー5200人（4か月間の成果）

アカウント③フォロワー12000人（7か月間の成果）

 

・月収0（1年9か月）⇒

アカウント②の実績

1週間の成果：月収5万円

2週間の成果：月収10万円

1か月目の成果：月収50万円

7か月目の成果：月収320万超え

 

ツイートも毎日やっていたわけではなく、週に４日から５日程度です。

毎日ツイートすればもっと伸びると思います。

 

大事なのはフォロワーを増やししただけでなく、

ちゃんと月収に繋がったことがポイントです。

フォロワーを増やすだけならそこまで難しくは無いですが（ここまでの短期間は難しいが）

ちゃんとファンを作り、商品を買ってもらうまでが全体の流れですし、

そもそも商売としてやっているのですからお金を稼ぐという目的からズレてはいけません。

 

・フォロワーを増やす

・ファンを増やす

・マネタイズする

 

という一連の流れが、このBrain一つで学べます。

実際、昔はフォロワー12000人まで自力で増やしましたが、

満足いくマネタイズまでには至りませんでした。

なので、今まだ情報発信で稼いだことのない人は、

マーケティングの基礎と情報発信の正しいやり方をここでしっかりと学んでください。

そうすれば、この後のマネタイズが非常に楽になります。

 

私は1週間で教材代を回収しましたし、1か月で44万円の利益（50万-教材代6万）を出しました。その後も安定的に収益化ができています。

 

 

2.ジャンルと方向性を決めろ

 

正しいやり方を学んだところで、

実際に情報発信をし、ビジネスを0から作っていきます。

ただし、その前にやることがあります。

マーケティングを学んだ、情報発信を学んだ、

その次に大事なのが、「じゃあ、実際どんなものを発信し、何を商品とするのか？」

ということ。

 

これにはやり方のテンプレートがあります。

 

それが二つの考えた方である、

プロダクトアウトとマーケットインです。

 

まず、簡単に言えば、

プロダクトアウトとは、「自分の強み」

マーケットインとは、「需要の大きさ」

です。

 

プロダクトアウトは自分の強み・得意・好きなことを生かしてビジネスをすることで、

マーケットインとは逆に、市場が求められているものに合わせてビジネスを展開することです。

 

 

例えば僕はライティングが得意ですが、

「ライティング講座」だけを作っても売れません。

 

市場が求めていないからです。

 

しかし、これを

「副業・セールスで儲けるためのコピーライティング講座」

として市場に合う形でカスタマイズすることで

 

自分の得意とするライティングを生かして、
ビジネス系という市場の大きい場所で戦うことができるようになります。

 

ビジネスを始める場合は、

1.自信の強みは何か？
2.市場に求められているものは何か？
3.それを組み合わせたらどういう商品を作れるのか？

という3stepで考えてください。

 

 

ただし、このように考えることは難しいかもしれません。

 

ビジネス初心者が自分一人で考えてもなかなかうまくは行かないものです。

 

最初は実際にビジネスをしている人に話をして決めるのがベストでしょう。

 

一人で考えても、「本当にこれでいいのか？」という煮え切らない不安があれば、途中で絶対に投げ出します。

それではまたビジネスを成功させるチャンスを逃しますので、

迷ったら私に相談してきてください。

 

LINE Add Friend

 

 

3.情報発信を始める

 

情報発信を始めます。

とはいっても、

もうすでに1で

「何を発信すればいいのか」

「どうすればマネタイズできるのか？」

ということをきちんと学んでいると思いますので、あとは継続するだけです。

 

毎日継続すれば、30日くらいでフォロワー１０００人を得るのは難しくありません。

・フォロワーが集まらない

・フォロワーができてもファンが出来ず商品が売れない・収益化できない

という人は、

 

1で正しい情報発信とマーケティングを学んでいないか、

発信が継続出来ていないかの違いです。

 

4.集まったお客さんにセールスする

集まってきたお客さんの悩みを聞き、

その解決できる商品を作るか、サポート体制を立てた商品を作れば完了です。

 

これを一人20万円から60万円ほどで売り、

お客さんの悩みを解決し、理想の未来に導いてください。

 

こちらは正直、ここで書ききれません。

細かいニュアンスなどがありますので、

上手くいかずに悩んでいる人は私に相談してきてください。

 

 

コンテンツ販売の威力

 

副業やビジネスというのは、割と簡単に始められることが分かったと思います。

収益は頑張った分だけ伸ばせますし、上限はありません。

やりがいもありますし、マーケとセールスの知識が付き、

情報発信の技術を身に着けられるここまで個人が始めやすいビジネスは他にないでしょう。

収入が増えれば

時間にもかなりゆとりができやすいので、最高のビジネスの一つと言えます。

 

不安だ、出来ない人はどうすればいいのか。

 

不安・できない

といった悩みがある場合、
やるべきことができていなかったり
進めるステップがごちゃごちゃしている場合があります。

 

これまでお話しした手順をまとめると、以下の流れになります。

 

バイトの掛け持ち等で種銭を貯める
↓
環境を整える
↓
知識投資する
↓
メンターをつける
↓
ジャンルを決める
↓
情報発信を始める
↓
お客さんとやり取りし、商品を作る
↓
マネタイズ


やるべきことはこれだけです。

自分が今どのステージにいるのかを確認し、
一つ一つ進めていきましょう。

 

 

 

そのあとのキャリアについて

 

人生はコンテンツ販売だけで終わるものではありません。

 

ただ、0⇒1が達成できていればそこまで難しくありません。

 

・Youtubeで集客をし、コンテンツ販売を更にスケールさせる

・情報発信やマーケティング技術を生かし、実店舗や別のインターネットビジネスを展開する

・不動産、仮想通貨、株投資に回す


やり方は自由ですが、最終的には様々な投資先に投資して、
収入源を増やしリスクヘッジしていくでがベストとは言えます。

それよりも、まずは0⇒1です。

自力で稼ぎ、
安定して独立できる収益を得ることを優先してください。

全てのスタートはここです。

わからない箇所があったら何度も読み返し、実践してください。

 

 

 

 

 

まとめ

 

『資本主義』『お金』『最短の稼ぎ方』

そのすべてを解説してきました。

 

私は自分でビジネスができるようになって、生活の全てが変わりました。

 

いつも寝たいときに寝ますし、

『今日旅行に行きたい』と思ったら即日どこでも飛んでいきます。

食べたいものがあったら、食べログの上位から予約していきます。

値段を気にしてレストランに入ることがありません。

 

こういった生活ができるようになったのは、全部自力で稼げるようになったからです。

私もそうなるまでに多くの時間がかかりました。

 

あなたは自分の力で今稼げていますでしょうか？

 

学歴もスキルも人脈も何もない0から成り上がった私だから言えます。

 

今どんな状況でも、マーケティングさえしっかり学んで行動すれば、

ネットで誰でも稼ぐことができます。

 

でも、継続するのって難しいですよね。

「何をしたらいい分からない」

「常に不安だ」

「一人でやってるが全然結果が出ない」

 

そういった悩みを持っていることでしょう。

 

大丈夫です。

私も昔は同じでした。

ただ、わからないことがあったら人に聞いて、知識投資をして、進めただけです。

何も能力なんて無かった私なのですから、あなたにも絶対にできます。

 

 

「お金」で悩みがある人は、私のラインにメッセージを送ってきてください。

 

⇒https://lin.ee/wStay681

 

・無料メッセージ相談（先着順）

・1時間の無料電話相談（先着順、1人1回まで）

 

今ある悩みをメッセージにまとめ、電話希望の場合はその旨と共に送ってきてください。私が解決します。

 

 

 

 

禁欲

期間限定オープンチャットやっています。

 

「禁欲」

https://line.me/ti/g2/vDDaTHTzA_7ighnC38pUVtIT5d9_JaOAIQyZrg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

 

「オナ禁」で悩みがある人は、私のラインにメッセージを送ってきてください。

 

⇒https://lin.ee/wStay681

 

「全然オナ禁が続かない、、」

「何をやれば禁欲が続くのかわからない、、」

「最高3日で終わってしまう、、」

等、何でもよいです。

あなたの悩み相談に乗ります。

 

・無料メッセージ相談（先着順）

・1時間の無料電話相談（先着順、1人1回まで）

 

今ある悩みをメッセージにまとめ、電話希望の場合はその旨と共に送ってきてください。私が解決します。

 

 

 

こちらの章では禁欲について語ります。

 

私の男磨きにおける禁欲の定義は、「オナ禁」と「ポルノの禁止」です。

 

このプレゼントを見ている人の多くは、こちらの禁欲の章にとても興味があると思いますので、

よく読んで実行してください。

 

最終ゴールは、ポルノを見ない、自慰行為をしないというのが日常に溶け込む

『オナ卒』です。

 

自己紹介



禁欲について語る前に、軽く自己紹介をさせていただきます。

 

あなたは現在、自慰行為をしておりますでしょうか。

 

それともすでに卒業したか、

オナ禁に励んでいるか、そもそも禁欲には興味が無いか。

 

どれかに当てはまると思いますが、

私自身は自慰行為を辞めてから、色々な分野で満足いく結果を出すことができました。

 

・人生が変わった

・成功した

 

そう聞くと胡散臭く感じるかもしれませんが、

 

「挑戦してきたあらゆる分野で、結果を出すことができた」と表現すると、

 

伝えたいことが伝わると思います。

 

私の場合は、それが、「ビジネス」「勉強」「恋愛」「生活習慣」でした。

 

自慰行為を辞めて数年がたちますが、自慰行為を禁止するメリットは、主に以下です。

 

・集中力の向上→約10倍

・行動力の向上→約10倍

・体力の上昇→約5倍

・無駄な浪費の低下→約20分の1

・寝つきが良くなる→ベットで3時間以上寝れなかったのが、長くても30分で寝れるように

・見た目の向上→肌がつやつやになり、ニキビが減り、髪がサラサラに

・性行為時の射精回数が上がる→1日0or1から、最大6回は可能に

・自信がつく

・胸を張って歩けるようになる

・膣内射精障害が治る



かなり多いですが、

 

特筆すべきは、

「1日の中でやるべき行動に多くの時間を使えるようになった。」

「そしてその行動も集中力が伴っている。」

 

「だからどんな分野でも結果が出る。」

 

ということです。



自慰行為をしていると、

 

モテたい→ポルノ

刺激が欲しい→ポルノ

 

という思考回路になります。

 

そして自慰行為とポルノの閲覧に

1時間も2時間も使うのが普通なので、何も成し遂げられないのは言うまでもありません。



モテたい→金を稼ぐor美容やオシャレするor出会いの場に足を運ぶ

刺激が欲しい→筋トレをするorビジネスに挑戦or自己成長に時間を使う

 

というような人間本来の思考回路が無くなりますので、

 

ポルノと自慰行為によって、成功から遠ざかるのは論理的にも証明できます。



自慰行為をしていると、常に体力が奪われていました。

感覚でいうと、身体に鉛の錘をつけて生きている感じ。

階段を歩くのも「ひぃひぃ」と言い、ちょっとした坂道ですら常に怠さと倦怠感ばかり感じていたのですが、

それも無くなったので行動範囲も物凄く広がりました。

 

慢性的な眠さもないし、身体の疲れも無くなります。

 

また、自慰行為を辞めるとホルモンバランスが正常になり、

肌や髪まで綺麗になるというオマケつき。

 

通常の性行為で勃起や射精に困ることも無くなります。

 

やらない理由が無い。

 

こういった結果が欲しいなら、是非取り組んでみてください。



 

ポルノの害



自慰行為の害について語りましたが、

ポルノ自体にも大きな害があります。

 

おそらくメディアではポルノや自慰行為は推奨されているため、そういった害が公で語られることはあまりないのだと思います。

 

・脳が縮小（アメリカの研究データから証明）

・集中力の低下

・慢性的なイライラ

・依存症（刺激が欲しいとすぐにポルノへ）

・時間の浪費

・勃起不全

・行動力の低下



こういった害はもう証明されていますが、

私が一番怖いのは、「時間の浪費」と「行動力の低下」です。

 

お金持ちになりたい！

彼女が欲しい！

女性にモテたい！

有名になりたい！

影響力をつけたい！

自由な生活を送りたい！

 

そういった欲望があっても、ポルノに依存していると、

常に時間を奪われていました。

 

平日は1日に1.2時間も見てしまうし、

休日には3時間以上費やすことも珍しくありません。

 

それは遅漏だからではなく、

常に新鮮で、最高の瞬間を求めて彷徨うからです。

 

はっきり言って、勿体なさすぎる。

 

人生の本質は時間なのに、一人で自慰行為をしてその時間を浪費し、

理想の人生と現状のギャップに毎日苦しむ、まさに地獄のような過ごし方です。

 

勉強をしても記憶力が低下しているから物覚えが悪い、

イライラするから何をやっても開始3分で辞めてしまう。

そして気付いたらエロ漫画を検索し始める。

 

こんなのでは、何も達成できるわけがありません。

 

もしあなたが同じような毎日に苦しんでいるのなら、

ポルノも自慰行為も両方やめてください。

 

おそらく、ネットの中でも一番刺激があり、そして依存性があるコンテンツがポルノです。

 

そのやり方についてはこれからお話ししていきます。



 

精子パワー・性行為と自慰行為の違いについて



オナ禁というと、2つに方法が分かれます。

 

・性行為も禁止する=ハードモード

・自慰行為だけ禁止する=ノーマルモード

 

使い分けは、

 

・何か特別なイベントや目標がある場合はハードモード

・通常はノーマルモード

 

がベストです。

 

自慰行為と性行為の射精は全然違う物なので、

ノーマルモードの運用を安心して進めてください。

 

「スポーツの試合がある」

「大事な試験がある」

「一定期間ビジネスに取り組みたい」

 

そういった希望がある場合のみ、ハードモードに設定する方法がありますが、

私自身はいつでもハードモードに設定することはしませんでした。

 

たしかに精液パワーは強いですし、

性行為後は体力を回復させることに時間が少しかかりますが、

 

「モテなくなる」

「集中力が下がる」

「依存する」

「醜くなる」

 

というオナ禁のメリットが、性行為の射精で無くなるというのは、

私の体感上ではありませんでした。

 

なので、射精=悪と考えるのはとても勿体ないです。



自慰行為をすると、

寝つけが悪くなり、集中力が低下し、やる気が無くなるということのほかに、

 

・自分で決めたことを守れない=自分を制御できない

・それによる自己肯定感の低下とストレス

・射精時に目がチカチカし、禿げ始める感覚

・脇、額、頭からにじみ出る脂汗

・悪化する体臭

・ホルモンバランスの乱れ

 

こういった害をダイレクトに受けます。

 

それにより、体調やメンタルヘルスが悪い方向に進んでいたのですが、

体感上、性行為の射精ではそういったことを感じません。

 

「自慰行為と性行為は回数=射精量が違うからでは？」と疑問になるかもしれませんが、

一定期間に大量の射精（性行為）をしても、

 

基本的に心地よい眠りと明日も頑張ろうという活力を生み、

禿げる感覚も眼のチカチカもありません。

 

同様にして、脂汗もないので体臭が悪くなるということもないし、

（「匂い変わったよね」と、周りからよく言われます。）

 

肌にニキビができる、ということもありませんでした。

 

ただし、性エネルギーの放出なので、

射精後は睡眠時間が長くなり、食べる量がかなり増えます。

 

しかし、基本的に寝て食べれば体は直ぐに元気になります。





射精との付き合い方について



ここまで自慰行為と性行為の違いについて解説しましたが、

では、「性行為をどれだけ行っていいのか」という問題もあるでしょう。

 

いつまでも遊んでいては、人生を変えることはできません。

しかし僧侶のような生活を送ることがベストとも言えないでしょう。

 

自分の人生を向上させたいと願う男性にとって、

射精（性行為）との付き合い方をどうすればいいのかという悩みはつきものです。

 

こちらについて、ベストな回答をします。



それが、「人生のステージによって射精する回数を決める」というもの。



基本的に同性も異性も、付き合っていけるのは自分と同じレベルの人が基本です。

 

そのため、よりレベルの高い人間関係を求めるならば、

今の人生を向上させなければいけません。

 

しかし、完全に今を捨てて、全てを未来に投資することができるなら、

それも理想ですが、現実にはそうもいきません。

 

遊びたいという欲求は常に皆が持っています。

 

例え自慰行為の依存が抜けたとはいえど、性行為も人生の楽しみの一つ。

 

何も楽しみなく長い間何かだけに特化することは、

頑張る力と湧き出る活力を削ぎ落し、逆に非効率になることもあります。



そういった時には、ぜひこの考えを取り入れてください。



例えば、

「ビジネスを始めて月収が0円なら全てをビジネスに集中する」

「月に1万円稼げるようになったら、月に1回は彼女や女性と遊ぶ」

「月に10万円稼げるようになったら、それを週4回にする」

「月に100万円いったら、週2回まで遊んでよい」

「満足するまで稼げるようになったら、自分の好きな時に遊ぶ」

 

というもの。

しかしこれは一例です。

 

あまりに細かすぎるルールは、逆にストレスになりますし、

どういう設定をするかは、各個人の進め方や環境によって決めていくといいでしょう。

 

ぜひ、一つの参考にしてください。

 

私自身は、ビジネスを頑張る時期は彼女と遊ぶのを週1に設定していました。




ポルノ・自慰行為の禁止方法について



では、準備が整ったところで、

ポルノと自慰行為の禁止方法についてお話しします。

 

基本的にはこの二つは密接にかかわっていますので、

片方を禁止するのではなく、両方を同時に禁止してください。

 

「自慰行為を辞めたがポルノを見ている」

という状況では、殆ど体に変化は訪れません。

 

必ず、両方を同時に始めることです。



シンプルに大きな流れをまとめると、

 

「精子パワーを溜めるより、まずは自慰行為の依存から抜ける」

「エロは絶対禁止」

「これを半年続ける」

 

その具体的な方法をこれから解説していきます。



 

・オナ禁のデメリットについて



まず、最初に伝えておきたいのですが、

「オナ禁否定派の意見はかなり多い」ということ。

 

ここについて最初にお話しておきます。

 

オナ禁のデメリットはありません。

ネットに載っているほぼ全ての情報を2年ほどかけてみてきましたが、

一切のデメリットがありませんでした。

 

その発信者を見ていましたが、大抵は

 

・自慰行為推奨派のメディア

・自慰行為を辞めることができないお猿さん

 

の二パターンです。



その主張は、

 

〇７日目でピークにはなるが、長期的にはテストステロンが下がる

〇前立腺がんのリスクが上がる

〇EDのリスクが上がる

 

というもの。

 

どれも調べてみましたが、これらは「断射のリスク」です。

決して「オナ禁のリスク」ではありません。

 

オナ禁とはオナニー（自慰行為）の禁止です。

 

テストステロンを上げるためだけに射精を禁止しているわけではないので、

筋トレや食事改善などをすればいいと思うのですが、

 

前立腺がんやEDのリスクが上がるのであれば、

性行為で射精してください。

 

そもそも自慰行為=射精ではありません。

射精の本質は性行為です。

 

自慰行為の禁止=断射と表現する男性は、女性に相手にされていないのです。

 

まずはその前立腺がんやED云々の前に、鏡の前のモテない自分と向き合ってみてはいかがでしょうか。




・人生と目標を見つめなおす

 

自慰行為の禁止もポルノの禁止も、まずはここからです。

 

あなたはどんな人生を歩みたいですか？

どんな目標を達成したいですか？

 

私は

・早く勉強を終わらせて有名な大学に行い、頭のいい友達と綺麗な女性と繋がりたい

・早く独立して、毎日自由に起きて自由に眠りたい

・早くお金を稼いで六本木に住みたい、沢山稼いで毎日三ツ星料理を食べたい、毎日高級旅館と大きなホテルに泊まりたい、各国に不動産を持ちたい

・早く有名なって美女と付き合いたい、理想の彼女を探しに行きたい

・毎日筋トレしてサウナに行き、綺麗な肌とかっこいい体作りに励みたい

 

そう思ってずっと生きてきました。

 

そのためには、自慰行為やポルノで1日2時間も3時間も使っている暇は無いのです。

大切なエネルギーをそんなことに費やしている暇はありません。

 

あなたの理想の人生をもう一度真剣に考えてみてください。

そして、今日この日から変わると決心してください。





・性行為時以外、エロいことを一切考えない。触れない



禁欲の最終地点は、みんな一緒です。

 

それが、「性行為時以外は、エロいことを一切考えない。性器には絶対触れない」というものです。

 

これが本物の禁欲です。

 

常にこれが頭にあったからこそ、私は多くの困難を抜け、

かっこいい自分を作ることができました。

 

性行為時も自分で触って勃たせるようなことはしません。

 

（自慰行為に依存しいてるときは、一生懸命触らないと勃たなかったのですが、

依存から抜けると徐々にそういったことも無くなります。）






・ゴールは半年



次に重要な事が、ゴールの設定です。

 

何事もゴールが見えなければ人は継続できません。

 

始めたばかりはみんな、「この恐ろしいほど辛い期間が、一生続くのか・・・」

 

そう思っていることでしょう。

私も最初はそうでした。

 

しかし、ポルノの依存によって異常をきたした脳みそが元に戻るのは半年と言われています。

そして、私の体感では、半年間自慰行為をしなかったら、

もう自慰行為をしなくても平気な体になっていました。

 

つまり、自慰行為もポルノも、半年間辞めればその依存から抜け出すことができるのです。

 

もちろん性行為はしますし、性エネルギーも常にありますが、

自分でしようとは思いませんし、常に我慢しているという感覚もありません。

 

これが正常な人間の感覚なのだと思います。

 

自慰行為を初めて覚えた日以前の自分を思い出してください。

小学生の時のような感覚です。

 

精通をしていなかった時でも、

エロいものに触れていればエロいことは考えていました。

 

しかし、それでも自分で射精しようとは考えなかったはずです。

そして我慢しているという感覚もなかったはずです。

 

そういったまともな人間に戻れるのが、半年という期間なのです。

 

今日から6か月後をゴールとしてください。

 

とはいっても、エロを見なければ、最初の20日間を過ぎたあたりから自慰行為の欲は徐々に薄れていき、2か月、3か月を過ぎたあたりからだんだんと消えていきます。

 

半年後には依存性が完全に無くなっているでしょう。

 

（ポルノを見ると心拍数が一気に上がり、

急に物凄い辛さが湧き上がってくるので絶対にやめましょう。）



つまり、辛いという感覚は絶対になくなります。無限に続くものではありません。

 

 

 

・禁欲に全集中



ここからは具体的な禁欲方法を話します。

 

まず、初期の禁欲期間中は、全神経を禁欲のみに捧げてください。

 

大抵の人は、禁欲の大変さを舐めています。

私自身もそうでした。

 

大変なことをやっているのに、他の分野にあれだこれだと手を伸ばしている人は、何もうまくいきません。

 

これは断言できます。

 

まず、禁欲に全神経を集中させてください。

 

依存症が強かった私みたいなタイプの人は、1日を乗り切ることに全エネルギーを持っていかれるでしょう。

今日何もやっていないのに、常につらい一日を過ごすことになると思います。

そして乗り切った日には物凄い達成感を味わえることでしょう。

 

筋トレ、勉強、ビジネス、その他色んな事をしたい気持ちはわかります。

 

しかし、一度に色んな事を頑張ろうとするのは逆効果なこともあります。

 

もちろん、何か別の目標があることで頑張れるならやっても全然いいのですが、

上手く達成できないというのであれば、今までのやり方を全て変えてください。

 

最低2か月は全てを禁欲に捧げるという気持ちで取り組むことです。






・メリットは全て信じる



あなたは巷で噂される禁欲のメリットを知っているでしょうか。

 

・フェロモンが分泌され、女性にモテるようになる

・二重になる、イケメンになる

・運がよくなり、宝くじに当たるようになる

・宇宙的な力が働き、片思いや復縁が実現するようになる

・急に女性に告白されるようになる

 

すでにオナ卒している人が他に何も努力をしないの滑稽すぎますが、

 

まだオナ卒をしていない人は、こういったメリットを信じるのはとてもいいことだと思います。

 

私も自慰行為を禁止する戦いを乗り越えられたのは、

「女性が寄ってくるフェロモンが出る」とか、

「女性から連絡がき始める」といった情報を信じていたからです。

 

実際に実現している人もいるから語られるのでしょうし、

それが自分の身に起こるかどうかは、あなた自身が自慰行為を卒業して体験してみてください。

 

それが「絶対に自慰行為を卒業してやる」という強いエネルギーにもなるでしょう。



 

 

・夢精と性行為はカウントしない



オナ禁をする場合、多くの人は精子パワーを溜めることを目的としますが、

何より初期に重要なことは、自慰行為とポルノの依存から抜け出すことです。

 

私自身オナ卒をして一番良かったのは、

精子パワーの蓄積ではなく、自慰行為を完全にやめても何もストレスが無くなったことでした。

 

まずは、依存症から抜け出しましょう。

 

そうすれば、カウントする辛い日々は終わりを迎え、

精子パワーを溜めることはいつでも容易にできます。

 

「性行為はカウントしなくていい」と上記で記載しましたが、

夢精も同様です。

 

夢精については、諸説ありますが、

「溜まりすぎた精子があふれ出た」というのが一番信憑性の高い情報でしょう。

 

私も経験がありますが、力の消耗や自慰行為時のデメリットなどは特に感じません。

 

何も気にしなくてよいです。




 

・最初の行動に注力



自慰行為の禁止の際に、特に注意すべき最初の行動をお話しします。

 

それが

〇性行為で自慰行為の依存を抜く

〇性欲あげる物を摂取しない

です。

 

自慰行為を卒業するというのは、自分の手で触って気持ちよくなるという回路を断つということです。

 

そのため、彼女がいる人は性行為で沢山射精してください。

 

その代わり、自慰行為は絶対にしないことです。

これを半年すれば、自慰行為は自然と卒業できます。

 

もちろん、精液パワーは無くなりますが、精液パワーを溜めたいのであれば、

自慰行為の依存から抜け出した後にやればいいのです。



また、精子量を上げてオナ禁効果を高めるために、

亜鉛やマカ、クルミ、鯖缶を摂取する人が多いですが、

依存性が高い人には逆効果です。

 

自慰行為を禁止するのが日常になっている人はいいのですが、

急に亜鉛やマカを飲むことで辛くなって続けられないのは本末転倒です。

 

こちらも同様、依存性が抜けてきたなと思ったら始めればいいのです。

 

失敗の多い人があれだこれだと手を出すのはナンセンスです。






・スマホ依存を断つ



脳がエロモードに入る多くの場合、それはネットが原因です。

 

テレビや雑誌のグラビア、エロ雑誌、街中の露出した女性等は有れど、

エロの根源のほとんどがネットになるでしょう。

 

まずはスマホ依存を断つことが大事。

もちろん、タブレットとPCに依存しているなら同様です。

 

仕事と連絡以外でなるべく使わないようにすることです。

 

具体的なやり方は男磨きの章に記載しておりますが、

ここでは、エロ禁の為に以下を徹底してください。

 

〇グレースケールの設定

〇TikTokとInstagramの削除

〇ブックマークの削除

〇ポルノ画像、動画の削除

〇エロ系の予測変換の削除

〇サファリやクロームは広告ブロックを使用する

 

グレースケールは、スマホ、タブレット、PCの全てで設定します。

仕事や情報発信、情報収集など何か特別なことが無い限り、ずっとグレー画面で使用します。

慣れてくれば、刺激が少なく、カラー表示よりも好きになってくることでしょう。

 

また、広告ブロックについてですが、スマホの場合は自分に合ったアプリを入れてみてください。

『Brave』という検索エンジンはエロ系の広告をブロックすることができますが、

それでも完全に排除とはなりません。

 

iPhone

https://apps.apple.com/jp/app/brave-adblock%E3%81%A7%E5%BA%83%E5%91%8A%E3%82%92%E3%83%96%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%96%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%82%B6/id1052879175

 

Android　

https://play.google.com/store/apps/developer?id=Brave+Software&hl=ja&gl=US&pli=1



様々な広告があり、それに対応するアプリも増えてきていますので、

自分の使いやすいものを設定してください。

そもそも、「緊急時以外はスマホで検索すること自体を辞める」というのがオススメです。

大抵の場合、ただ気になったから見てみたいと思っているだけで、

中身のあるものを調べることは殆どないはずです。

 

どうしても調べたいものは、家に帰ってPCで検索することです。

 

PCはクロームの拡張機能を使い、AdBlockを設定します。

 

https://chrome.google.com/webstore/detail/adblock-%E2%80%94-best-ad-blocker/gighmmpiobklfepjocnamgkkbiglidom?hl=ja

 

これであれば、殆どのエロ広告を断つことができますし、スマホ依存も防げます。




 

・微エロも断つ

 

 

TikTokやInstagramを使っていればわかりますが、

微エロはエロと同様の脅威です。

 

ポルノと認識していないだけ、むしろポルノより厄介な存在です。

 

〇若い女性が露出しながら腰振りダンス

〇美女のグラビア

〇谷間を強調した服装

 

ポルノ同様、こういったものに触れる機会を減らすことが絶対に大切です。

 

多くの場合はスマホから来ますので、

余計なSNSとネットサーフィンを断つことも進めていきましょう。

 

ポルノ同様、百害あって一利なしです。




 

・妄想を禁止する

 

 

エロいことを考えた時点で、醜い顔になり、テストステロンは下がり、

物事が悪い方に進むと意識してください。

見るという行動とは違い、抑止するには意識した習慣が必要になってきます。

 

対策には瞑想が一番オススメ。

 

人間は妄想が好きな生き物です。

妄想している自分に気付いたら、その場で別のことを考えるか、身体を動かして下さい。




・外出量を増やす



これは最も自慰行為を禁止できる方法の一つです。

 

自慰行為をする場合の多くは誰からも見られない、家の中です。

そして殆どがベットの上か、リラックスできるリビングです。

 

強制的に人目に付くように、外に一歩出ているだけで自然とそういった気持ちも落ち着いてきます。

人は人工的に作られた建物に引きこもるようにはデザインされていないので、

外の自然や人と触れることでメンタルも向上し、前向きな気持ちになっていきます。

 

「寝るとき以外は外にいる」

 

という気持ちで過ごしていると、疲れも出て夜も質のいい睡眠をとることができます。

 

私の最初の禁欲期間は朝から夜までずっと外に出ていました。





・環境を整える



部屋の散らかりは精神衛生上よくありません。

余計なことを考えたり、自分で決めたことを守ろうという気持ちが減少します。

 

使わないものは捨て、いつでも整理されている状態にしておきましょう。

見落としがちですが、とても大切なアクションの一つです。

 

男磨きの章に詳しく記載してあります。




 

・尿を溜めない

 

 

尿が溜まると性欲が上がります。

排泄と精子を出すところが一緒だからです。

 

尿があると「溜まったものを出そう」という信号から関連付け、

「精子を出そう」という気持ちが自然と沸き起こります。

 

なので、最初は頻繁にトイレに行ってなるべく排尿するようにしましょう。




 

・仲間を見つける



自慰行為の禁止とは自分自身の戦いです。

リアルの友達で実践している人なんて見たことがありません。

 

しかし、だからと言って一人で戦う必要はありません。

私もネット上で何人もの友と一緒に戦い、励まし合い、乗り越えてきました。

 

『〇日突破！』という言葉を聞くのが辛い時もあれば、

「俺も頑張ろう」という励みになるときもありました。

 

ネット上だからこそ、そういった普段言えないような話もできますし、

同志を探すこともできます。



一人で戦いたいときは一人になり、

一緒に戦う仲間と励ましあいたいときは、仲間がいるコミュニティに入るのも良いです。





・管理してもらう



この中でも、特に効果のある方法が『誰かに管理してもらう』という方法です。

 

事実を言うと、私はこの方法でオナ禁を達成し、オナ卒することができました。

一人で何度やっても失敗してきました。

達成率の平均は1日が殆どで、頑張って続いた日でも3~7日間が限界。

奇跡的に20日まで気合で乗り切りったのですが、結局それは気合の連続でした。

 

そんなものが続くわけなく、途中でリタイアし、猿に戻るという愚業を4年ほど継続していました。

 

ここから脱出できたのは、間違いなく、メンターに管理をしてもらったからです。

半年間毎日メッセージでやり取りし、週に一回電話をし、緊急時には連絡を取り合っていました。

おかげでモチベが続き、オナ卒することが出来ました。

 

スマホ依存を抜けるために、ローランドさんは

「スマホのパスワードを他の人に管理してもらう」という方法を推奨しています。

 

「パーソナルジムに通うから筋トレを続けられる」というように、

禁欲も「信頼できる人に管理してもらう」というのは非常に効果的です。

 

「オナ禁は自分との闘いだから甘えちゃいけない」というのは、

昭和の部活動と一緒です。

そういった精神論は無視してＯＫ。

 

オナ禁の本質は、依存症から抜け出す事です。

結果が出なければ意味が無いのです。

苦しんでいる間は、その時間が大きな機会損失になります。

 

各分野に先生がいて（例えばダイエットや英語の先生）

そのメンターに教わりながら進めることで、一人ではたどり着けなかった境地に行く、

というものです。

 

私も実際に生徒さんの禁欲管理をしているのですが、

「周りにそういった同志がいなく、一人では甘えてしまうとい、今まではどうやっても続けられなかった。」

「しかし、今は人に管理してしまうことで、甘えも無くなり、必要な行動にのみ焦点を絞ることができるようになりました」

「今まで3日坊主だったのにもかかわらず、楽に3か月達成しました」

という嬉しい報告を何人からもいただいています。

 

実際に半年間の禁欲を達成し、オナ卒することができた生徒さんも何人もいます。

（今はその生徒さんは次のフェーズである、お金稼ぎに移行しています。）

 

このようにして、もし自分で抜けることができずに困っているならば、

「メンターに管理や指導をしてもらう」という方法はベストな対策の一つです。



・緊急時



禁欲を続けていれば、意図せず性欲スイッチが入ったり、

とてつもなく辛い禁断症状に陥るときがあることでしょう。

 

私自身も何十回も経験してきました。

 

その時の行動として、克服するために超強力な行動は以下の『4つ』です。

 

〇外に出る

〇走る（全力運動）

〇局部または全身冷却

〇排泄

 

エネルギーが有り余っている場合は直ぐに外に出て散歩をしたり、走ったりHIITや筋トレなどの全力運動をしてください。

これは疲れきるまでやらないと効果はあまりありません。

 

手っ取り早く性欲スイッチを抑える方法は、

排尿するか、シャワーで局部または全身を水で冷却することです。

コールドシャワーをしてしまうというのも良いです。

 

これはかなり効果的です。

 

私は当時は、

性欲スイッチが入ったら、排尿をして局部（金玉、竿の両方）を洗面器で冷まし、外に出て運動をするか夜まで散歩をしていました。

 

これが性欲スイッチを抑える方法として、一番効果的でした。



 

最後に

 

以上が自慰行為とポルノの依存から抜け出す方法です。

 

効果が少ないものまで記載するのは、

「せっかく試しても上手くいかない」という自己嫌悪に陥ることを防ぐためにあえて記載しておりせん。

 

自慰行為にはまって数年間の時間、エネルギーを自己成長に使うことができていれば、

東大にだって合格しただろうし、もっと早く成功することができただろうと、本気で思っています。

これは嘘偽りがありません。

 

様々な所で機会損失をしてきました。

あなたには同じようには絶対になってほしくはありません。

 

オナ禁をしたことで、沢山のメリットがありました。

 

・美肌、美髪になった

・何しても疲れない体

・寝つけが5倍改善

・体臭が無くなった

・砂糖を摂らなくても平気に

・視力が改善した

・将来の悩みが無くなった

・筋肉が増えた ・髪の量が増えた

・時間を自己投資に⇒人生変わった

・収入が12倍に増えた

・チャンスが増えた

・遊びに誘われる回数が10倍以上に

・知り合いが増えた

・女性にガチでモテる

・デートする相手に困らなくなった

 

女性とお金に困らない生活を送れるようになったのは、全てオナ禁が始まりです。

あなたの人生が変わらないのもそうです。

 

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一刻も早く自慰行為から抜けて、充実した毎日を送ってください。






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この章では男磨きについて語ります。

 

男磨きというと、

「男臭く、筋トレばかりしている人」というイメージがありますが、

 

私の思う男磨きは『男性力の底上げ』です。

 

ですので、「女性への理解」だったり「お金稼ぎ」も含まれますが、

それは別の章でお話しします。

 

今回の章では、

特に『男性の基礎力を上げる習慣』について解説していきます。

 

一つ一つ、自分のステージに合わせて実行してください。

 

男磨きについて

 

男磨きの本質は、

 

『人間の雄として正しい生活をし、

健康を最適化したうえで、日々高みを目指していくこと』です。

 

現代社会では、ポルノやジャンクフード、ゲームやスマートフォンなどによる

様々な健康被害が叫ばれています。

 

私もどっぷりはまっていたので分かるのですが、

こういったものに何も考えずに浸っていると、人生が簡単に破滅します。

 

何も成し遂げられないまま、自分の欲しいものを得ることなく、

歳をとってから取り返しのつかないことになります。

 

考えるだけでもゾッとしてしまいますよね。



あなたは今、どんな夢を持っていますか？

 

〇仕事で成し遂げたいこと

〇理想の彼女

〇お金稼ぎ

〇かっこいい身体

〇美しくオシャレな見た目

〇誰にも干渉されない自由な生活



私は、

「自己規律を持ち、日々かっこいい体と自分を手に入れ、

女性とお金に困らず、食べたいときに食べたいものを食べ、

旅行に行きたいと思ったら即日飛んでいけるような生活」

 

これが私の真の人生だと常に思っていました。

 

ですが、ビジネスや対女性関係を始める前に、

まず自分の資本である体をアップデートしなければいけません。

 

ガリガリの汚い身体ではモテませんし、

スマホ依存、ポルノ依存では自分のビジネスなんて成し遂げられないからです。

 

身体に悪いものを食べ、何かに依存しながらだらだら過ごしていた時は、

何年間もビジネスも彼女作りも全然結果が出ませんでした。

 

しかしポルノと自慰行為を完全に辞めたその日から

次第に自分の見た目と生活が変わっていき、

ある時ビジネスでも恋愛でも、ぽつぽつと望む結果が出てきました。

 

あなたが本気で人生を充実させたいと強く願い、このマニュアルを読んでいるのなら

ここに書いてあることを実行し、絶対に成り上がってください。



最初のステップ

 

あなたはこれから、どんな人生を歩んでいきたいですか？

 

もし100%の人生を想像するなら、どんな毎日を送っているでしょうか。

 

「理想の人生を常に考えアップデートしていく」

「それを紙やノートに書き出して視覚化する」

 

というのは何かを始める前の準備としても、非常に重要なことです。

 

これらは、これからの行動にガソリンを注入します。

 

筋トレやビジネスの一つ一つの行動に対して達成感を得て、

楽しみながら続けるというのはとても大事なのですが、

 

それでも根本にあるのは、『自分の理想の未来』です。



なので、この理想を一度ゆっくり考え、自分の未来を具体化していきましょう。



〇Step1　「もし100%の人生だったら？」を書きだす

 

最初にやるべきはこのステップ

 

もしお金や時間、

仕事や人間関係を全て自分の思い通りにできるとしたら、

どんな人生を歩きたいか？ということを書きだします。

 

私の場合は、以下のようなものでした。

 

「毎日自由な時間に起きて、お寿司と焼き肉を食べたいだけ食べる」

「気の合う仲間だけと付き合い、平日の昼間から毎日遊ぶ」

「夏はクルーズ船に乗ってお酒を飲みながら過ごし、夜は六本木や日比谷の高級ホテルに泊まる」

「いつでも自由に生き、嫌いな人間とは一切関わらない」

 

というものでした。

 

何も不自由のない生活だったら自分が何をしたいのか、忠実に書きだしましょう。



〇Step2　「もし120%の人生だったらあなたは何をしたいのか」を書きだす

 

人間は顕在意識（言葉でイメージできる意識）と

潜在意識（心の奥底で眠っている意識）があり、

その比率は1:9です。

 

顕在意識よりも潜在意識の方が人間を動かしています。

しかし心の奥底にあり、意識的に出そうとしないと、表面には出てこないものです。

 

潜在意識とは、

例えば「右手を出しながら左足を出して動く」とか、

「高い所に来るとなぜか自然と足がすくんでしまう」等といったものです。

 

100%の人生を先ほど書きだしていただきましたが、

それでも本当にやりたかったことは完全には表面に出てきません。

 

そこで次は、

「もし120%の人生だったら、自分は何をしたいのか？」

ということを改めて書きだしましょう。



私の場合は、

 

「影響力をつけてモテるようになりたい」

「一切妥協のない彼女を作って幸せな家庭を築きたい」

「将来使うお金は全部稼ぎ切りたい」

「何があっても縁の切れない強い仲間が欲しい」

「何歳になってもかっこよく、バキバキで年齢不詳の身体が欲しい」

「ノリがよく、向上心のある男友達が欲しい」

「有名人になってネットの向こう側の人と対等に接点を持ちたい」

「ドバイに家を持ちたい」

 

等です。



わかりやすく書きましたが、

実際の欲望なんてものは人には見せられないような恥ずかしいものばかりなのが殆どです。

 

それで全然構いません。

 

人に見せず、自分だけのものとして書きだしてください。

 

その方が自分の本音と向き合うことができます。



〇Step3　欲望を具体化する

 

次は紙に言葉で書いたことを、イメージ化し、どうすれば叶うのかを具体化します。

 

例えば「ドバイの家が欲しい」ならば、

 

実際にドバイに家を持っている人を探し、住みたい家を見つけます。

 

次にそれが、

「どれくらい綺麗でどれくらい広く、

いくらあれば買えるのか？」

を調べます。

 

「お寿司を毎日食べたい」という欲望であれば、

都内の高級なお寿司屋さんの場所と料理と値段を調べても良いです。

 

人というのは、具体的であればあるほど強くイメージできます。

強くイメージすればするほど潜在意識に語りかけ、行動力のガソリンになります。

 

そういったものを時には待ち受けにすると常に意識が強くなります。

 

いつか付き合いたいと思っている美女の写真を、スマホの背景にしている方もいました。

結果的にそれがモチベーションとなり、会社の経営に成功しています。



〇Step4　欲望を常にアップデート



イメージを具体化していただきました。

 

しかし、生きていればもちろん世界も状況も変わります。

それにつれて、今後やりたいことも変わるでしょう。

 

ロケット開発が進み、

私はいつか火星に家を持ちたいと思うようになりました。

 

このようにして、

やりたいことも人生のステージとともにアップデートしていきましょう。

 

それをまた時間があるときに書きだし、具体化すると尚よいです。



 

＿＿＿＿＿＿

 

以上が、最初にやるべきStep4でした。

 

胡散臭く感じるところもあるかもしれませんし、

これに何の効果があるのか？と疑問に思うかもしれません。

 

しかし、やりたいことを常に意識し、それを具体化すると、

自分の潜在意識が呼び起こされ、行動量がかなり上がります。

 

「今日やる気ないなぁ～」というときにも、

すぐに「やっぱやろ♪」となります。

 

これは本当です。

 

そして燃え尽き症候群に陥ることも防げます。

 

お金持ちになると、自分の欲望は全部叶えてしまったと勘違いし、

鬱のようになる経営者も少なくありません。

 

ですが、そういった人たちは実際には

そこまで欲望を叶えていない場合も多いのです。

 

お金を持ちたかった少年が、

努力してお金持ちになったが、いい車といい家を持っただけ。

そして時間をもてあそべば何もすることが無くなります。

 

これが燃え尽き症候群の原因です。

 

しかし、人生にはもっと面白いことがあります。

 

そのほとんどは人との繋がりです。

いい仲間なのか、いい彼女なのか、自分の家族なのか、

そしてそういった人たちと何をしたいのか、

自分の人生では何を成し遂げたいのか

 

こういったことを最初に書きだし常に頭に入れる癖をつけると、

朝起きてすぐに、『今日も一日やっていこう！』という前向きで健康的な精神が手に入ります。

 

これが行動力と継続力の源泉です。

 

辞めるべき習慣



自分の人生を真剣に考えたところで、

次は一番重要なステップから実行していきます。

 

何事も最初にやるべきことは、『全てをリセットし、0に戻す』ことです。

 

悪い習慣を取り除かなければ、良い習慣をしていても身にはなりません。

 

ジュースを飲みながら食事制限をしてもダイエットは成功でき無いのと同様に、

自慰行為やスマホに依存しているうちは、ビジネスで大した結果も出せません。

 

まずは現代に生きていれば自然とやってしまう、

悪習慣を辞めるところから始めてください。



〇自慰行為

〇ポルノ

〇スマホ（SNS）依存

〇ゲーム依存

〇テレビ

〇ジャンクフード（ドリンク）



自慰行為とポルノ依存については別の章でお話します。

 

まずは、スマホ依存から。

 

現代人の多くはスマホに依存しており、私自身もどっぷり嵌まっていました。

 

朝起きたらラインチェックをし、目と脳みそを疲れさせ一日を始める。

トイレに行ったらTwitterのタイムラインをチェックし、気付いたら15分。

1時間ごとにインスタのストーリーを確認し、夜にはTikTokで2時間も3時間も使い、夜更かし。

休日には何の得にもならないYoutubeをみて半日という時間を溶かしていました。

 

同じような経験がある人も少なくないはずです。

 

SNSの通知やサジェスト欄というのは、ダイレクトで脳みそに伝わります。

色と音によってドーパミンを放出させ、次第に依存していきます。

 

その構造はパチンコやスロットと変わりありません。

 

「お金を溶かして何も得るものが無いパチンコ依存症」を笑う人は多いですが、

その人の大半は「貴重な時間を溶かして無駄に過ごすスマホ依存者」です。

 

ポルノや自慰行為を辞めても、

脳みそが依存症に侵されている間はやる気も集中力も全く出てきません。

 

何かとスマホを開かないと不安になり、多大な時間が無駄になります。

 

この原理は脳みそのドーパミンが異常に出ることで、ドーパミン受容体が縮小してしまう事で起こります。

 

そのため、日常で得られる通常量のドーパミン（筋トレや勉強などの達成感）に対して脳が反応しなくなってしまい、常に不安感や集中力の欠乏に悩まされるということです。

 

（ドーパミンは受容体に結合することで、幸福感を感じます。）

 

ドーパミン受容体の大きさは、依存症を辞めれば元に戻りますが、

完全に元に戻る為には1か月から3か月を必要とします。

 

なので、常に日常で依存症になるような行動は

意識的に注意し、避け続けなければいけません。

 

その代表的なものは、「テレビ」「スマホ」「ゲーム」です。

 

テレビは今すぐ捨てても問題ありません。

ニュースはネットで完結しますし、

その殆どは自分の生活には関わりが無いからです。

 

また、スマホ依存についてですが、

一番効果があるのは以下の三つの実行です。

 

〇グレースケールの設定

〇アプリの断捨離

〇その日のタスクが終わるまで触らないと決める

 

グレースケールの効果は絶大です。

スマホに対する脳の反応を、かなり抑えることができます。

うっかり美女を見てもエロにつながることがありません。

 

また、アプリの断捨離についてですが、

情報発信以外のSNSは全削除、必要なものは常にGoogleで調べるようにしましょう。

 

スマホは朝一で使うとリフレッシュした脳が一気に汚染されます。

やる気や記憶を全て汚されると考えてください。

 

夕方まで視界に入らない、なるべく距離のある場所に置き、

『全てのタスクが終わるまで触らない』という決まりが一番効果的です。

これが一番の解決方法です。

 

最初は不安になりますし、すぐにスマホを触りたくなりますが、

それは必ず治る禁断症状。

5日間我慢できれば、ぐっと症状が楽になります。

自分のやるべき事にも集中できるようになるでしょう。

 

次に体に害のある食事についてです。

 

詳しくは別の章でお話しますが、

 

現代社会で売られている食べ物というのは、

「植物油」「添加物」「多量の砂糖」「防腐剤まみれの肉」「遺伝子組み換えの野菜」といった身体に悪いものが満載です。

 

注意したいのは、

「マクドナルド等のファーストフード店」

「お菓子」や「ジュース」といったものだけではない、ということです。

 

こういった目に見えて悪いものを避けるのは割と簡単ですが、

それだけでは足りず、

質の低い飲食店やスーパーの総菜、コンビニ飯なども意識的に避けなければいけません。

 

では、そういったものを摂取し続けるとどうなるのか。

 

糖尿病やガンといった命にかかわる病気の原因になることはもちろんのこと、

内臓の老化、花粉症、アレルギーの原因にもなり、更には肌が荒れ一気に老けます。

サラダ油などは脳を溶かすというデータもあります。

 

30代になっても20代前半と間違われるような見た目をしている人は例外なく、

「クリーンな食事、非喫煙者、運動習慣あり、十分な睡眠、ストレスが無い環境」

 

が整っている人です。

 

運動や睡眠に気を遣う人は多いですが、同様にして必ず食事にも必ず気を遣いましょう。

 

「たまに野菜を多く食べる」「毎朝納豆を食べる」という意識よりも、

まずは身体に悪い食材を避けるという意識を持つことが最初のステップです。

 

男磨き習慣

 

悪い習慣を辞めたところで、

次に男を上げる『男磨き』の重要な習慣について解説します。

 

男磨きの本質は、『健康と向上』です。

 

「筋トレ」「日記」「自慰行為の禁止」「亜鉛の摂取」「スマホ禁」が良く語られますが、

人生を本気で向上させるなら、これだけではまだまだ足りません。

 

自分の理想の人生を歩くために、効果のある男磨きをお話しします。

 

いきなりすべて取り入れる必要はありません。

むしろ継続できずに逆効果です。

 

自分の人生のステージと環境に照らし合わせ、

優先度の高いものから生活の中に取り入れていきましょう。



最初にやるべきは、環境を整えること

 

最初にやるべきは、環境を整えることです。

人生を変えるには、何をするにしても環境を変えなければいけません。

 

環境を作ることで、日々の選択肢を変え、それが習慣と未来を変えるからです。

例えば、公園の近くに引っ越せば、毎日の散歩が習慣化されます。

緑が近い場所に住むと、鬱病の発症率も下がるといわれているほどです。

一方、お金が無いのに都内の一等地に引っ越せば、それは水の泡のようにバコバコお金が消えていきます。

 

環境を作るうえで大切なのが、以下の二点

 

・住む場所

・家の中

 

家の中に関しては、後ほど紹介する断捨離⇒正しい環境を整える

という順番で行ってください。

 

住む場所

 

住む場所に関しては、あなたの仕事の状況や現在の生活状況によるので一概にこれが正解と定義はできないかもしれません。

 

ただし、今環境を整える気がある、またはこれから引っ越しを考えるのであれば、

以下の考えを取り入れてください。

 

・家賃の高いアクセスのいい場所は、自力でお金を稼げるようになったら

・マインドが下がらない最高の場所は、自然の近く

・実家は最強

 

お金の章で話していますが、実家であればコストを大幅に抑えることができます。

みんながみんなスムーズに帰れるわけではないでしょうが、

私はリモートの仕事をしながら田舎の実家に帰り、種銭を貯め、

ある程度溜まったら仕事を辞めて全て自己投資にお金を回し、事業を始めました。

 

元々実家に帰るという選択肢は無かったのですが、ある時この選択肢を知り実行したところ、

一人暮らしで副業をしていた時よりもぐっと効率が上がりました。

家事や食事を分担することができますから、無駄なエネルギーをカットできますし、起きてすぐに副業に取り組むことができます。

 

そして何より、浮いたお金を全て自己投資に回すことができたのが一気に成長した理由です。

もちろん、みんなが実家にすぐに帰れるわけではないでしょう。

一人暮らしでも自己投資はすべきです。そこから稼げるようになることも全然可能です。

学ばないけば、お金を稼げるようにはならないので。

 

身の丈に合った贅沢は稼いでからやりましょうということです。

それをモチベに頑張るのはとてもいいことなので。六本木のタワマンでも、恵比寿の綺麗なアパートでも、ホテル暮らしでも、自分の憧れを貫いてください。

 

また、何をもってしても最強な立地は自然が多い所です。

大の都会好きな私ですが、

田舎に帰ってから人間は自然の中で生活するようにできてるということを実感しました。

まず第一にマインドが下がらないです。疲れたら自然の中を散歩すれば、無料でリフレッシュできます。

先ほども書きましたが、自然の近くに住むとうつ病の発症率が下がるという発表もあります。

都会好きなので、例えば広尾や新宿御苑の近くなどもいいでしょう。

川や海の近くもまた好立地です。自分の求めるものが近くにある場所を選び、環境を整えてください。

同様にして銭湯やサウナの近く、自然食品店（オーガニック.無添加専門店）の近くなどもgoodです。

 

家の中の整理＋断捨離、物を持たない精神

 

家の中の環境を整える段階で、

一番初めにやってほしいことが、何よりも『断捨離』です。

断捨離とセットで覚えておいて欲しいのが、物を持たない精神です。

 

物を持たない精神というのは、ミニマリストのことで、

自分が使う必要十分だけ、持ち合わせるということです。

 

持たないことで不便になる事ではありません。

 

あなたの住む家が、

「もうこれ以上にないほどオシャレで、生活にも仕事にも全集中できる最高な環境」

 

であればいいのですが、99%のメンズはそんな部屋には住んでいないことでしょう。

 

まず初めにやることは、『物を捨て、ミニマリストになること』です。

 

ミニマリストと聞くと家に何もない空間で質素に暮らしている人をイメージするかもしれませんが、

実際はそんなことはありません。

 

広く美しい家に住むローランドもミニマリストの一種です。

 



〇多くの人は自分の身の丈に合っていないものを持ち合わせている

 

お金持ち、成功者、自信のある人、モテる人というのは、

物よりも自分に投資します。

 

筋肉や食事、健康や美容といったものです。

 

貧乏人というのは、自信の無さを隠すためにブランド品を身にまといたがります。

 

高級品だけではなくても、オシャレそうなもの、流行りの物はすぐに買いたがります。

 

収入が多いのであれば高級ブランドも映えるのですが、

毎月貯金もできない程収入が少ない人が、

そういったものをアウトレットや中古品で買っても、ダサさとみすぼらしさしかありません。

 

そういった思考だからビジネスに使う種銭も溜めることができないし、

何事にも集中できないのです。

 

「余裕が出るまで十分稼げるようになったら、本当に必要なものを一つ一つ選んで買う」

というのが健全な精神です。

 

〇貧乏人ほど家が散らかっている

 

上記と同様にして貧乏人は

「予備に使うスペア」「消耗品の買いだめ」「コレクション」「デザイン性のない飾り」等

物が多く、常に自分のスペースが散らかっています。

 

お金の消費が早い、という精神的な意味だけではありません。

 

物が多いから

→片づけに時間がかかる

→常に埃でまみれている

→散らかりやすい

→エネルギーが物に吸い取られている

 

そしてなにより、企業の広告に踊らされやすい

 

こういった状況の人が何かを成し遂げている姿が想像できないのは、言わずもがな、です。

 

私も過去家や仕事場のデスクが散らかっていたのでわかるのですが、

いつも整理と掃除に時間とエネルギーが使われ、

一日で何も成し遂げていないのに、片付けの後の充実感で日々過ごしていました。

 

今考えると恐ろしいほどの時間の無駄でした。

 

もし物が少なかったらもっと早く成功していたことでしょう。



まず、スペアは必要ありません。

 

常に「無くしたらどうしよう」という気持ちを持っていた私なので

その気持ちはわかります。

 

しかし、使うペンも1つ、ノートも1つ、付箋も1つと決めたほうが、

お金が無駄にならないばかりか、結果的に1つ1つのものを大事に使うのでした。

 

なくさないように常に置く場所を決め、

その一点物を雑に扱わないようになるからです。



同様にして、消耗品の買いだめは必要ありません。

安売りだから買うということも必要ありません。

 

必要になったら買えばいい。

古くなれば物も悪くなりますし、

使わないもので家のスペースを取られる方が無駄です。



最後に部屋やデスク上のデザインについてですが、

まず、貧乏であるうちは観賞用のものはすべて捨ててください。

 

それがお気に入りであろうと、捨てて2日もすればその空間に慣れ、

無い方が楽だったなと気付かされます。

 

「あってもなくてもいいものは、無い方がいい」というのが鉄則です。

 

お金を稼いだらその経済力と磨きあがったセンスで、

デザイン性を高めればいいのです。



〇企業の広告に踊らされるな

 

無駄な企業の広告に踊らされるという人は、

かなりの数存在します。

 

そしてそういったものは、企業が法律の範囲内で利益を上げるために売っているだけで、

必要ないばかりか、実は使わない方がいいものというのも相当数存在します。

 

例えば掃除や美容について。

 

美容の章で詳しく話しますが、

手を洗うのにハンドソープは必要ないし、

添加物同様、化学薬品なのでむしろ体には害だったりします。

 

シャンプーもオーガニックや界面活性剤不使用の物がいいです。

私は水のみで洗っています。

 

家の汚れを落とすのに薬品まみれの液体は必要なく、

水で濡らしたペーパーでその殆どが落ちます。

 

お風呂のカビキラーはカビを漂泊しているだけで実際にはカビは落ちていません。

換気扇を回しっぱなしにし、窓を開けて新鮮な空気を取り入れたほうが、

衛生的でお金もかかりません。

 

汚れが詰まっていないのに、

わざわざ身体に有害なパイプユニッシュを使う必要はありません。

重曹を使ったナチュラルクリーニングの方が安全です。

 

諸説ありますが、舌を舌ブラシで洗うと味覚障害を引き起こします。

睡眠とクリーンな食事と運動が一番舌を綺麗にします。

 

マウスウォッシュを使っても歯の汚れは落ちません。



しかし、企業は「これらが本当に効果があり、QOLを上げてくれる」

そんな広告を流し、高い値段で売り、利益を上げています。

 

なぜかって、そうしたほうが株主が儲かるからです。

社長が裕福な生活を送れるようになるからです。

 

タバコが法律では禁じられていないように、

世の中に売っているものが全て真っ当なものとは限りません。

 

むしろ真っ当なものの方が数が少ないくらいです。

それでも社会的には問題ありません。

 

資本主義はお金儲けの追求だからです。

 

まずは『物を買わずとも、ちゃんとした生活は送れないか？』と考えてください。

 

案外色んな事に、物は必要ないと気づきます。

 

「買った方が便利！」と思った時に初めて買えばいいのです。

 

買い物の本質は、『”欲しいから”ではなく、”必要だから”買う』です。

 

この言葉を常に頭に入れてください。

 

私が部屋を掃除をする際は水とペーパーが基本。

どうしても落ちないものは石鹸洗剤を使用します。

 

ハウスキーパーを雇ったり、

ホテル暮らしをすれば更に物は減ります。



〇物欲では幸せになれない

 

幸せというのは、未来への希望だったり、何かを達成したドーパミンだったり、

悪性のストレスが無いこと、と定義されますが、

 

物を買うというのも一時的なドーパミンの一種です。

 

確かに、物を買うことで時間を短縮したり、仕事がはかどったり、

オシャレができる等、

実際に役に立つ（実益性がある）という物であればいいのですが、

 

ただ「コレクションをしたい」「家に置きたい」「旅行先の記念品に」

 

というのは殆どがマイナスにしかなりません。

 

人間の物欲や所有欲には様々な説がありますが、

 

「情報社会によって、他人が持っているものを持ち合わせていないと不安になってしまう」

「昔は資源が限られており、実際に所有しないと生命が脅かされていた」

 

等の理由が挙げられます。

 

いずれもモノが溢れている現代社会にはマッチしていない心理です。

 

ただ「物が欲しいから」という理由で購入しても、

 

「買った瞬間に放たれたドーパミンは次第に減少し、

また別のものが欲しくなる」というのが人間に定まった心理です。

 

一方で科学的にも証明されている有益なお金の使い方は「経験」「体験」です。

 

旅行だったり、レジャーだったり、仲間との体験、食事だったり。

 

もし物が欲しいと常に考える人は一度立ち止まり、

『体験に使ってみてはどうか？』

『自分が今までやってみたかったことをしてみたらどうか？』

 

ということを考えてみてください。



〇長く使う物と、健康に関わる物なら多少高くてよい

 

長く使う物なら、多少は高くても本当に気に入ったものを買うというのは

重要な考え方です。

 

値段ではなく、価値で選ぶという判断基準です。

 

これには一つ一つの物を大切にし、

使うたびに自分の気分が上がるというメリットがあります。

 

高いものはそれだけ質も比例していいものが多いのも特徴。

 

私の場合は日常で使うバッグや仕事道具がそれに当てはまります。

 

出かけるたびに、そして仕事で目にするたびに、テンションが上がれば日々の生産性も幸福度もかなり変わります。

 

また、歯ブラシは1本1000円と少し高いですが

歯や歯茎にとても優しいのでこちらを使用しています。

 

※私の使っている歯ブラシはこちらです。

 

 

 

有名な歯医者通っているのですが、そちらでも

「歯茎を傷つけない」「汚れが撮れる」として良いと評価されています。

 

おすすめポイントは、

・やわらかいので歯茎が痛まない←これが一番

・ごく細名の毛なので汚れが取りやすい

・めっちゃ気持ちいい

 

ただ、歯ブラシが大きめなので、口が小さい人は一度使用してみて合うか試してください。

 

 

他にも

食事、

肌に触れるタオル、下着、枕カバー、

睡眠に重要なベッドや枕、

といったものがそれに当てはまります。

 

これは成功者の考え方でも重要視される大切なマインドなので覚えておいてください。

 

もちろん、収入と値段に大きな乖離がある場合は

「稼いでから買う」という精神も大切ですので、バランスを考えながらです。



〇オシャレで広い家は、成功してからでいい

 

ぜいたく品や趣味レベルで欲しいものというのは、

『十分な収入が出来たら購入する』という精神は

健全で、仕事への活力になります。

 

例えば大きな家や車、高級アクセサリーやブランド品の洋服などです。

 

こういったものは現代社会にはマッチしにくくなっていますが、

「自分の人生に、必ず欲しい」という人もいるでしょう。

 

私は特に家やブランド品の洋服などは実用性があり、

いつかは妥協のないものを揃えたいという思いがあります。

 

ただし、それは投資で余った余剰資金が出来たらの話。

 

身の丈に合っていないものを身に着けるのは、

オシャレとはかけ離れていますし、経済的にも精神的にも不衛生です。



〇整理整頓の本質は物が少ないこと

 

「毎月整理整頓に追われている」

「いつの間にか部屋が散らかっている」

「何かを始めようとすると、掃除から始めたくなる」

 

そういった人たちは生産性が殆どありません。

 

では、部屋が散らかる人とそうではない人の違いは何か。

 

その本質は、

『物が少ないから、散らかることが無い』ということです。

 

物が少ないから片付ける必要もなく、

埃もわきにくく、一回の掃除も時短で済むのです。

 

物が多ければ掃除の度に一回ずつどかし、

掃除機をかけ、

また元に戻す、という無駄な作業がかかります。

 

酷い場合は掃除に1日を費やすことも珍しくありません。

 

そんな掃除も物の多さによる埃の増加で、

月に何度も掃除をしないと汚れや虫がわきやすいという不衛生極まりないもの。

 

私は物が少ないため、掃除機を10分かければ掃除が完了します。

しかもすぐ終わるからいつでも掃除ができる、

だから常に清潔で埃が殆ど出ないというオマケつき。

 

物が無いから「散らかる」という概念すらありません。

 

服も持ち物も減らせないかと常に考えており、下着は3着と決めています。

乾燥機を使えばすぐに乾きますので。

 

またオシャレ着以外の物や服は全て黒に統一し、買うときにも迷いません。

 

視界もガチャガチャしていないので、エネルギーが無駄に消費されることもないのです。

 

（これは凄いおすすめです。）




〇物は少ないほど余裕と身軽さが出る。多いほどストレスとエネルギー消費が増す



ここまで話した『物を減らす』という本当のメリットは、

身軽になり、心の余裕ができるというものです。

 

これが日々のストレスの軽減と、生産性の向上に大きく寄与しています。

 

遊びに行くのも旅行に行くのも、引っ越しをすることだっていつでも可能です。

スーツケース一つあれば全ての物がまとまるからです。

 

ここまで部屋が綺麗だと、睡眠の質も物凄く上がります。

 

物が多いと「片付けなきゃいけない」と考えエネルギーを消費し、

注意力も散漫になり、「気付いたら別のことをしていた」という経験のある人も多いのではないでしょうか。

 

物の多い部屋にいると、常にエネルギーが消耗している感覚に陥ります。

 

これは断捨離を始めた人にしかわからない感覚です。

でも、一度捨て始めると、どんどん捨てるのが楽しくなります。

 

何事も始めるには、「物を捨てることから」始めてください。

 

ここでおすすめの財布をご紹介します。

ミニマリストに最適なアイテムと言っても過言ではありません。

 

私がもう２年ほど使っているアイテムです。

こちらの黒を使用しています。

 

 

・小銭が出し入れやすい

・丈夫過ぎるほど丈夫（２年使用して糸のほつれも破れもなし。）

・ボタン一つで開閉（甘くならない丈夫なつくり）

・札は緩く折り曲げられるので、折り目が付かない

・３つ折りなのでかなり小さく、コンパクト。

・超シンプルで洗礼されたデザイン。カラーの発色が最強

 

３つのグレードに分けられるのですが、私は上記の最上位モデルを使っています。

最上位と言っても１万円後半なので、長く使うなら絶対にこれをお勧めします。

 

小銭もカードも落ちる心配が無く、ボタンを開けるとそのまま小銭を出し入れできるので圧倒的に便利。

ポケットに入れていても長財布と違い邪魔にならずかなり使い勝手がいいです。

 

＿＿

 

ミニマリストの財布というと、真っ先にローランドさん御用達のアブラサスが思い浮かびますが、

実際に使ってみると不便なポイントが多々あります。

私も一時期使っていました。

 

・小銭が出し入れしにくい

・カードを4枚入れないと、落ちる

 

構造上仕方ないのですが、小銭が少ししか入らないようになっているので、取り出しにくいです。

カードは３枚未満だと、脇から落ちていきます。

地味にストレスがかかりますので、こちらはおすすめしません。

 

財布に関しては、本来ミニマリストであればキャッシュレスが一番です。

ただし、現代の日本はまだ普及しておらず、現金を使わなければいけないときも多々あります。

お金持ちになったら秘書に全て任せる、カード使用のみのお店を利用する、

というのがいいかもしれませんが、まだそこまでお金を持っていない段階では財布はまだまだ便利なアイテムです。

海外旅行の際でもどんな時でも使えるので、一つ気に入ったものを持ち合わせておきましょう。

 

 

環境を整る＋家の中

 

あなたの家は何に最適化されてお家でしょうか。

 

男がやるべきことは、間違いないく「男磨き＋金稼ぎ」です。

 

「モテるための部屋づくり」もあるのですが、

そういった家を作るのは、自力で月に100万円稼げるようになってから始めてください。

自力で稼いでいないうちは、

とにかく無駄なものを少なくし、

男性力を上げ、部屋で仕事する環境を整えることです。

 

先ほどの断捨離のコーナーですでに無駄は排除しているはずです。

ミニマリストの思考も取り入れているはず。

なので、これから先は正しい部屋づくりに移行します。

それが、

 

・睡眠の最適化

・食事の最適化

・日常生活の最適化

・デスク、仕事部屋の完成

 

 

睡眠の最適化

 

まずは、睡眠の最適化から行います。

男磨きの基礎の基礎が、睡眠食事、運動ですが、この睡眠についてはあまり重要視されていません。

 

7時間以上寝ることをいつも推奨していますが、実際にはもっと細かく注意する日宇町があります。

 

私たちの8割はミドルスリーパー

 

最適な睡眠時間については、

ショートスリーパー（6時間未満）

ロングスリーパー（10時間以上）

ミドルスリーパー（7～8時間）

と3つに分けられ、それはすでに遺伝子で決まっています。

そして約9割がミドルスリーパー。ミドルスリーパーの人が、時間効率を意識してショートスリーパーになる事はできませんので注意が必要です。

 

 

間接照明により、メラトニンの分泌と若返り効果

100%遮光カーテンを使い、小さいライトを含め、全てのライトをカットする

 

食事の最適化

日常生活の最適化

デスク、仕事部屋の完成

 

 

なので、一つ一つ仕事に集中できる環境を作ってください。

 

あなたがビジネスをするうえで用意するべきアイテムは、

 

・マックブックのノートパソコン

・モニター

・モニターライト

・（ノイズキャンセリングヘッドホン）

 

最低限これらは用意しましょう。

 

パソコン

 

パソコンはwindowsでもいいです。ただ新しく購入するのであればマックブックがいいでしょう。

キーボードが打ちやすく、処理スピードが速く、iPhoneとの互換性があるためデータの管理がかなり楽です。

 

モニター

 

モニターに関しては、絶対に用意してください。

モニターとは、パソコンの画面をもう一つの画面に映し出す機材で、これがあれば画面を2つ3つと拡張してパソコンを使うことができます。

IT系の会社ではほぼ全てのデスクにこの拡張用のモニターが用意されています。

それほど大事なものです。無しで使っている人は、一回ずつウィンドウを開いたり閉じたりしなければいけず、仕事効率がかなり遅れます。

 

Microsoftの研究では、デュアルモニタ（2枚以上のモニターの仕様）をするとことで、生産性が9%~50%向上した。技術職なら42%の向上。

98%以上のユーザーがイライラとストレスが軽減したと発表しています。

 

で、ここで大切なのが、どのモニターを使用するのか？ということです。

「画面映すなんて、どれも同じだろう」と思っていました。中古の1万円のモニターを使っていた時期があります。

 

ただ、この考えは絶対にやめたほうがいいです。効率も視力もガクッと落ちます。

 

・ブルーライトカット

・フリッカーフリー

・操作性

・ぬるぬる感と画面の見やすさ

 

 

ブルーライトは目疲れでおなじみの、波長の短い光です。

シンプルにわかりやすく言うと、

色々な光の中でも、紫外線に近い光であり、

目の奥に届きやすいために老化と眼球の疲労に繋がる光です。

スマホをずっと使っていると脳に突き刺さる痛みを経験したことがあるでしょう。

 

フリッカーとは、わかりやすく言うとバックライトの光の点滅のことです。

右がフリッカーありの画面で、左がフリッカーなしの画面です。

両者ともに画面の光らせ方が違い、フリッカーなしはLEDでライトを光らせます。

そのため、高速スピードでチカチカ点滅する画面とは違い、目の疲れが殆どありません。安いモニターはLEDライトではない為、ずっと使っていると目が疲れ、肩が凝り、自律神経に悪影響を及ぼします。視力低下の原因にもなります。

 

ブルーライトカットとフリッカーフリーのモニターを選びましょう。

1日2時間やれば疲れてしまうところが、1日5時間やっても10時間やっても目が疲れないという状況になります。すると単純効率は5倍です。

皆がケチって仕事効率が落ち、副業で5万円しか稼げないというところ、

モニターにちゃんと投資すれば、25万円という圧倒的な差が生まれるのです。

 

このほかにも、しっかりしたモニターでは、操作性や画面の見やすさ、ぬるぬるした操作間という点でもかなり利点があります。なので、仕事道具にはケチらず投資をしたほうが絶対にいいです。

 

ではどういったものを買えばいいのか？

ということですが、10を超える家電量販店に行き、1か月ほど探し回った結果、一番良かったものを紹介します。

それがこちら。

 

 

画面を２分割や３分割と好きに設定することができ、

何よりもフリッカーフリーでブルーライトカットも可能。

純日本製でかなり質にはこだわられており、驚くことに紙と同様の画面に映し出すことができます。キンドルペーパーホワイトと画面の質が一緒です。

 

色々と使ってみましたが、モニターは場所が許すなら大画面が一番使い勝手がよいです。いちいち画面を行き来する必要が無いからです。

 

これを使用してから仕事効率が５倍ほど上がりました。目の疲れはほとんど感じません。目の奥を突き刺すような痛みもありません。

 

 

何度も言っていますが、

大事なことは変なところでお金をケチらないことです。

もっと言えば、浪費と消費を抑えて投資にお金をどんどん使うことです。そして稼いでください。これはお金の章で詳しく話しています。

飲み代や無駄遣いを減らしてください。これはあなたのこれからの人生をよくするものではありません。何回飲んでも、１か月後の生活はよくならないばかりか、老けますし太りますし、お金は減り続けます。特にお金が無いうちは尚更こういった行動を減らすことです。

投資にザクザクお金を回し、仕事効率を上げ、稼いでしまえば、

使ったお金は回収できるどころかプラスで20万円も30万円も貯金口座に入ってきます。

 

モニターライト

 

また、モニターを使う場合はモニターライトを使用しましょう。

モニターライトはモニターの上に設置し、光を出すことで目の疲れを軽減してくれます。

 

 

色々なアイテムがありますが、BenQが一番目に優しく、オレンジから白ライトまで調整可能です。

ワイヤレスリモコンのオンオフが少し使いにくいのが難点ですが、今のところはこれがライトの最適解でしょう。私も使っていますが、慣れればリモコン自体はそこまで問題はありません。

ライトの強さはもちろんのこと、前画面だけでなく後ろまで明るくできることで全体を照らしてくれます。これが疲れ眼にならない理由です。

更に、画面を垂直に照らしてくれるので、光が反射することなく、良好な視界を保ってくれます。

 

 

自己投資

 

物は減らせと言いましたが、増やした方がいいものが二つあります。

それが、「知識」と「経験」です。

 

お金と時間を使うべきはこの二つで、もっと言えば、この二つを増やすために「物を減らせ、身軽に動けるように」と言えます。

 

知識

 

あなたは普段どれだけ勉強しているでしょうか？

 

社会人の１日の勉強時間は１３分と言われています。

 

私は昔、「ビジネスを始めて、社長になる」という目標があったのに、

 

やり方がわからないことで、何をやっても上手くいかなかったのです。

 

・調べたもので何とかする

・人の真似をする

 

このようにして、ビジネスを進めていたのですが、

当たり前のように何も稼げるようにはなりませんでした。

 

そればかりか、３年以上の時間を無駄にしてきたのです。

今考えるとぞっとします。

 

私は自分の力だけでビジネスをしているとき、

今では尊敬する師匠で、当時は経営者の方にたまたまプライベートで知り合い、

「話聞いてあげるよ」ということで５分だけ自分のやっていることをお話ししました。

 

そしたら、すぐにダメなところと直すべきところを指摘され、

今まで「売り上げが上がらない」「集客ができない」と悩んでいたものがパッと解決できたのです。

 

「今の自分に足りないものはこれか」ということを知った瞬間でした。

 

その時からその経営者の方にお金を払って定期的にコンサルをしてもらうようになりました。

 

そしたら今まで３年間もノウハウコレクターをやり１円もまともに稼げなかったのに、月に１００万円稼げるようになっていたのです。

 

ビジネスも恋愛もそうですが、成功者には型があります。

 

ということは、どんな問題も解決方が既にあるということです。

 

今自分が悩んでいる、

「商品が作れない」「売り上げが出ない」という悩みは、全員が通る道であり、

成功している人はみんな問題の解決策を持っています。

 

今まで同じ道を通り、問題に直面し、解決してきた経験があるのだから

私の悩みを解決するなんて当たり前のようにできるのです。

 

例えば、

お金を稼ぎたい！と思った時、影響力が必要になりますよね。

 

Twitterを始めた人は、すぐに「Twitterのフォロワーの増やし方がわからない」

と思うことでしょう。

 

そこでぶち当たるのが、「どんな発信をしていこうか？」

ということです。」

 

私自身も悩みました。

 

ただ自分の発信したいツイートばかり発信していても、フォロワーは増えません。

仮に増えたとしても、商品は売れないのです。なぜなら、適切な発信をしてないから。

 

１万フォロワーいても、売り上げが月に５０００円という人もいれば、

２５０フォロワーでも売り上げが月に５００万円という人もいるのです。

 

私はいくつかのアカウントを作って運用したことがあります。

まず一つ目が恋愛系のアカウント。

 

これは１年１０か月ほどがむしゃらにツイートしまくって、フォロワー２７０人ほど。売り上げは０円でした。

当時は有益なノウハウ、自分の体験談、具体的な恋愛方法や女性の落とし方などをツイートしていました。フォロワーは少ないものの、ファンがついていたので、新規のDMも毎日届き、ツイートには必ずリプライが届いているというほどでした。

 

もう一つはお金稼ぎ系のアカウント。

こちらは２年ほど運用し、フォロワーは１万２０００人ほど。

こちらも売り上げは０円でした。

ツイート内容は、お金稼ぎのノウハウ、投資方法、ビジネス設計から運用方法、プライベートの投稿などです。

 

前者はファンの数でいえばきちんと反応がありますし、

後者はフォロワーが１万２０００人を超しています。どう見ても売り上げが上がるようにしか見えません。

 

しかし、客観的にそう見えてもふたを開ければ売り上げは０円、もしくは月に１万円程度ということはザラにあるのです。こういった話は、インフルエンサーパーティーに参加すると沢山聞く話です。

 

一方で、先ほどお話ししたように、フォロワーが２５０人～５００人でツイート歴が３か月～半年という物でも売り上げが３００万円～７００万円、多いものだと１０００万円というアカウントも普通に存在するのです。

 

この違いは何でしょうか？

 

それはマーケティングを学び、正しいTwitterの運用方法を学んだ。

 

これに尽きます。

ただこれだけです。

 

「○○のツイートを増やしていきましょう」

「○○というツイートをするとフォロワーは増えても売り上げは増えない」

「フォロワーを一気に増やして集客するには、フォローバック稼ぎはNG」

 

等、

もうすでに稼ぐための型があるのです。

 

このようなマーケティングの型は心理学にちゃんと基づいており、Twitterだけに使われるようなものではありません。

 

何年も前から企業が売り上げを上げるために使われている手法であり、Twitter全盛期の前のブログが流行っていた時期にも使われていた手法です。

 

結局はこういったものを学ばなければ、

どれだけ長い期間Twitterを運用していても、

どれだけフォロワーを増やしても、売り上げは上がらないのです。

 

いくらフォロワーを増やしても、結局売り上げが上がらなければツイッターを続ける意味が無くなってきます。そうするとせっかく育てたアカウントも、いつかはオワコンになります。

 

一方、今現時点で私はTwitterのみで月に１００万円以上の売り上げを上げています。

アカウントの運用歴は3.4か月程度です。

 

過去何をやっても売り上げを上げることもできず、フォロワーを増やすことにあんなに苦労したにも関わらず。

 

それは私にスキルやセンス、能力が備わっていたからではありません。

 

正しい自己投資をし、マーケティングの型を学んだからこそ、

適切な反応をとり、商品を売ることができるようになったのです。

 

その結果、毎月新しいお金に困らずに自由に遊べるお金をTwitterだけで稼ぐことができるようになったのです。

 

今ではツイッターで反応を獲るのも、フォロワーを増やすのも、売り上げを上げるのも難しいことではありません。

 

何をやってダメなのか、何をやればいいのかがわかるからです。

 

あとは答えに沿って、デートの前や旅行先でポチポチツイートするだけです。

それだけで遊ぶお金がすぐに稼げてしまうのですから、もうやらない理由がありません。

 

マーケティングを学ぶだけで５００万円以上は使ってきました。

しかし、あなたはそこまでのお金を使う必要もありません。

 

０から１００まで本質を学べるものが、５万円ほどで売っているので。

 

 

色々な教材を買った中で一番のおすすめを張っておきます。

 

マーケティング＋Twitterの運用方法をダブルで学べます。

ビジネスの0⇒１はツイッターがベストです。YoutubeでもインスタでもTikTokでもありません。

 

僕の場合は１０日程で回収できたばかりじゃなく、１か月目で売り上げが５０万円ほどできたので、初月から＋４５万円の利益でした。２か月目の売り上げは月に７０万円ほど。

 

こう聞くと、自己投資がどれだけ人生の質を上げるコスパの良い方法なのかがわかります。

人生を変える簡単な方法は、間違いなくお金を稼ぐことです。

 

それは拝金主義になれということではありません。

 

逆です。銭ゲバのような生活をしないために、正しくお金を稼ぐスキルを身につけろということです。

 

資本主義に生きる人間として、資本主義を攻略しろということです。

それはすなわち、雄力と生活力を挙げるということです。

 

結婚相談所やマッチングアプリなどでも収入というのは常にみられます。

その数字がそのままその男性のスペックに繋がるように、女性にはつねにみられていますから。

 

この自己投資はお金を稼ぐ方法だけにとどまりません。

 

恋愛力を身に着ける、正しい食事をする、コミュニケーション能力を上げる、禁欲を継続する、そういった将来絶対に欠かせないものに、

時間とお金を投資することです。

 

私自身も恋愛コンサルには４００万円以上使っていますし、

半年間、禁欲の管理をしてもらうことでオナ卒することが出来ました。

 

コミュ力向上のために指導を受けたことも沢山あります。

 

人生の質を上げるために、自己投資を怠らないことです。

 

どんな成功者も、自己投資の為ならお金を惜しみません。

 

それは成功者の型を学ぶということは、

5年,10年で得た成功知識を、素人が3分読んで一気にそのレベルに達するためのチート技なのです。

 

人生はあっという間ですし、20代というのは一瞬です。

どんどん学んで成長し続けなければ、人生の時間が無駄になってしまいます。

 

 

 

経験

 

知識の次に増やすべきが、経験。

 

人間の幸福度は、ドーパミンとして定義されていますが、

これは色々な種類があります。

中でも、物を買った時というのは、一時的なドーパミンに分類され、次第に減っていくものと証明されています。

 

なので、どんなに欲しかったものを買っても、次第にその幸福度は下がっていくのです。

一方、経験を増やした場合の幸福度というのは下がることがありません。

 

あなたに質問です。

 

これまでの人生を振り返って、楽しかったことや感動したことは何か？2つ影ください。

 

私の場合は、いろいろあるのですが、

・小学生の時に市のスポーツ大会で個人優勝したこと

・彼女と1週間沖縄旅行にいき、黄昏ながら食べたかき氷

・副業を始めて自分の商品が、初めて売れたとき

…

どんどん出てきます。

 

大事なことは、物を買った時ではなく、殆どが経験や体験を思い出すという物。

 

米コーネル大学教授の心理学者トーマス・ギロビッチという方が発表しているのですが、

「人に自分のこれまでの人生のストーリーの概要を書いてもらうと、モノについてよりも、経験的なことや、経験的な買い物（旅行や演劇を観るなど）について書く傾向がある」と言っています。

 

科学的にも、継続して得られる幸福というのは、経験を増やした時と定義されます。

 

一方で、役立つものではなく、ただの憧れからの買い物で得られるドーパミンは、依存性があり悪質性のあるものとも定義されています。

SNSやポルノ、たばこやパチンコと一緒のものです。

 

だからこそ経験や体験を増やせということです。

 

また、体験や経験を増やすメリットはもう一つあります。

 

それが、未来の選択肢を増やすということです。

 

例えば情報発信をして稼いだ経験があれば、

それをもとにしてまた新しいビジネスを展開できますし、

「個人で稼ぐってこういう物か」と体で理解することができます。

 

これは実際に稼いだ経験が無い得られない情報です。

人の体験談ばかり聞いていても、どこか違う世界の話なように、です。

 

イタリアに行ったことがあれば、本場のご飯がどれだけ美味しいのか、

どれだけ円安が進んでいるのかを肌で実感することができます。

 

こういった経験があるから、「あ、やっぱり稼ぐのは大事なんだな」

「将来はこういったところに住みたいな」と肌で感じることで、新しい考えが生まれてきます。

 

これにはやはり経験を増やすしかありません。

 

そうすれば、将来のあなたが得をするのです。

 

経験を増やすには、時間とお金が必要です。

正しい順番は、物を減らして知識に投資し、自力でお金を稼いでください。

そしたらいくらでも経験を増やすことができますので。

 

水

 

食事の章で食事に関しては解説しますが、男磨きに絶対に必須なものを一つお話しします。

 

それが「水」です。

 

現代人の多くは水分不足と言われており、あなた自身もおそらく水をちゃんと飲めていないかと思います。

私も昔そうでした。

 

身長や体重によるのですが、男性の場合は1日に3Lの水分は取らなければいけないと定められています。

汗をよくかく夏場なら4Lは欲しいです。

 

3Lという数字は食べ物で得る水分も考慮されますが、

男磨き諸君はサウナに行ったり、筋トレしたり、散歩したりと何かと汗をかくと思います。

 

汗と水分補給は代謝を上げ、肌を綺麗にし、若々しい見た目になりますから、ぜひ沢山の水分を補給してください。

 

ただし、ペットボトルの水はマイクロプラスチック問題が最近では取り上げられています。

 

その環境によるのですが、出来れば浄水を利用してみてください。

 

私が実際に使っているタンブラーはこちらです。

 

 

600ml入るので、満杯まで入れないと考えると、大体１回で500ml図ることができます。

これを１日に６回飲めば、3Lになります。

 

このタンブラーの良いところはこの大容量で計算がしやすいことだけでなく、

 

・保冷効果＋結露しにくい

・保温効果＋外側が熱くならない

 

という嬉しいメリットばかり。

サーモスの真空魔法瓶構造なので中華性や他ブランドのタンブラーに比べても、

熱の出入りが物凄く少ないです。

冬は白湯を入れ、夏場は氷水を入れるとかなり使い勝手がいいアイテム。

私は黒を使っています。

 

 

筋トレ



次は言わずと知れた筋トレについて。

 

男磨きの代表ともいえ、

最近トレーナーも人数が増えてきていますが、筋トレは絶対にやってください。

 

「モテたいのに筋トレをやっていない」というのはあり得ないです。

 

自制心が芽生え、やるべき行動と辞めるべき行動に対して体を自由に制御できるようになります。

 

そしてかっこいい体が手に入るだけでなく、

成長ホルモンが活性化され肌も物凄く若返ります。

 

高級化粧水や美肌エステの比ではありません。

 

肝心のやり方について解説します。

 

複雑すぎるものは継続できませんから、必ずシンプルにすることを心がけましょう。



〇食事を最適化

 

筋肥大（筋肉を大きくすること）に必要なのは、

トレーニングと睡眠と食事です。

食事が何よりも大切です。

 

この食事については別の章に詳しく記載していますので、そちらを見てください。



〇筋肉痛がある部位は休ませる

 

筋肉とは、筋肉がトレーニングで破壊され、

それを修復する際に大きく強く修復することで、以前よりパワーのある筋肉が生まれます。

 

筋肉痛はその修復過程で起こり、痛いのにトレーニングを続けると十分な修復が阻害されます。

 

その部位は休ませ、別の部位をトレーニングするようにしましょう。



〇筋肉の動きを意識＋回数をこなす

 

筋トレの際は、ただ回数をこなすよりも、

どの筋肉を動かしているのかを考えながらトレーニングをしたほうが十分な効果が生まれやすいと言われます。

 

しかし、そればかりに意識が向き、絶対的な回数が減ると、

同様にして筋肉の発達が遅れます。

 

どちらも両立することが大切です。



〇自重トレーニング

 

ここからが一番重要なお話です。

 

近年はジムがかなり流行っていますが、

 

私は自重トレーニングを推奨します。

 

自重トレーニングとは、腕立て、腹筋、スクワットなどのように

重いものを持たず、自分の体重だけでトレーニングする手法のことです。

 

自重トレは欧米ではキャリステニクスとも呼ばれ、

3000年の歴史がある、太古より受け継がれてきた筋トレ方法です。

 

それはアテネやスパルタといった古代ローマだけでなく、

インドのヨーガや中国の武術でさえも自重トレを基本としているくらいです。

 

ジムでウエイトトレーニングをしている人の方が圧倒的に多いと思いますので、

この読者もそれが予想されます。

 

しかし、一度読み進めてください。

 

ウエイトトレーニングは、各筋肉を部分的に鍛え上げます。

 

また、トレーナーの多くは

大抵が添加物まみれのプロテインと、筋肉増強メインの偏った食事。

 

大会に出る予定がある人はいいのですが、

「鍛えすぎると逆にモテなくなる」

「肩や腰に痛みを発症しやすい」

「ケガをしやすい」

「肉体的に弱くなる」というのは少し『？』です。

 

やりすぎると本来の目的からずれていくということに、私はずっと疑問を抱いていました。

 

もちろん、ゴリマッチョと呼ばれるレベルまで持っていくのは、

「普通の筋トレでは絶対にならない」ということは知っています。

 

しかし、

モテたい、肉体的に強くなりたい、かっこいい体が欲しいと願う身からすると、

筋トレをすることで水泳ができなくなったり、

筋肥大が逆に身軽さを失わせたり、

重いものを持ち上げ、けがをするリスクが上がるというのは考えものです。

 

そこで自重トレーニングです。

 

一般的に自重トレは、

「ジム代がかからない」

「しかし、筋肥大には効率が悪い」

 

というイメージがあるでしょう。

 

しかし、これは異なった考え方です。

 

まず、メリットの一つに、ケガのリスクが圧倒的に減るというものがあります。

 

ウエイトトレーニングをすると、身体以上の不自然に重いものを何度も同じ姿勢で持ち上げ続けるという鍛え方をします。

 

これにより、身体に重大なケガをしてしまう人も珍しくはありません。

多くのウエイトトレーナーは肩や腰にかかる痛み止めを継続して服用しています。

 

対して自重トレは、身体以上の重さがかからないということと、

そして身体が本来デザインされている通りに鍛え上げる自然で健康的なトレーニングです。

 

だからこそ、鍛えすぎてモテなくなるということがありません。

 

人間がみた自然の美を追求することができます。

 

例えばギリシャ彫刻は自重トレで鍛え上げた筋肉です。

 

 

これは昔から人間の理想の形であり、一番美しい体とされていました。

 

これが私がオススメする第一のメリットです。

 

女性が好きな細マッチョというのは、そこそこウエイトで鍛えた身体ではなく、

『強さを兼ね備えた自然の美である自重トレ』です。

 

本質的に人間がデザインされている通りに鍛える

だから美しく、女性も魅了することができるのです。

 

（以下は、実際に自重トレのみで鍛えた身体）

 

 

 

どれも細くスタイリッシュであり、「鍛えすぎて暑苦しい」というイメージがありません。

 

左下のようなクールなポーズも自重トレが可能にします。

 

また、筋肉を協同的に鍛えることで運動神経が発達し、肉体的な強さを生み出すという最大の特徴もあります。

 

「多くのスポーツマンがウエイトトレーニングを推奨しない」

「ボディービルダーは長距離を泳げないということと」

「同じように部分的に鍛え上げた人というのは、格闘技的な強さを持ち合わせていない」

 

ウエイトトレーニングは、使えない筋肉と揶揄されますが、

それは筋肉を一つ一つ分離して鍛え上げるからです。

 

一つの動作に対しては強さを発揮しますが、

実際に戦おうとしても筋肉が思うように動かず、打たれ弱いという特徴があります。

 

自重トレは、最小のトレーニングで、全ての筋肉を鍛え上げるので、

運動神経が発達し、格闘技的な強さも発揮します。

 

古代スパルタは”戦争”という人類最大の闘争を勝ち切るために、

民族の皆が自重トレをしていたという事実もあります。

実際に強かったという事実は言うまでもありません。

 

獣や暴漢に襲われても女性を守れ、

川で子供が溺れていてもすぐに助けにいけるような『強力で強い体』を手に入れたいなら、

自重トレ一択です。

 

しかも「宙返り」や「鉄棒」「アクロバット」などのかっこいい動作ができるというオマケつき

ウエイトトレーニングを続けている人、大会に出たい人、

ウエイトトレーニングが好きな人は、そのまま続ければいいと思いますが、

0から始めるのであれば、自重トレーニングを推奨します。



ここからは、男磨きの方法一覧を、箇条書きで記載していきます。

 

 

 

瞑想

 

メリット

 

〇集中力の向上

〇不安の軽減

〇睡眠の質の向上

〇血圧を下げる

〇脳の疲れの改善

〇うつ病の改善

〇リラックス効果

〇自制心の向上

〇トラウマの解消

〇ポジティブになる

〇自信が湧く

〇意志力（Will パワー）の回復

 

精神の筋トレともいわれるのが、瞑想（マインドフルネス）です。

筋トレとは違い、見た目に出るわけではないので、

効果に懐疑的な人も多いですが、メリットがかなり多いのが瞑想です。

 

その中でも一番大きいのが、「目の前のタスクへの集中力が上がる」というもの。



やり方

 

瞑想のやり方は、色々あるのですが、シンプルに一番やりやすいものをお話しします。

 

①体のどこにも力が入らない姿勢になる

瞑想というと、胡坐をかいて座るのがイメージされますが、これは慣れた中級者向け。

初心者に一番いいのは、『大の字で寝る』ことです。

 

②鼻でゆっくり呼吸をする

 

③呼吸のみに意識を向ける

「吸って、吐いて」という動作だけに意識を向けて集中します。

 

④意識が別の向いたら、呼吸に意識を戻す

集中力が無いと、雑念がわきますが、そのたびに呼吸に意識を戻します。

これが集中力を鍛える過程であり、雑念がわいても罪悪感を感じる必要はありません。

徐々に呼吸への意識が長くなってきます。

 

最初30秒しか集中できなくても、

次第にそれが5分、10分と長くなってきます。



 

日記

 

メリット

 

〇リラックス効果

〇ストレス解消

〇ポジティブになれる

〇その日の振り返りと反省

 

一番のメリットは、

その日の振り返りと今後への反省点を向けられることです。

日々一日一日の行動を修正し、なるべく人生の目標に近い毎日を過ごせるようになる、というのが日記の特徴です。



効果

 

もちろん、日記のやり方もシンプルにすることです。

丁寧な字や、綺麗なノート作りは見返しやすいですが

それが「疲れてやりたくない」という原因になるのであれば本末転倒です。

 

なので、ただノートや電子メモに書きたいことを自由に書くというもの。

支離滅裂で汚い文章をかくことも、雑念が吐き出されるのでokです。

ページ数は問いません。大事なことは人には絶対に見せないということです。

それにより、本心と向き合うことができるからです。

 

日々の反省を書くのと同様に、目標の人生についての振り返りも効果的です。



 

コールドシャワー

 

メリット

 

〇免疫力を上げる

〇筋力回復のスピードを上げる

〇メンタルヘルスの向上

〇物事に対して注意深くなる

〇ストレスと自制心のコントロール

〇心臓の健康の促進

〇美肌、美髪



コールドシャワーは、心拍数が上昇し、血流が良くなることで様々なメリットが生まれます。肌のターンオーバーが促進され、代謝も上がります。つまり美容にも効果的。

コールドシャワーを始めてから、一切風邪をひかなくなったという人も多くみられます。



やり方

 

いきなり0度の水を浴びるという方法もありますが、心臓への負担という意味で少し危険なのであまりお勧めしません。

 

安全でシンプルなやり方は、ぬるいシャワーを浴び、徐々に温度を下げていく。

15度くらいになったら、足から順に上部に当てていくというものです。

 

心臓に、いきなり冷水を浴びせるのは良くないので、

なるべく心臓から遠い部位から当てていきましょう。

 

時間は1分から2分程度。

温度は15度くらいで効果があります。

 

無理をし過ぎるととても危険なので、絶対に限度を超えないようにしてください。

 

私は朝一にやっていますが、自分のやりたいときにやるのがベストでしょう。

夕方、寝る前、トレーニング後という時間帯も効果的です。





散歩、日光浴、緑浴

 

メリット

 

〇クリエイティブな発想が生まれる

〇リラックス効果

〇ストレスの解消

〇無理のない運動習慣

〇幸せホルモンの分泌

〇外に出る習慣がつく

〇記憶の定着

〇考えがまとまる

 

散歩は最強の習慣の一つです。

晴れの日は絶対にやるべき習慣といえます。

ボーっとしているときに、人間は脳が活性化され新しい発想が生まれるというのが科学的なデータに出ています。

実際に一流の経営者、アーティストやクリエイターは散歩の習慣を取り入れている人も少なくありません。

私自身も散歩中にいいビジネスアイディアを思いついたり、勉強のアウトプットをすることで試験に合格したりといいことばかりでした。

新しいアイディアのほとんどは散歩中に生まれます。




やり方

 

できるだけ、車の通りの少ない道で、

緑と日光を浴びられるところを散歩しましょう。オススメは広い公園です。

田舎であれば、河川敷や川の脇などがオススメ。

 

車や人というのは、すれ違うだけで意識が持っていかれてしまいます。

自然を散歩した人と、郊外の道路を散歩した人とでは、30%も脳の使われ方が異なったとの結果が出ています。

 

人間は人工物に囲まれるようにできていません。

長い間建物に引きこもっているとうつ病を発症するように

日光や緑といった自然を浴びることでメンタルヘルスの向上が望めます。

 

「鬱っぽいな」

「やる気でないな」

「人生に悲観している」

といった症状がある人は、迷わず広い公園や田舎道を散歩してください。

 

私は朝起きたら白湯を飲んで、何も持たずにすぐに散歩に向かいます。

 

 

 

 

HIIT



メリット

 

〇効果的なカロリー燃焼

〇代謝が上がる

〇健康状態の改善

〇筋肉量の維持と発達

〇短時間で最高の運動パフォーマンスを生む



HIITの一番のメリットは、短い時間で最高の運動パフォーマンスを生むということです。

有酸素運動は30分以上行わないと効果がありませんが、HIITの場合は4〜5分で効果が得られます。

また、ランニングはやりすぎると筋肉の衰えや老化に繋がりますが、HIITは特にそういったデメリットがないのも嬉しい点。

脂肪燃焼効果も高く、筋トレ同様成長ホルモンを活性化させるので、

若さの維持と老化の防止に繋がります。美肌効果もものすごく高いです。



やり方

 

HIITとは、「High Intensity Interval Training」の略で、高い強度のトレーニングを繰り返す高速インターバルトレーニングのこと。

20秒間の激しい運動と10秒間のインターバルを8セット繰り返すトレーニングです。

全身を動かすのであれば運動内容は何でもいいですが、筋トレで痛みを感じる所を使わない全身運動をしましょう。

全力で走る、素振りをするなどでもよいです。

週3〜4回以上が良いとされています。







サウナ、入浴（塩）



メリット

 

〇血行促進

〇代謝アップ

〇美肌、美髪効果

〇睡眠の質の向上

〇ストレス軽減

〇病気のリスク軽減



やり方

 

サウナも入浴も、事前に沢山の水分補給をしておくことが大事です。

また、どちらも食後すぐに行うと血流が胃に回らず、食道炎を起こす可能性があるため注意しましょう。胃が空っぽの時がベストです。

 

どちらも10分程度が望ましく、やりすぎは逆効果。

サウナはミストサウナの方が、髪や肌の乾燥が防げるため美容にはおすすめです。

 

どちらも毎日入っても問題は無いとされていますが、

「最初は行ける範囲で無理なく」というので良いです。

 

入浴についてですが長時間の入浴は肌への負担になります。

真水は肌をふやけさせるからです。

 

美肌に繋がる最高の入浴剤は、ミネラルの多い塩です。

精製されている食塩は栄養分が取り除かれているので、精製されていない塩を入れましょう。

海塩がベストなのですが、岩塩の方が安いので継続して使えるものを選ぶことです。

 

口に入れるわけではないので、そこまで拘らずに毎日使えるものがいいでしょう。

買うなら業務用で購入し、米1合分くらいを目安に使用することです。

 

次に、サウナについてですが、

東京の場合、サウナだけで使用できるところも少なくないので、

安くてもいいので定期的に行きましょう。

 

また、お金に余裕ができたり、自分へのご褒美として使うなら

少し高いですが東京の「kudochi」というサウナはおすすめです。

https://kudochi-sauna.com/

 



コンサルについて

 

現在15名のフォロワーさんに男磨きの指導をしています。

 

『実績』

・2年オナ猿だった方の完全オナ卒

・男磨きの習慣を一つ一つ取り入れ、ビジネスで月収１５０万円達成

・自分を磨いてマッチングアプリで多数の女性とデート⇒理想の巨乳彼女のGET

・元フリーター⇒男磨きを習慣化して４社から内定ゲット。鬱っぽい症状が治り、健康的なマインドに

・172cm80kgの体系から自重トレと食事改善で12kg減量。肌も綺麗になり過去一のイケメンに。

 

などなど。

 

男磨きを習慣化すれば、

〇自分史上最大のイケメンに

〇肌と髪が圧倒的に綺麗に

〇ビジネスでも勉強でも結果が出る集中力が手に入る

〇女性にモテるようになる、積極的になる

〇失敗に落ち込まず、毎日前向きな気持ちになる。

〇体の内面から健康的に

 

つまり、

健康も、お金も、女性も、かっこいい見た目も全部手に入ります。

 

 

それには習慣化が必要ですが、その為に私がつきっきりでコーチングし、

指導します。

 

合計4人のメンターからコーチングを受け、

男磨きの自己投資　合計５００万円以上使ってきました。

そんな僕があなたにつきっきりでコーチングします。

 

・１人でやってもだらけてしまう

・人生を変えたい

・オナニー卒業したい

・見た目を根本から変えたい

 

って人は、迷わず僕のラインに連絡してきてください。

 

⇒https://lin.ee/wStay681

 

 

私の変化と日々の進捗について

 

実際に男磨きを記載したところで、

私が実際にやったことと、やっている風景、その効果と感想について

述べていきます。

 

ぜひ参考にしてください。

 

 

毎朝の散歩、日光浴、緑浴

 

水はタンブラーで管理＆飲む

 

糖質中心からタンパク質＆脂質＆野菜中心へ

 

体重は10kg減量

 

家の中の物の少なさ

 

入浴と塩

 

出歩く場合の持ち物

 

自重トレ風景

 

職場でモテるように

 

初対面の女性にも好印象

 

圧倒的集中力でビジネス＆勉強で結果が出る

 

 

 

 

 

まとめ



ここまでの紹介は、毎日習慣化すべき男磨きです。

これらは自分の行動力を上げ、自制心を養い、最大の資本である体のパフォーマンスを最大化させます。

一つ一つの行動が将来の自分の幸福度を上げ、生活をガラッと変えてくれるものです。

 

私は男磨きのおかげで人生が大きく好転しました。

 

うつ病気味だった精神も回復し、

幼少期から悩まされていた鼻炎とアレルギーは治り、

肌はつやつや、髪はサラサラ

『イケメンですね🥺』と初対面の女性が目を輝かせてくれることも、

物凄く増えました。恋愛で困ることが殆ど無くなりました。

自己投資をすることで、収入も知識量も経験値もけた違いに上がったのです。

 

 

とはいっても、誰でもスムーズにできるものではないでしょう。

 

経験も環境も、様々だと思います。

 

「男磨き」の悩みがあったら、こちらの私のラインの無料相談に来てください。

 

⇒https://lin.ee/wStay681

 

「男磨きが続かない、、」

「今の環境で何からやればいいかわからない、、」

「自分に合った男磨きが何かわからない、、」

等、何でもよいです。

あなたの悩み相談に乗ります。

 

・無料メッセージ相談（先着順）

・1時間の無料電話相談（先着順、1名1回まで）

 

今ある悩みをメッセージにまとめ、電話希望の場合はその旨と共に送ってきてください。私が解決します。

目次

（読みやすいように「はてなブログ」を使用していますが、

現在PDForワードプレスへ移行中です。）

 

（このプレゼントは、このリンクを知っている人だけ限定のプレゼントです。）

 

 

＿＿【目次】＿＿

 

〇男磨き

〇モテ

〇お金稼ぎ

〇禁欲

 

＿＿＿＿＿＿＿＿

 

 

 

はじめまして、アルファです。

 

プレゼントを受け取っていただきまして、誠にありがとうございました。

 

このプレゼントは、

「人生を充実させ、見た目も中身もかっこよく生きたい」と願う男性のために作成しました。

 

『なぜこれを作ったか。』

 

それは、私自身が昔から「男磨き」「食事」「ビジネス」「恋愛」等

そういったものの体系的で完璧な情報を求めていたからです。

 

しかし、色んなYoutubeチャンネルを見ても、どんなTwitterの発信を見ても、

どれも断片的で、時にはわかりにくい情報ばかりでした。

 

これでは「何をやればいいのか？」というのが全然見えてきません。

そして何を信じていいのかもわかりません。

 

そのせいで多大な時間を無駄にしてきました。

 

・良いなと思ったブログは中途半端で終わっている

・断片的な情報ばかり

・全然良くないものばかり勧める、アフィ系広告サイト

・まるっきりわかりにくい。読みにくい。

 

誰でも簡単に情報を発信できるようになったからこそ、

今の世の中には無駄な情報が溢れています。

 

それは、「本当に人生を向上させたい人」にとっては、

勿体ないですし、時間の観点から言えば、害にさえなり得ます。

 

私はそういったことが絶対に嫌です。

 

合理的に、正しく、あなたには最高の人生を送って欲しいから。

 

＿＿＿＿＿＿＿＿

 

Twitterにも記載がありますが、私の過去はとてもつらいものでした。

 

貯金は数千円。収入は月に18万円。

髪はボサボサ、肌はボロボロ、

常に身体に悪いものを食べ、毎日睡眠不足。

 

女のことで頭がいっぱいになり、気になっている数少ない女友達には何回もラインを送り、

同級生からの繋がりすら返信が来なくなる日々。

 

しかし、多額のお金と時間を使い、様々な自己投資を経て、

全てをひっくり返しました。

 

知識、生き方、マインド、経験、外見、中身

全てです。

 

今では女性にもお金にも困らず、住みたい場所に住み、

遊びたい時に遊び、一日一日常にかっこいい自分を作り上げ、

とても充実した毎日を送っています。

 

収入は15倍以上になりました。

 

経営者の先輩や、自分で事業を持つ夢のある男仲間にも恵まれています。

 

 

自分がずっと憧れだった立場に実際に立つようになり、

ここで思ったことは、一つだけ。

 

「自分を磨き続けて本当に良かった」

 

そう、心から思います。

 

私の自分磨きのスタートは、間違いなく、「オナ禁」と「ポルノ禁」でした。

 

ここが全ての始めりです。

嘘偽りはありません。

 

この二つを辞めたその日から、私の人生は変わりました。

 

辞めたその日から徐々に行動力と集中力増し、

生活習慣と環境が変わりました。

 

その二つが整えば、マインドが一気に変わったのです。

 

「自己投資は勿体ない」精神を辞め、

素直に知識は借金をしてでも買いまくりました。

 

その1月後に、50万円を稼ぎ、副業において目に見える結果ができたのです。

 

今ままで何年も結果を出せなかったのに。

 

もうここからは楽勝です。

 

書籍も情報商材も、スクールもコンサルもとにかく買い漁りました。

 

ビジネスだけでなく、女性関係、マインド、勉強法から食事、美容、健康、

気になったものはどんどん自己投資しまくったのです。

 

収入は更に3倍増え、見た目も変わり、女性にも困らなくなっていきました。

 

これは全て私が行動した結果です。

 

今も男を磨き、自己投資を続け、人生がどんどん向上しています。

 

 

＿＿＿

 

私は私と同じような過去を持つ人を本気で救いたいと思っています。

その信念のもとに、日々情報を発信しています。

 

その証明として私の言葉には重みがあります。

一つ一つの文章を真剣に書いているからです。

 

それは『本気で変わりたいと思うあなた』の役に立ちたいから

これには嘘偽りがありません。

 

だからこそ、

多大な時間とお金と労力をかけて得た本質的な情報を発信しまくってるのです。

毎日コツコツと。

 

これをみて、男磨きを進め、

いつか成功したあなたと熱く語り合うのが夢です。

 

だからこそ、これを読んで実行し、人生が変わったらいつか私に連絡をしてきてください。

TwitterのDMでも、公式LINEでも構いません。

 

その時は、人生の高みを目指す一人の仲間として

私の友人になってください。

 

そういった仲間を作り、お互いが得意な分野でビジネスをしたり、

プライベートで関わっていきたいのです。

 

それまでの苦労やこれからの夢を語り合い、お互いに高めあい、

最高な男仲間を作りたいのです。

 

そして一緒にパーティーやイベントにも参加したら最高でしょう。

 

これが私の叶えたいビジョンです。



＿＿＿＿＿＿

 

このプレゼントの内容は、

古今東西変わらない普遍的な知識や抽象論に始まり、

今の時代にあった働き方や生き方、考え方など

トレンドや具体的な行動指針まで、いろいろな情報をまとめています。

 

また、この情報は常にアップロードされます。

 

例えば最新の科学情報では、

「このサプリは危険性が高い」、「この行動は科学的にNG」等、

情報というのは常に新しい発見があります。

そういった最新のデータに基づいて常にアップロードされるべきです。

 

そのため、このプレゼントの内容は常にブラッシュアップされます。



ではこのプレゼントには、どういった情報をまとめたのか。

 

・書籍（生物学、社会学、経済学、心理学、医学、歯学、論文、恋愛、ビジネス、自己啓発など）

・情報商材

・高額塾

・年収数十億の経営者やナンバーワンの凄腕営業マン、

　トップYoutuberやインフルエンサー、

　恋愛マスター、東大首席の経営者

　その他各分野の第一人者からの知識や教え

・数百人を超える男性女性から頂いた話

・自分自身の体験（最新の情報、ビジネス、恋愛等）

・その他、有料無料問わず有益な情報等

・これらの情報をもとに、自分の体を実験台にし、実際に体感して得た情報



その他、ここには全て書ききれないほどの情報源から得た内容をまとめています。

 

何回も読んで、ぜひご自身のバイブルにしてください。



〈後ほど追加アップデート〉

 

〇成功者のマインド

〇問題解決法

〇正しい食事=完全無欠最強の食事法

〇外見磨き＝美容・オシャレ・外見改善

〇最強自重トレーニング

〇オススメのアイテム